吳若權 權式重點

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吳若權 • 權式重點 人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！ 生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！ 【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！ 合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

  1. قبل ١٥ ساعة

    EP.456【吳若權X張盛舒】命格與世無爭；但偏偏處處是小人：該如何化解呢？

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  2. قبل ٤ أيام

    EP.455【吳若權X洪培芸】靈修不是怪力亂神，而是陪自己進入心靈深處！

    挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgump —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8ef2p5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【靈修不是怪力亂神，而是陪自己進入心靈深處！】 有些朋友誤以為「靈修」是玄乎其玄的事， 但其實真正的靈修，不是往外找力量， 而是回到內心深處， 聽見那個最誠實、也最需要被看見的自己。 這次的權式重點， 我邀請暢銷作家洪培芸老師，從三個角度， 帶大家重新理解靈性修行的核心： 不是神奇，而是清醒；不是依附，而是自主。 1｜自信：別等別人催眠你，才相信自己 很多人以為要透過某位老師、 某種儀式，才能獲得力量。 但如果我們缺乏自信， 就容易在別人的一句話裡迷路， 以為他人比自己更懂自己的命運。 真正的靈修，是回頭問問自己： 「我有沒有把力量交給別人？ 我有沒有忘記其實我本來就足夠？」 2｜自修：在拜師之前，你可以先回家練習 一個人如果沒有基本的情緒覺察與生活能力， 就算遇到好老師，也會因為無法承接而迷失。 你可以先自修，從生活中練習觀察、 練習安靜、練習面對情緒。當你越認識自己， 就越不會被話術左右， 也更能分辨誰真正能帶你成長。 3｜自問：我到底在痛苦什麼？ 我們常以為遇到瓶頸，需要外力解答。 但真正的問題，不在外面， 而在你願不願意看見自己的痛。 當你願意誠實面對，痛苦就會開始鬆動； 而不是靠某種神秘力量瞬間消失。 🌿 結論：靈修，是讓你更自由，而不是更依賴 培芸老師特別提醒：迷信、跟隨錯誤的團體、 誤入歧途，大多是因為不認識自己， 才把力量交給別人。 真正健康的靈修， 必須讓你越來越自主、越來越清醒、 越來越能為自己負責。 如果你也正在追尋心靈成長， 這一集會是非常重要的一堂課。 👉 完整節目連結(在留言處) 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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  3. ٢٤ نوفمبر

    EP.454【吳若權 × 萬萬兩尚恩 & Via】學會說「不要」，才是真正的成熟——中年少男少女的斷捨離。

    📌【學會說「不要」，才是真正的成熟！】 從「放不下」到「願意放手」， 到底要多久？要經歷怎樣的過程？ 這集「權式重點」要跟你聊的是： 「關係、情緒、界線」， 也是從「放不下」到「願意放手」的過程。 對中年少男少女來說， 世間真正最難斷捨離的，從來不是物品， 而是那些讓你耗盡心力、卻又捨不得離開的關係。 這次邀請爆紅冷凍美食品牌「萬萬兩」創辦人 Shawn（尚恩尚其林）與 Via（V姐）， 一起談談中年人如何在友情、社群、工作裡， 練習說出那一句： 「這次，我想先顧好我自己。」 📝 本集重點 • 有毒關係不是最吵的，而是最消耗心的 • 高敏人為何最難按下「封鎖」 • 尚恩：從「什麼都忍」到敢說「各自安好」 • V姐：0私帳的極簡社群，只留下工作 • 若權哥：成熟是劃界線，不是變冷漠 • 減法人生＝時間、人際、情緒回到剛剛好 🍲 減法人生，也從冰箱開始 斷捨離不只是丟東西，更是留下真正滋養你的。 就像整理冰箱——只留會吃、也吃得踏實的。 對我來說，萬萬兩就是我和媽媽一起吃飯的小儀式。 若權聽友專屬｜減法人生・安心冰箱組 兩組中年少男少女的「指定冰箱存貨」： 🦐 海味療癒組｜想被好好對待的你 阿根廷天使紅蝦豬肉餃 × 海味鮮蝦豬肉餃 × 蝦三鮮豬肉餃 —— 每一顆都有「被照顧」的感覺。 🥬 安心日常組｜想把生活收乾淨的你 高麗菜多多豬肉餃 × 雪菜杏鮑菇蔬食餃 × 剝皮辣椒蔬食餃 —— 葷素皆宜、雪菜不苦、杏鮑菇耐吃有口感。 🛒 吳若權x萬萬兩專屬優惠購買連結👉 https://mymore.tw/ericwu2510 ✨ 若權聽友專屬優惠活動  • 訂單結帳金額滿998元 → 立即省下250元冷凍運費  • 訂單結帳金額滿額折扣 → 滿1500元折100元、滿2000元折200元，最高可折抵500元  • 訂單結帳金額滿額贈品 → 滿1500元再送1包萬萬兩控卡雞肉餃，隨機出貨  • 訂單結帳金額滿額加價購 → 滿998元即可用199加價購萬萬兩熱銷經典商品：K歌牛肉麵＆4大名湯牛肉麵＆控卡雞肉餃，各品項限加購1包 🛒 吳若權x萬萬兩專屬優惠購買連結👉 https://mymore.tw/ericwu2510 --- 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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  4. ٢٠ نوفمبر

