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2022/07/20

12月10日

Alba Cardalda: Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Alba Cardalda se define como psicóloga, neuropsicóloga, conferenciante, escritora y nómada. Un día, después de años de experiencia y asistencia en un centro de neurorrehabilitación, decidió escuchar los consejos y reflexiones de las personas mayores que trataba, seguir sus propios sueños y vocación, dejarlo todo, hacer una mochila y empezar un viaje por el mundo. Lo que pensaba que serían dos meses de viaje y aprendizajes vitales se convirtió en una nueva forma de entender su vida y expandir su consulta clínica desde cualquier lugar del mundo. Cardalda es terapeuta especializada en psicoterapia breve y estratégica, terapia cognitivo-conductual y autora de dos libros, ‘Cómo dejar de ser tu peor enemigo’ y ‘Cómo mandar a la mierda de forma educada’, donde aporta herramientas prácticas que mejoran el bienestar y las relaciones humanas. “Si en la escuela, tal como nos enseñan matemáticas o lengua, nos enseñaran a comunicarnos de forma asertiva, a identificar cuáles son nuestros límites y a poder expresarlos, y a que no nos sentara mal cuando las otras personas nos los expresan a nosotros, seguramente aprenderíamos a tener relaciones mucho más sanas y hoy en día nuestra vida sería bastante diferente”, reflexiona la autora. Estrategias para afrontar conversaciones incómodas, claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de ‘mindfulness’ para silenciar el diálogo interior destructivo son algunas de las prácticas recomendaciones que comparte con sus pacientes y seguidores, a través de sus libros, conferencias y creación de contenido digital.

12月10日

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58分
12月3日

Emilio Duró: "Para ser feliz necesitas un propósito"

Emilio Duró lleva cuatro décadas preguntándose de qué va la vida. A sus 64 años, este empresario y profesor catalán asegura haber entendido que la vida no va de éxito o fracaso, ni siquiera de actitud. Como admirador del neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco Víctor Frankl, autor de ‘El hombre en busca de sentido’ y ex prisionero en campos de concentración nazis, Duró afirma: “la clave de todo está en tener un sentido de vida, un propósito por el que levantarse cada mañana, un ‘para qué’ vivir”. A pesar de haber cosechado grandes éxitos profesionales en su juventud, un golpe emocional le hizo tomar conciencia de que no era feliz. Y pasó a preguntarse cuál era el secreto de aquellas personas que siempre desprenden optimismo, energía y pasión. Asegura que una de las claves cuando recibimos un golpe en la vida está en asumir la responsabilidad: “Cuando la vida te va mal, tú no eres culpable de todo lo que te pasa. Pero sí eres responsable de tu respuesta”, afirma. ¿Y qué significa “responsabilidad”?: “Aprender a responder con habilidad”. Tras años de estudio e investigación en el campo de la psicología positiva y la neurociencia, Emilio Duró ofrece algunas claves fundamentales para enfrentar la adversidad y vivir una vida con propósito, basada en el bienestar a largo plazo y no en el placer inmediato. “Hoy sabemos que la mente se programa, sabemos que las emociones condicionan lo que pensamos y que nuestra mente es un buscador, que está programado para sobrevivir y buscar lo malo. De nosotros depende cambiar y reconectar eso para lograr ser más felices y plenos”, concluye.

