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そっと寄りそうラジオ Manami
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- Health & Fitness
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4.2 • 45 Ratings
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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。
分子栄養学カウンセラー
まなみ
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#299 アースデイ🌏環境×自律神経
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副腎疲労、自律神経をしっかり学びたい方はこちら
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感想、質問、リクエストは⇨こちら お便りおまちしています☺︎
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分子栄養学カウンセラー まなみ
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#298 アースデイ🌏環境×栄養
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#297 頭の中身シェア
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#296 【質問回答】IBS 過敏性腸症候群
めっちゃ大事なこと話し忘れましたが、便検査！GIMAPとか。まだやったことなければやるのおすすめです。栄養療法をやっている先生のところで受け付けているクリニックが多いですので、問い合わせてみてください。
過敏性腸症候群とは
MSDマニュアル家庭版
Rupa health
分子栄養学の先輩
🌼断食メガネ田中さん
IG： https://www.instagram.com/u_kick/
YouTube：https://youtube.com/@fasting_tanaka?feature=sharedhttps://youtube.com/@fasting_tanaka?feature=shared
🌼玲子さん
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#295 【質問回答】鉄＆亜鉛サプリ
亜鉛サプリはずっとこれ
鉄サプリ飲むならこれかな
次の鉄卵はこのシーサーがほしいです
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#294 ジャッジ、してる？
前回のエピソードを通しての気づきを話しました。
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分子栄養学カウンセラー まなみ
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Customer Reviews
面白いです！
内容は体調、睡眠、自律神経など興味惹かれるものばかりで、とてもためになります。
話し声も優しく寝る前に枕元にケータイを置いて聞いたりしています。
ひとつ気になるのが、お話し中にカタカナの単語（英語？）が混じることがあります。
聞き慣れない言葉だと、話しの内容が途中、頭の中で途切れてしまい、その言葉が何を示しているのかが気になったり考えてしまうことも。前後のお話しが繋がらなくなり、巻き戻して聞き直すこともよくあるので、なるべく日本語でお話しして頂けるともっとスッと頭に入ると思います。
🌿
落ち着いた優しい語り口に惹かれて聞き始めました。栄養学初心者ですが、聞いたことを試してみて、自分の状態が変わるのを体感するのがたのしい。好きな回が色々ありますが、今思いついた3つを。
【#6 失敗の受け止め方とセロトニン】気分が落ち込んでいる時に聞いては、やさしさに浮上するきっかけをもらっています。
【#208 人付き合いと自律神経】manamiさんの過去のお話に自分自身も思い当たるところがありすぎますが、これって変えていけるんだよな、と気持ちがひらけるような回です。
【#111フェロモン対策】聞き終わるころにはよし水拭き掃除するか！という気持ちでいっぱいになります。笑
ひとりごと配信のような日常のお話の回も好きです^^
はじめのうちは気になるエピソードだけを拾って拝聴していましたが、聞いているうちに少しずつ知識がついて、他のエピソードにも興味がでてきて…と繰り返すうちに、分子栄養学に少ーしずつ馴染んできたように思います。体を持っている人なら全員（ということで全員）にとってすごく必要な知識ですね…。
今しんどく感じていたり、過去すごく困っていたことでも、日常のことなのでそれが前提条件みたいに受け入れてしまっていたなと思います。栄養の状態とそれに連なる心身の反応を具体的にたくさん！話してくださっていて、自分に当てはめていくと思い当たるところも多いし、謎が解けるような体験です。
いつもありがとうございます！
もうちょっと科学的根拠がほしい
ちゃんと科学的背景に基づいてそうな解説だな…と聴いていたのですが、キッチンツールの話は個人の信念が強そうで納得できませんでした…
アルミホイルや銅のお鍋を使うことで、どれだけの金属イオンが溶出して、どのくらいの値で取り込むとアルツハイマーの要因になりうるのか、もっと詳しく説明してほしいです…