Happy Work+

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チャンネル • 3個の番組

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メンタルヘルス

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3月16日

On peut accepter de ne pas tout maîtriser

Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

3月16日

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1分
2025/12/16 • Happy Work +のみ

Avoir un profil LinkedIn percutant sans devenir influenceur

Happy Work Plus est un format exclusif réservé aux abonnés Apple Podcasts. Dans cet épisode, je vous aide à construire un profil LinkedIn percutant, sans devenir influenceur, sans publier tous les jours, sans vous trahir. Un épisode long, concret, pour clarifier votre positionnement, votre titre, votre résumé et faire de votre profil une vraie vitrine professionnelle, même quand vous ne publiez pas. Un contenu exclusif, disponible uniquement sur Apple Podcasts, introuvable ailleurs. LinkedIn profil professionnel carrière emploi positionnement recrutement management évolution professionnelle

2025/12/16

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14分
2025/12/13 • Happy Work +のみ

Vous m’écrivez, je vous réponds – « Je fais tout bien… et pourtant je suis épuisé »

Je fais tout bien. Je suis engagé·e, consciencieux·se, fiable… et pourtant je suis épuisé·e. Dans cet épisode exclusif de Happy Work Plus, je réponds à celles et ceux qui tiennent encore, qui absorbent la charge mentale relationnelle et qui donnent beaucoup aux autres sans jamais vraiment s’écouter. Pourquoi cette fatigue invisible touche surtout les personnes impliquées. Et comment commencer à se protéger sans se renier. 🎧 Épisode réservé aux abonnés Happy Work Plus, en exclusivité sur Apple Podcasts. épuisement fatigue management charge mentale travail bien-être burn-out équilibre

2025/12/13

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10分
4月15日 • Happy Work +のみ

Vous m'écrivez, je vous réponds : "Je souris… mais je suis vide"

Elle sourit. Elle travaille. Elle fait tout ce qu’on attend d’elle… et pourtant, à l’intérieur, il n’y a plus grand-chose. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je réponds au message d’une auditrice qui met des mots sur un sentiment silencieux mais profondément répandu. Ce vide qui ne se voit pas. Ce décalage entre ce que l’on montre… et ce que l’on ressent vraiment. Pourquoi ce vide s’installe-t-il ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment commencer à se reconnecter à soi, sans tout bouleverser ? Un épisode intime, posé, pour celles et ceux qui continuent d’avancer… mais qui ne se sentent plus vraiment là. bien-être au travail fatigue émotionnelle charge mentale épuisement professionnel sens du travail émotions au travail déconnexion santé mentale développement personnel Happy Work

4月15日

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16分
2月6日 • Happy Work +のみ

Comment faire un feedback utile quand on est manager

Faire un feedback est souvent l’un des moments les plus délicats du rôle de manager, alors même qu’il peut devenir un formidable levier de progression et de confiance quand il est bien posé. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je vous propose une approche simple, humaine et concrète du feedback managérial. Pourquoi le feedback fait-il si souvent peur aux managers ? Ce qu’un feedback n’est pas, pour éviter de blesser ou de braquer. Les grands repères qui permettent de dire les choses avec clarté, sans jugement. Comment formuler un feedback qui aide vraiment à progresser. Et surtout, ce que le feedback change durablement dans la relation, l’autonomie et la confiance au sein des équipes. Un épisode How To, accessible et rassurant, pour faire du feedback un moment utile, respectueux et constructif.

