105. Руслан Шакин: пробег вокруг света, 40 тысяч километров по 6 континентам

В гостях «Держи темп» Руслан Шакин — парень, который планирует первым в мире пробежать вокруг света без машины сопровождения. И он преодолел уже 3/4 пути! Больше 30 тысяч километров, 6 континентов, 18 стран и сотни удивительных историй.

Только малая часть из них — в этом почти двухчасовом выпуске.

🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 

Следить за маршрутом Руслана в Strava — здесь. 

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке