はじめに - フェルデンクライス・メソッドとは

はじめに、このポッドキャストを活用したレッスンのしかたをご説明します。ポッドキャストと連動した書籍『フェルデンクライスメソッド入門 - 力みを手放す、体の学習法』は2011年12月29日発売予定です。