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3日前

20 MAYO 2026 | ¡BUENOS DÍAS, JAVI Y MAR! | RESUMEN

En ¡Buenos días, Javi y Mar! arrancamos hablando de cómo nos despertamos sin necesidad de alarma y de esas vacaciones en las que el calor se convierte en protagonista. También nos ponemos nostálgicos con los oyentes recordando modas que marcaron otra época. Además, alucinamos con un estudio que asegura que los gemelos monocigóticos comparten olor, y cotilleamos el regalazo que el prometido de Taylor Swift le ha hecho con joyas de Elizabeth Taylor. Los peques de los oyentes nos sorprenden con aficiones de lo más curiosas y debatimos sobre la jornada laboral “tridente” que se plantea en Francia. Durante el programa jugamos a “Sé lo que estás pensando”, a la mítica “encuesta absurda” de Fernando Martín y también intentamos adivinar cuál es la noticia real entre las historias que nos trae Fernando. Hablamos de mascotas que sacan de quicio a sus dueños, escuchamos a los niños de Jimeno contarnos cómo están creciendo y repasamos los avisos de los expertos sobre la mala postura al usar el ...

3日前

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49分
2日前

21 MAYO 2026 | ¡BUENOS DÍAS, JAVI Y MAR! | RESUMEN

En ‘¡Buenos días, Javi y Mar!’ arrancamos hablando de esos pantalones que ya aprietan más de la cuenta y de cómo organizamos la ropa semanal de los peques para sobrevivir al caos diario. También compartimos historias de auténticas “brutalidades”: desde un vecino curándose con papel y cinta adhesiva, hasta mover una estantería nosotros solos o arreglarnos una muela de la forma menos recomendable posible. Además, corregimos un detalle sobre la serie Outlander y hasta nos planteamos darle una oportunidad. También descubrimos algo que nos dejó locos: los odontólogos aseguran que usar colutorio justo después de lavarnos los dientes anula el efecto del flúor de la pasta. Y otra curiosidad de cine: en Singin' in the Rain, Gene Kelly bailaba realmente sobre charcos mezclados con leche para que se vieran mejor en cámara. Nos metimos también en uno de esos debates cotidianos que nos representan bastante: lo incómodas que pueden llegar a ser las mesas compartidas en algunos restaurantes. Y, cómo ...

2日前

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54分
1日前

22 MAYO 2026 | ¡BUENOS DÍAS, JAVI Y MAR! | RESUMEN

En ‘Buenos días, Javi y Mar!’ de CADENA 100 nos metemos de lleno en los planes del fin de semana: hablamos de deporte, conciertos como el regreso de El Último de la Fila y esas actividades que en teoría relajan… pero que a veces nos ponen más nerviosos todavía, como hacer ganchillo o quedarnos dormidos flotando en el mar. También ponemos sobre la mesa temas más serios, como la crisis de vivienda que están viviendo muchos jóvenes en Australia. Entre curiosidades y risas, comentamos eso del famoso “olor a viejo” que, dicen, aparece a partir de los 30, y repasamos cómo nos comportamos cuando estamos en grupo. Además, comprobamos si de verdad existe una boda patrocinada por Burger King y debatimos sobre las grandes “líneas rojas” en una cita: faltas de ortografía, pasarse con los chistes o incluso aplaudir cuando aterriza el avión. También descubrimos, gracias a un exmayordomo real, por qué ofrecer la última galleta dice mucho de nosotros. Nuestros oyentes se suman con juegos, dilemas y ...

1日前

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58分
2024/12/04

T01 E09 | El valor del error: educar en la frustración

Aprender a manejar la frustración, la resiliencia y el fracaso, claves para el desarrollo personal de nuestros hijos. Javi Nieves y la experta en educación y directora de "Hacer familia", María Solano, desgranan lo que significa la resiliencia y la importancia que tiene en la educación.

2024/12/04

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22分
2025/06/11

T02 E07 | Los jóvenes y la felicidad

“La felicidad no está en lo extraordinario, sino en lo cotidiano”. Así lo explica Álvaro Bilbao, neuropsicólogo invitado al último episodio del videopodcast Un poco de luz, junto a Javi Nieves.

2025/06/11

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17分
2025/06/04

T02 E06 | Los jóvenes y la identidad, la soledad y la salud mental

La salud mental de los jóvenes atraviesa una crisis silenciosa pero profunda. Aumentan la ansiedad, la tristeza y el sentimiento de soledad en una generación marcada por la presión social, la falta de vínculos sólidos y el impacto de las redes sociales. La psiquiatra María Velasco analiza en una entrevista con Javi Nieves por qué los adolescentes están desbordados y qué podemos hacer como sociedad para acompañarlos mejor.

2025/06/04

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32分
2024/11/20

T01 E07 | El móvil: violencia, adicciones e ideologías

Un poco de luz

2024/11/20

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27分
2024/10/30

T01 E04 | El papel de la tecnología en el aprendizaje

Charo Sádaba charla con Javi Nieves en el pódcast original de CADENA 100 'Un poco de luz' para profundizar en cómo estas nuevas herramientas pueden ser aliadas en el proceso educativo.

2024/10/30

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23分
2024/11/27

T01 E08 | IA vs IA: Inteligencia Artificial vs Inteligencia Adolescente

Javi Nieves charla con César Poyatos, destacado docente e investigador en tecnología educativa, para analizar cómo la inteligencia artificial (IA) está transformando la educación.

2024/11/27

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22分
2025/05/21

T02 E04 | Los jóvenes y el compromiso, el activismo social

En una sociedad que a menudo tilda a las nuevas generaciones de frágiles y desinteresadas, hay jóvenes que están demostrando lo contrario. Pese a que es habitual que se cuestione el compromiso de la juventud, Javier Cascón y Guillermo Gauna-Vivas han demostrado que los jóvenes pueden ser motores de cambio. Los invitados al pódcast ‘Un poco de luz’ con Javi Nieves, compartieron sus historias de compromiso social y su visión sobre cómo la educación y la familia pueden fomentar valores solidarios en las nuevas generaciones.

2025/05/21

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25分

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