Правила здорового глузду

Radio NV
  • 0.0（0）
  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎週

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

  1. Справжні причини та ревнощів й як їх уникнути | Роман Мельниченко

    6日前

    Справжні причини та ревнощів й як їх уникнути | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому ревнощі є універсальною емоцією і як вони впливають на стосунки. Які справжні причини ревнощів у чоловіків та жінок? Чому зради залишаються найчастішою причиною розлучень? У чому відмінності між поведінкою чоловіків та жінок і що у них спільного? Які практичні поради допоможуть уникати ревнощів та зрад, зберегти довіру й побудувати здорові стосунки.

    44分
  2. Втратили смисл жити? Як знайти його знову і вистояти в кризу | Мельниченко, Халанський

    9月21日

    Втратили смисл жити? Як знайти його знову і вистояти в кризу | Мельниченко, Халанський

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, що таке смисл і чому ми часто не задумуємось про нього, доки не потрапимо у кризу. Які бувають рівні й види смислів, що робити, якщо ваш смисл не збігається зі смислом партнера чи колег, і як віднаходити власний смисл навіть у найважчих обставинах.

    44分
  3. Стадії розвитку стосунків: чому кризи неминучі та як їх подолати | Мельниченко

    9月14日

    Стадії розвитку стосунків: чому кризи неминучі та як їх подолати | Мельниченко

    У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, які стадії проходять усі пари у стосунках і чому кризи неможливо уникнути. Які проблеми виникають на різних етапах, як правильно їх долати і що робити, щоб перетворити кризу на шанс для зміцнення взаємин. Чому стосунки — це мистецтво, якому потрібно вчитись, і як знання закономірностей допомагає перевести їх на новий рівень.

    45分
  4. Як ефективно вчитись: техніки запам’ятовування, читання й підготовки до іспитів | Мельниченко

    9月7日

    Як ефективно вчитись: техніки запам’ятовування, читання й підготовки до іспитів | Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, які методи та техніки роблять навчання значно ефективнішим. Як розвивати навички читання і письма, швидше й краще запам’ятовувати інформацію, правильно готуватись до іспитів та тестів. Що таке асоціативна пам’ять, як працюють мнемотехніки і які практики допоможуть підвищити результативність у навчанні.

    42分
  5. Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    8月31日

    Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори найбільше впливають на психологічний стан школярів, що батьки можуть зробити, щоб знизити рівень напруги, і які помилки навпаки погіршують ситуацію. Як підтримати дітей так, щоб школа не зруйнувала їхню психіку, а допомогла розвиватися.

    43分
  6. Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    8月10日

    Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів агресії. Чи справді у всьому винна генетика, чи головний фактор — спосіб мислення, виховання та ставлення до емоцій? Які установки, стереотипи та соціальні очікування роблять чоловіків вразливими до хвороб і руйнують їхні стосунки.

    45分
  7. Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко

    8月3日

    Як справлятись з негативними емоціями й не знищити себе в процесі | Роман Мельниченко

    Психолог Роман Мельниченко на RadioNV про негативні емоції, які переслідують багатьох у воєнний час. Чому ми «зависаємо» в болі, страху чи гніві? Як неправильно підібрані копінг-стратегії лише поглиблюють депресію, тривожність і психосоматичні розлади? Як не зламатися під натиском реальності та зберегти себе? Обговорюємо, як працюють негативні емоції, що з ними робити та які внутрішні установки допомагають їх пережити. Як вийти з замкненого кола і повернути відчуття опори.

    44分
  8. Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко

    7月27日

    Психологія тирана. Чому люди хочуть, щоб ними керували сильною рукою? | Роман Мельниченко

    Психолог Роман Мельниченко — на Radio NV про те, як народжуються тирани: які психологічні етапи проходить кожен диктатор і як суспільство саме формує запит на "сильну руку". Як розпізнати людину, схильну до авторитаризму, ще до того, як вона прийде до влади? Які особистісні риси й поведінкові маркери виказують потенційного тирана? Та які приклади тиранії ми бачимо в історії — і що з цього можна винести сьогодні.

    44分
すべて見る（99）

番組について

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

情報

Radio NVの他の作品

その他のおすすめ