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14/03/2022

Semana 9 del plan 10K

En el quingentésimo trigésimo séptimo episodio, ya estamos casi terminando el plan para el 10K, vamos por la semana 9. En este episodio se realiza resumen de las carreras del fin de semana del grupo "corriendoaNY" Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14/01/2021

Navidades buenas y malas

En el ducentésimo septuagésimo primer capítulo os cuento cómo me fueron las navidades a nivel deportivo y de salud. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23/09/2020

Aventuras a bordo y básicos para empezar

«Mii eléctrico» es el programa sobre nuestros pequeños utilitarios eléctricos, para todos los que quieren empezar a familiarizarse con la movilidad eléctrica…porque pronto tendrás uno aparcado cerca. Conducido por Christian García (Patuflinx) y Pedro Sánchez (elojoqueves) Una co-producción entre AppsMac y SH+Media. Puedes escucharnos además, en nuestros podcasts diarios (o casi) como AppsMac en 8 minutos (de Christian) y Bala Extra (de Pedro). Follow @elojoqueves!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');Follow @patuflinx!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs'); Diseño de producción y voz de continuidad, José Luis Hurtado. Sintonía del programa: Werq by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4616-werq License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
24/12/2021

¿Qué narices es una bamba de nata?

En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o tomarse Ron con cola. Todo esto porque nuestra compañera Laura tiene en marcha una campaña de difamación contra el alcohol y queremos demostrarle con datos y estudios científicos que tomarse un vino es mucho mas saludable que un Donuts Foundant de esos que le gustan. Enlaces de interés: https://www.correryfitness.com/nutricion/alcohol-bollos-cual-dos-peor-ingrediente-dieta_2017030958c110500cf2655bdbda1777.html Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16/10/2021

A solas con Bilito: Entrevista a Jose Luis.

En el cuadra centésimo cuadragésimo quinto episodio tenemos a Bilito cara a cara con Godes. Choque de trenes. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29/01/2021

El consultório de Carlos

En el ducentésimo octogésimo segundo capítulo se vuelve a retrasar la carrera presencial de Tres Cantos, pero no importa porque ya tenemos puesta la mirada en la Maratón de Nueva York 2023! Además, estrenamos consultorio de dudas de nuestros oyentes! Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26/08/2020

Que bonito es estar motivado.

En el ducentésimo primer capitulo explicamos lo increíble que es estar motivado y entrenar sin problemas. Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans Con el código "ENTRENANDOANY" Con el código "ENTRENANDOANY2020" Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12/10/2020

Semana 7 de entrenamiento

En el ducentésimo duodécimo sexto capitulo hemos dejado atrás las primeras 6 semanas de adaptación y empezamos el mes de octubre y noviembre de alta carga de entrenamiento. ¡¡¡Hoy os cuento la primera semana!!! Animo que vamos a tope. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26/01/2022

El milagro antigrasa

En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio Laura nos hablará de si es verdad que ir al gimnasio es el fairy de nuestros michelines y además nos trae una polémica de Twitter, ¿es posible gastar más calorías andando que corriendo? Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura.reto21k@gmail.com Twitter: @reto21k Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Twitter: @corriendoany Instagram: corriendoany Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18/02/2023

Roman de Renart

Desde antiguo los cuentos nos acompañan en nuestro caminar y los animales son protagonistas de muchos de ellos. Pero hoy, nos vamos a la Francia del siglo XII en busca de una curiosa composición llena de aventuras, escrita por varias manos a lo largo de tres siglos y que conocerá un gran éxito gracias a los juglares medievales. Hoy, en Iberoamérica de cuento, hablamos del Roman de Renart.

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