みんなの保健室

YUKARI

🎙️性とメンタルヘルスを真面目にオープンに話す安全な場所 👩🏻30代半ば♀、既婚、一児の母 🧠いじめ、トラウマ、母娘問題、失恋、うつ病、醜形恐怖症、甲状腺機能低下症、片頭痛 経験者 💡メンタルヘルスのセルフケア(思考トレーニング、読書、瞑想等)を続ける過程で、 自己のセクシャリティと向き合うことの大切さを実感。 主なテーマ:性とセックスの悩み、性教育、メンタルヘルス 💌お便りお待ちしてます🖋️ Googleフォーム: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性器 #女性器 #陰部 #外陰部 #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #メンタルヘルス #メンタルケア #セルフケア #精神疾患 #いじめ #トラウマ #母娘問題 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #甲状腺機能低下症 #橋本病 #片頭痛

  1. 10月9日

    【無料カウンセリング実施中】自分って何なん?自分にとっての真実を知るために深い安心感を育む

    📣募集中📣 【60分カウンセリングにご協力くださる方を募集しています】 人間の持つ究極の願望は、 「自分とは何者かを知ること」 「自分とっての真実を知ること」 だとも言われています。   《わたしってなんなん?》    人生で一度は思ったことがある、 という方は少なくないと思います。 「知りたいけど、知りたくない自分」 「知りたくないけど、知りたい自分」 どちらも存在するのではないでしょうか? どちらも◎なんです。 自分を深く知るということは 勇気がいることだし、 見たくもない真実を 知ることになるかもしれないから。 そのために必要なのは、 深い安心感。 安心感がついていてくれるから、 トライできる。 この深い安心感を育むための 心理学のアプローチがあります。 今、私は心理学の学校に通っていて、 そのアプローチをどのように行うのか先日習いました。 (やること自体は、特別変わったことではなく、 普通の会話です) 「コアトランスフォーメーション」という名前の付いている対話なのですが、 「コア=中核」 自己の中核に望ましい変化を起こすことをテーマとした対話構成です。 自分の深いところを探究する対話の旅。 授業で、受講生同士で練習し合いました。 私が思ったのは、 もっともっと様々な方と この対話をしたい。  人が自分の内側から感じられる安心感を 感じてもらえるサポート力をつけたい。 ということで、 このセッションを、 11月30日までに30人の方に受けて頂く という目標を立てました。 みなさんにお願いです。 そのための練習台になっていただけないでしょうか? カウンセラーとしては未熟なため、 頂いた60分があなたにとって良い時間になる可能性もあれば、 訳のわらない時間になってしまう可能性もあります。 私にとっては、 どんな結果になってもすべての時間が 学びの機会になるのでありがたいのですが、 ご協力いただいた皆様に、 価値のある時間を提供できるかは分からない というのが正直なところです。 私がセッション力を上げて実現したいことは、 人が自分自身の中に深い安心感を育み、 その人が生きたい人生を生きるための 「愛」「大丈夫」「許し」「勇気」「希望」 という感覚につながる サポートをするということです。 例えば、 女だから〇〇でなければならない 母だから〇〇してらならない 妻なら〇〇するのが当たり前だ 娘だから〇〇でなければならない など、 そういった社会的な役割による 強迫観念や思い込みのある女性を 解放するカウンセラーになることが 私の夢です。 女性が笑顔になる ⬇️ 周りにいる女も男も子どももハッピーになる という循環を作り出したいんです。 この私が私自身を試す実験のために、 60分という貴重なコストを払っていただけませんか? ご協力いただける方は、 こちらのフォームから、本文の欄にメールアドレスを記載の上こ送りください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link 所要時間は60分程度 Googleミート お互いにビデオありでさせていただきたいです。 (通話のみでも対応いたします) 最後にご感想をいただきます。 匿名、かつ内容は個人を特定されない状態で SNSでシェアさせていただきます。 練習台になっていただける方は、 老若男女どなたでも大歓迎です。 よろしくお願いします。 YUKARI ご協力いただける方はラジオネームと、 本文の欄にメールアドレスをご記入の上お送りください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性自認 #性的嗜好 #マスターベーション #オナニー #セルフプレジャー #セルフケア #自慰行為 #男性器 #女性器 #生理 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP #コアトランスフォーメーション