    EP.453【吳若權X張西】書寫，是心靈的出口： 以細膩書寫，梳理情緒，得到更有力量的自己

    📌【 以細膩書寫，梳理情緒，得到更有力量的自己】 書寫，是自我對話的過程， 只要用對系統化的方法， 便可細膩梳理內在的情緒與思考的邏輯， 獲得療癒的效果。 這次「權式重點」邀請文壇才女張西老師， 來聊聊「書寫」對人生的意義。 透過書寫，我們能將那些困在腦中很久、 看不見且混亂的情緒，寫成具體的句子， 讓內心的痛有了出口，煩惱也慢慢有了方向。 以書寫來講述自己生命故事的方式， 將深刻影響本人與世界、 以及與自我的關係。 張西老師在知識衛星推出「細膩寫作」課程， 將她過往近10年的暢銷創作經驗， 結合英國肯特大學修習創意寫作碩士時， 所學到的文學架構與技巧， 轉化為幫助我們自我探索的方法。 我實際看過課綱，覺得內容非常精彩、而且實用， 相信一定能幫助所有想要透過書寫自我療癒的朋友， 經歷一段自我對話的過程， 看見內心深處的風景，陪自己重新成長一次。 🔥11/20 - 12/28 限時預購低於5折 👉結帳輸入「ericwrite」再折300元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/uk4HP -------- 📝張西的細膩寫作⌇ #用書寫練習療癒自己 #寫下觸動瞬間 【暢銷華文作家Ｘ英國肯特大學創意寫作碩士——張西｜首度開課】從創作結構到情感轉化，她以文字孕育感受力，教你用書寫理解生命，將真實化為動人文字。 【書寫：重拾內在秩序、自我照護的最佳途徑。】透過書寫將抽象的情緒與想法，轉化成可觀察的脈絡和思維，提升生活掌控感。 【依循 #六大文學創作框架 #四象限感受歸納練習，帶你重構自我樣貌】拆解對話 × 視角切換 × 情緒辨識｜在文字的推演中，與更完整的自己重逢。 【由淺入深｜步驟式養成專屬你的敘事風格】從感受力培養到靈感擷取，循序擴充詞彙、鍛鍊轉譯能力，打磨文字的深度與力度。 🔥11/20 - 12/28 限時預購低於5折 👉結帳輸入「ericwrite」再折300元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/uk4HP 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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  5. ١٧ نوفمبر

    EP.452【吳若權X吳淡如】提早為老後佈局，給自己最務實的安全感

    挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgump —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【提早為老後佈局，給自己最務實的安全感】 請現在就開始，為退休生活做準備！ 很多人以為退休還很遙遠，「備老」這兩個字聽起來也不免帶著一點滄桑。但真正可怕的，不是年歲漸長，而是老了才驚覺，一切準備得太晚。 過去祝福別人「活到120歲」，是長壽的讚美；但現在人一旦真的可能活到120歲，我們第一個反應往往不是開心，而是：「我的健康夠不夠？錢夠不夠？生活品質撐得住嗎？」 在這一集節目中，我邀請到最了解財務獨立、人生規劃的暢銷天后吳淡如，一起把「退休準備」聊得清楚而務實。吳淡如說，富足的晚年從來不是等來的，也不是倚賴誰給的，而是靠自己「提早佈局、持續行動」，這比什麼都實在。 🔑 本集三大重點 ① 準備退休金，要越早開始越好 沒有人會因為太早準備而後悔，但絕大多數的人都因為「太晚開始」付出代價。越早佈局，你需要用的力氣越小。 ② 不要忽視定期定額與複利的威力 複利是最溫柔也最嚴厲的自然法則：你給它時間，它就會給你自由。長期紀律，永遠勝過短期衝動。 ③ 從小培養獨立，凡事要靠自己 真正的安全感來自「不用依賴誰」的底氣。這份獨立不是冷漠，而是一種讓自己與家人都更輕鬆的生活態度。 退休不是終點，而是人生的另一段起點。 現在開始準備，不管你幾歲，那都是你能給自己的最溫柔、也最務實的保障。 📌 歡迎收聽最新一集「權式重點」，一起替未來的自己鋪一條更篤定、更自由的路。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