12月3日

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58分
10月8日

Trueno: El chico de barrio que está conquistando el mundo

Hasta ahora, en el bullicioso y popular barrio de La Boca de Buenos Aires, lo más famoso eran sus casas de colores, el puente transbordador Nicolás Avellaneda, el estadio de La Bombonera o Juan Román Riquelme. Pero desde hace un par de años, no es raro ver por sus calles jóvenes turistas que preguntan por la casa en la que creció Trueno. Y es que Mateo Palacios Corazzina, el verdadero nombre del rapero argentino, ha conquistado en muy poco tiempo el mercado de la música internacional. Sus canciones acumulan millones de reproducciones en las plataformas digitales y ya es una costumbre que cuelgue el cartel de “Sold Out” en todos sus conciertos a uno y otro lado del Atlántico. Con solo 14 años, Trueno se dio a conocer en las batallas de freestyle, donde se enfrentaba (y ganaba) a muchachos mucho mayores, hasta convertirse en una auténtica celebridad por la calidad de sus rimas y una seguridad sobre el escenario impropia de su edad. Una precocidad que convirtió desde sus comienzos en seña de identidad. Tanto como su pertenencia al barrio y la defensa de unos valores (la humildad, el esfuerzo) arraigados fuertemente en su música, gracias a la familia en que creció. A sus 22 años, Trueno es toda una estrella y referente para millones de jóvenes en todo el mundo, que no solo escuchan sus canciones, sino también el mensaje que transmite en cada una de sus apariciones públicas. Trueno no ha dejado nunca de ser Mateo. Y eso, se nota.

10月8日

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1時間16分
5月8日

¿Qué se puede hacer para evitar el edadismo?

En ocasiones se producen situaciones donde a las personas se juzga o discrimina por la edad que tienen. Aunque el edadismo afecta tanto a jóvenes como a mayores, son éstos últimos los que más lo padecen. En esta charla experta del podcast ‘Futuro Sostenible’, la psicóloga Silvia Álava habla sobre sus consecuencias y cómo la prevención desde la educación o la empatía es clave para que nadie se sienta diferente por cumplir años.

5月8日

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24分
6月13日

Nerea Luis: Mitos y verdades del futuro de la inteligencia artificial

Los comienzos de Nerea Luis en el área de la informática tienen que ver con sus recuerdos de infancia, cuando construía ordenadores de cartón con su hermana y era fiel seguidora de la serie de manga 'Sailor Moon', donde la guerrera Sailor Mercury salvaba el mundo con una pequeña computadora. El anime, la llegada de Internet y la creación de su propia página web en la época del instituto guiaron sus pasos hacia la Ingeniería Informática. Doctora en Inteligencia Artificial y Máster en Ciencia y Tecnología Informática, sus áreas de especialización van desde la IA a la robótica y realidad virtual, ámbitos en los que ha desarrollado su carrera profesional en los últimos años, en proyectos relacionado con Procesamiento del Lenguaje Natural y Visión Artificial. Su labor divulgadora, que ha desempeñado en programas de radio, televisión y conferencias, ha sido reconocida por Google, Casa Real o Forbes. En 2013 cofundó el evento gratuito de ciencia y tecnología T3chFest y desde 2017 ha formado parte de la Fundación COTEC y la iniciativa Ciencia en el Parlamento como experta en nuevas tecnologías y género. La doctora Luis es profesora en varias universidades, forma parte del equipo de Asesoramiento, Divulgación y Consultoría en Inteligencia Artificial de la Universidad Carlos III de Madrid y recientemente se ha unido al consejo asesor de Inteligencia Artificial de Ashoka.

6月13日

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1時間9分
2023/12/07

¿Cómo actuar si descubres que tu hijo o hija consume pornografía?

El fácil acceso a los dispositivos digitales, la búsqueda de información y la curiosidad por la sexualidad son -según Fad Juventud- los motivos que llevan a menores y adolescentes a consumir pornografía. En este ‘podcast’ de ‘Futuro sostenible’ de BBVA, Beatriz Martín Padura, directora de esta fundación cuyo propósito es mejorar el bienestar y la calidad de vida de los jóvenes, ofrece recomendaciones sobre cómo las familias deben gestionar si ven a sus hijos o hijas consumir pornografía.

