ごはんとみそしる きょん
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- Health & Fitness
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ーAyurvedaのある暮らしー
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。
アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業17年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
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#1207 この時期の変化というストレスに耐える工夫
番組オリジナルタングスクレーパー発売中
詳細は⇨こちら
さて、今回のごはみそは♪
・タングスクレーパー驚きの原価
・ブレない目的で本当の満足を手に入れる
・✉️とろろさん、お便りありがとうございました♪
・仕事の楽しみ方
・ストレスに耐える工夫
こんな内容でお話ししました♪
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#1206 心を浄化する苦行
タングスクレーパー発売です。
海外発送ご希望の方はこちらの専用フォームからお申し込みください。
⇨「タングスクレーパー海外発送希望フォーム」
さて今回のごはみそは♪
・タングスクレーパー発売
・心の浄化
・私の苦行発表
こんな内容でお話ししました♪
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#1205 月と海と太陽
忙しくて冷蔵庫にアーマが溜まってきた今日この頃。
身体のアーマ、心のアーマと同じく、お部屋のアーマ、仕事のアーマ、冷蔵庫のアーマも溜まると気持ちが悪いですよね。
スッキリデトックスします。(アーマ⇨未消化なもの)
さて今回のごはみそは♪
・✉️サラリーマンしんくん、お便りありがとうございました♪
しんくんの番組⇨サラリーマンしんくんのトゥモローランド
・海水浴と身体のメンテナンス
・海と月の関係
・太陽がくれるもの
・水星の恩恵
こんなお話しをしました♪
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#1204 他人と比べない自分になっていた
5月8日は新月。
月の満ち欠けを意識していると身体への影響もだんだん感じられるようになってきますね。
さて、今回のごはみそは♪
他人と自分を比べまくっていて苦しかった私がどうやってそこから抜け出したのか
そんなお話しをしました♪
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日々の暮らしのIn -
#1203 メンタルアーマとサットヴァ
「本気で痩せたい!」このキャッチフレーズに惹かれて、、
りぃちゃん用に酵素のサプリを買いました。万年ダイエッターのりぃちゃんですが、今度こそ本気で。。
さて、今回のごはみそは♪
・サットヴァってなんだっけ
・メンタルドーシャ
・パズルのピースのお役目を果たす
・サットヴァに近づくためには
こんな内容でお話ししました♪
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#1202 舌苔と舌磨き
今日も暑かった東京、
スタバでフラペチーノを飲みたいところですが、そんな時は
アイスの抹茶ラテにホイップクリームトッピングを注文しています。
これなら頭キーーンってならない!
さて今回のごはみそは♪
・✉️青りんごさん、お便りありがとうございました♪
・舌磨きでえづいてしまうとき、、、
・そもそもなんで舌磨きするのか
・舌苔ってなんなのか
・舌磨きだけじゃない口内環境の整え方
・ごはみそオリジナルタングスクレーパー発売日決定
こんな内容でお話ししました♪
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Customer Reviews
疲れた時のながら聞きに
退勤時の電車で聴いています。すっと疲れが取れるトーンで内容も好きです。
全てにおいて「ちょうどいい」
内容も押し付けがましくなくラジオ感覚で聞けて、かつ為になる。
時間も短くなく長くなく。
声や話し方もリラックスして聞ける。お話ししてる方も無理してる感や頑張ってる感がないのでいい。
うん、全てにおいてちょうどいいので、何となく毎日聞いている。
穏やかな時間をもらえます
アーユルヴェーダだからという押し付けがなく、「よかったらどうぞ」という距離感に好感が持てます そうかぁそういう風に考えたらいいんだなぁと気づきを教えてくれるので、気持ちがゆっくりしてくる番組です