    ٢٣ من الدقائق

  6. ١٣ نوفمبر

    EP.451【吳若權X李書儀】心理安全感，只能靠自己給？建立好的相處模式，彼此都能給對方安全感！

    每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童， 在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。 此刻，我們需要您穩定的支持， 在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務， 讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 https://fstry.pse.is/8ecdct —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【心理安全感，只能靠自己給？】 我們常以為「心理安全感」是一種內在修煉，必須靠自己給。 但真實的人際互動裡，安全感往往誕生於「被理解、被尊重、被允許表達真實的自己」的空氣中。 在這一集節目中，吳若權從心理與靈性的角度，聊聊如何在人際與團隊關係中，培養出雙向的安全感。 💡重點一：心理安全感，不等於友善 很多人誤以為「心理安全感」就是讓每個人都覺得舒服。 但事實上，真正的安全感不是「避免衝突」，而是「能誠實面對衝突」。 當你能在一個環境裡說出不同的意見、指出不足，而不擔心被討厭，那才是真正的安全。 💡重點二：就算意見不被採納，也值得說出來 心理安全感的核心不是「我說的話要被認同」， 而是「我說的話會被傾聽」。 當領導者或夥伴願意傾聽，而不是敷衍或壓制， 整個團隊就會在信任中成長。 而被拒絕的意見，也可能在未來成為新的起點。 💡重點三：安全感是互動中累積的信任 沒有任何政策能瞬間製造心理安全感。 它是透過每一次溝通、每一場會議、每一次誠實對話，慢慢堆疊出來的。 當我們彼此願意真誠表達、尊重差異， 就能在關係裡建立出一種「靈魂層次的安全」。 真正的安全感，不是來自外界的保證，而是內心相信自己值得被理解。 讓我們一起在這集《權式重點》中，學會從理解出發，讓每段關係都能變得更安心。 👉 請收聽完整節目內容： 本集內容參考自《哈佛商業評論》 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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  7. ١٠ نوفمبر

    EP.450【吳若權X萬萬兩 尚恩X Via】拒絕被情緒勒索的善良：人到中年，不想再感恩！

    📌【拒絕被情緒勒索的善良：人到中年，不想再感恩】 人到中年，不想再感恩： 拒絕被情緒勒索的善良！ 這是一場關於「感恩、界線與自由」的真實對話。 獻給那些總是替別人著想、 卻常常忘了心疼自己的大人。 主持人｜吳若權 來賓｜Shawn（尚恩尚其林）、Via（Ｖ姐）｜萬萬兩共同創辦人 ✨ 本集「權式重點」的重點如下： 「不甘願的感恩，比不感恩更可怕。」 這一集，我們想聊的，不是拒絕感恩， 而是當“感恩”變成壓力，我們該如何找回自己的心。 Shawn 與 Via 在創業路上， 也曾遇過那些「被情緒勒索的時刻」， 當恩情變成條件、善意被交換， 那句「要懂得感恩」 有時反而讓人越活越小心翼翼。 他們分享： 如何從「過度感恩」走向「有界線的善良」， 也如何在職場、家庭、合作關係中， 練習一種更成熟的溫柔。 • 為什麼「被感恩綁架」的痛，往往來自童年教育 • 如何辨識「感恩的勒索」vs「真誠的回饋」 • 創業者面對人情與情緒帳單時，怎麼保持清明 • 吳若權 × 萬萬兩：善良要有界線，才有自由 • 給中年的你：練習感謝世界之前，先說一聲「謝謝自己」 🥟 合作特別篇｜萬萬兩 × 獨家感恩優惠組合上架！ 專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510 「有時候，最值得被感恩的，是還在撐著的自己。」 若權推薦：「一碗麵、一盤水餃，就是給自己的溫柔犒賞。」 🔥 熱銷組合推薦： 🦐 海味鮮蝦豬肉餃 × 阿根廷天使紅蝦豬肉餃 × 蝦三鮮豬肉餃 📍 任選 6 包，只要 $1398 → 再享全館免運優惠 🥬 高麗菜多多豬肉餃 × 黃金玉米雙菇雞肉餃 × 剝皮辣椒蔬食餃 📍 葷素水餃任選 5 包，只要 $1298 → 再享全館免運優惠 只要煮 8 分鐘，不用顧火、不會破皮， 就能吃到「不像冷凍、像現做」的料理級水餃。 這次特別推出「感恩優惠組合」—— 讓你在忙碌的日子裡，也別忘了好好吃，好好感恩自己。 ✨ 若權哥專屬優惠活動  • 訂單結帳金額滿998元 → 立即省下250元冷凍運費  • 訂單結帳金額滿額折扣 → 滿1500元折100元、滿2000元折200元，最高可折抵500元  • 訂單結帳金額滿額贈品 → 滿1500元再送1包萬萬兩手藝餃子，口味隨機出貨  • 訂單結帳金額滿額加價購 → 滿998元即可用199加價購萬萬兩熱銷經典商品：K歌牛肉麵＆4大名湯牛肉麵＆控卡雞肉餃，各品項限加購1包 🛒 吳若權10/20～11/15專屬優惠手刀搶👉 https://mymore.tw/ericwu2510 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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  8. ٦ نوفمبر

    EP.449【吳若權X張其錚】學會和自己的靈魂溝通

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