2023/12/07

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13分
2021/11/30

Lera Boroditsky: Space and time, a matter of language

One day, during a talk, she conducted a simple experiment: she asked a group of scholars to close their eyes and point south-eastwards. There were fingers pointed in every posible direction. However, Lera Boroditsky knew that if she asked the same question to a girl from an Aboriginal community in Australia she would point her finger in the right direction. “Aboriginals do not use directions such as left or right, and instead everything is in cardinal directions,” says the scientist. In the world there are some 7,000 languages, with different vocabularies, sounds and alfabets. Do differences affect the way we see the world? “Language has a profound impact on our perception,” says Boroditsky. Lera Borodistky is a cognitive scientist, psychologist and professor. Her research focuses on the complex differences in human communication. “I’m interested in how human beigns develop such a vast intelligence, how we process the information we receive from the world and how such a complex and wonderful phenomenon as the one we call language allows us to be as intelligent and sophisticated as we are", she says. Boroditsky is regarded as one of the key authors of the theory of linguistic relativity. The scientist has developed her career in world-class institutions such as the MIT or Standford University. She is currently professor of cognitive science at University of California, San Diego, and is chief editor of Frontiers in Cultural Psychology. Utne Reader included her in its list of “25 Visionaries who are Changing Your World.” “A better grasp of language makes us more creative, approachable and fosters communication in the incredibly diverse world that surrounds us,” she says.

2021/11/30

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40分
9月30日

Irene Vallejo, filóloga y escritora: ¿Por qué amamos tanto las historias?

A Irene Vallejo su pasión por la literatura le viene desde pequeña, cuando su madre, cada noche, alimentaba su imaginación contándole cuentos antes de irse a dormir. Nieta de maestros e hija de grandes lectores, Irene creció en una casa rodeada de libros, fue una niña curiosa y despierta que encontró en los textos literarios un lugar al que agarrarse cuando, con tan solo 8 años, sufrió acoso escolar `Yo creo que todas las personas que amamos los libros – apunta - en un momento u otro, hemos sentido que nos acompañaban, que nos protegían, que creaban un espacio seguro y confortable donde sentirnos comprendidos´. Vallejo ha convertido su pasión por las palabras en su profesión. Doctora en filología clásica por las Universidades de Zaragoza y Florencia, su labor se centra en la investigación y divulgación de autores clásicos. Colaboradora habitual de diferentes periódicos, en 2011 publicó su primera novela - La Luz Sepultada –, y desde entonces se ha convertido en una de las escritoras más relevantes de su generación. Su carrera literaria alcanzó un hito en 2019 con El infinito en un junco, donde la autora explora la historia de los libros desde sus orígenes hasta nuestros días. Un ensayo con más de un millón de ejemplares vendidos, traducido a más de 30 idiomas y por el que ha sido galardonada con el Premio Nacional de Ensayo. En 2023 se publicó su adaptación gráfica, una obra en la que Irene Vallejo ha colaborado con el ilustrador Tyto Alba, añadiendo una dimensión visual al texto original, que acompañan y complementan el relato.

9月30日

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1時間45分
12月2日

Valencia un mes después de la DANA: Consecuencias económicas y retos futuros

Las intensas lluvias e inundaciones provocaron más de 220 fallecidos y afectaron a miles de familias, dejando viviendas y negocios bajo el agua, dañando infraestructuras vitales y causando pérdidas económicas cuantiosas. Hoy nos adentramos en las consecuencias directas e indirectas de este desastre, así como en los esfuerzos de recuperación que se están llevando a cabo para devolver la normalidad a las zonas afectadas. Rafael Doménech, responsable de análisis económico de BBVA Research, analiza en este podcast el impacto económico de la DANA y las medidas urgentes que se han puesto en marcha para paliar la crisis.

12月2日

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15分
5月29日

Cosmética sostenible: ¿Cómo comprar un producto comprometido con el planeta?

La cosmética sostenible engloba los productos con ingredientes naturales y orgánicos o bio, producidos con el mínimo impacto en el medioambiente y con prácticas éticas como el comercio justo, el respeto por los animales y la protección de la biodiversidad. Además, sus envases suelen ser reciclados y reciclables. En esta charla experta de ‘Futuro Sostenible’, María Garnica, directora de Comunicación y Responsabilidad Social Corporativa de la empresa de cosmética natural Weleda, despeja las dudas sobre si la cosmética que compramos como sostenible realmente lo es.

5月29日

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21分

La propuesta sonora de BBVA que, además de ayudar a tomar las mejores decisiones financieras, responde a los grandes retos del siglo XXI como la sostenibilidad o la transformación digital.