2月6日

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13分
2025/12/21 • Happy Work +のみ

Ce collègue qui vous fait douter de vous en réunion

Quand un collègue vous fait douter de vous en réunion, ce n’est jamais anodin. Quand un collègue répond à votre place en réunion, commente votre attitude ou vous infantilise sous couvert de bienveillance, ce n’est pas un simple problème de communication. Dans cet épisode premium de Happy Work Plus, je prends le temps d’analyser une situation que beaucoup de personnes vivent sans toujours réussir à la nommer : la dévalorisation insidieuse et les prises de pouvoir invisibles au travail. À partir d’un message reçu d’une followeuse sur Linkedin, nous explorons ce qui se joue réellement dans ces réunions où la parole n’est plus équitable, pourquoi ces comportements font autant douter de sa légitimité, comment ils impactent la charge mentale et la sécurité psychologique, et surtout comment réagir avec clarté, sans agressivité et sans se renier. Un épisode long, approfondi, exclusif aux abonnés de Happy Work Plus, pour mettre des mots sur ce que vous ressentez, comprendre les mécanismes à l’œuvre, et reprendre votre juste place au travail. … mais surtout, avant toute chose : prenez soin de vous.

2025/12/21

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16分
2025/12/16 • Happy Work +のみ

Le management bienveillant, vraiment. Ce que ça demande. Ce que ça change.

Le management bienveillant est souvent caricaturé, parfois déformé, souvent mal compris. Dans cet épisode long et exclusif de Happy Work+, je prends le temps de revenir à l’essentiel sur ce concept que j'ai créé voilà bientôt 10 ans : Ce que le management bienveillant n’est pas. Ce qu’il demande réellement au quotidien. Les piliers sur lesquels il repose. Les erreurs fréquentes, même chez les managers bien intentionnés. Et pourquoi, malgré les critiques, il reste une boussole précieuse pour manager sans se renier. Un épisode dense, incarné, exigeant, inspiré de mes livres "Le management bienveillant 2.0" et de "Mon boss est nul, mais je le soigne", pour celles et ceux qui veulent aller au-delà des slogans et réfléchir au management tel qu’il se vit vraiment. 🎧 Happy Work+ est une exclusivité Apple Podcasts. Ce contenu ne se retrouve nulle part ailleurs.

2025/12/16

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24分
2025/12/17 • Happy Work +のみ

Démissionner… ou continuer à tenir ?

Une question que beaucoup se posent sans toujours oser la formuler. Dans cet épisode exclusif pour Apple Podcast de Happy Work+, je ne vous parle pas de démission héroïque, ni de grand saut spectaculaire. Je vous parle de ce moment beaucoup plus fréquent, beaucoup plus silencieux, où l’idée de partir apparaît… sans certitude. Quand objectivement, tout n’est pas catastrophique. Mais qu’intérieurement, quelque chose s’use. Quand on tient plus qu’on ne vit. Quand rester demande de plus en plus d’énergie. Nous parlons de fatigue discrète, de loyauté, de peur de se tromper. Du risque de partir pour fuir… mais aussi du risque de rester par habitude. Et de cette question essentielle, souvent oubliée : qu’est-ce qui me manque vraiment ici ? Un épisode long, posé, sans injonction, réservé aux abonnés et aux abonnées de Happy Work Plus sur Apple Podcasts. Parce que certaines décisions importantes méritent mieux que des réponses rapides.

2025/12/17

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17分
1月12日

S’arrêter sans culpabiliser

Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1月12日

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1分
2025/12/28

Le conseil Happy Moi du jour – Dimanche

Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie. Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry. Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser. Happy Moi pour prendre soin de vous. Happy Work pour prendre soin de votre travail. N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

2025/12/28

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1分

Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Happy Work+, c’est l’espace premium du podcast Happy Work. Des épisodes exclusifs, plus longs, plus profonds, sans publicité, sans contrainte de format ni de temps, pour aller au fond des sujets qui comptent vraiment au travail : management, charge mentale, émotions, décisions difficiles, sens, équilibre de vie. Ici, nous prenons le temps. Pour comprendre. Pour réfléchir. Pour avancer. Happy Work+, c’est du contenu réservé à celles et ceux qui veulent aller plus loin que les conseils rapides et les formules toutes faites. Un podcast de Gaël Chatelain-Berry.

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