    23分
  2. 9月23日

    タブーなことほど話したいワタシ、自分の死をどう捉えるか、自分の生をどう捉えるかと一緒に考えてみた

    ーお願いー こちらのエピソードは、死を巡ってセンシティブな内容を話していますので、ご自身の状態を優先して聞いていただくかどうかご判断ください。 🗣️30分無料カウンセリング受付中です📱 悩みという悩みがなくても、 健康診断のようなスタンスでぜひ使ってみてください💡 虫歯がなくても、 たまには歯科検診を受けて クリーニングしてもらうのと同じで、 自分の内側(脳内)の状態を ときどきチェックしてあげることって 健康のためにも、 穏やかな日常のためにも、 幸せのためにも、 とても大切なのです。 カウンセリングで話す内容ですが、 例えば、 昨日夫/妻とのやり取りで もやっとした。 とか あの人に言いたいけど その場では言えなかったことがあり、 今になって思い出して なんとなく嫌な気持ちになる。 とか ダイエットしてるのに痩せなくて もやもやする。 とか、 なんでもオッケーです。  物事のサイズに大小はありません。 感じてはいけない感情もありません。 ぜーーーんぶ大事なんです。 ✏️セッションしてくださった方のご感想: 「『自分の気持ちが動いた時の、 自分の体の感覚に意識を向ける』 というところが、 今まで見過ごしていたポイントだったなぁ と思いました。 これから、 体の感覚もより意識しつつ過ごしていけると、 もっと過ごしやすくなるかも、と思いました。」 そうなんです。 頭よりも体の方が賢いんです。 頭では嘘つけても、 体は嘘つけない。 だからと言って、 カウンセリング中に 体の内側でどう感じてるか、 わからなくても大丈夫です🙆‍♀️ 「体の内側の感覚は、 望ましい現実を創造するための 手がかりなのだ」 この前提を受け入れるだけで 現実が好転していくキッカケになるのです。 ここまで読んでくださって、 ありがとうございます。 安心して話していただけるよう 安心安全の場を準備してお待ちしています🍀 Googleミート通話 ビデオなし音声のみ 時間:全部で約45分 (約30分間+ご感想をお聞かせください) ご希望の方は、以下のGoogleフォームの 本文の欄にメールアドレスを記入の上送信ください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link minnanohokenahitsu.yukari@gmail.comからお返事いたします。 #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性自認 #性的嗜好 #マスターベーション #オナニー #セルフプレジャー #セルフケア #自慰行為 #男性器 #女性器 #生理 #勃起 #射精 #AV #オーガズム #前戯 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    22分
  3. 9月16日

    痛みを引き受けてきてくれた私の中の「小さな私」、思春期の性教育、想像力は知識よりもパワフルだ

    『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。 パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。 10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。 皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。 ✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性自認 #性的嗜好 #マスターベーション #オナニー #セルフプレジャー #セルフケア #自慰行為 #男性器 #女性器 #生理 #勃起 #射精 #AV #オーガズム #前戯 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    30分
  4. 9月9日

    うん○が落ちてきた話、解釈を複数もつことの価値、大事なのはまず  今の感覚をつぶさに観察すること

    『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。 パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。 10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。 皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。 ✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性自認 #性的嗜好 #マスターベーション #オナニー #セルフプレジャー #セルフケア #自慰行為 #男性器 #女性器 #生理 #勃起 #射精 #AV #オーガズム #前戯 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    16分
  5. 9月4日

    人の命は永遠の光、死後の世界、ロックバンドACIDMANの曲EVERLIGHTを巡って

    『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。 パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。 10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。 皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。 ✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #死後の世界 #死生観 #ACIDMAN #リメンバーミー #ユング #集合的無意識 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    23分
  6. 8月25日

    悔しさの意味と価値、感情の昇華とダイヤモンドができる過程を比較して

    『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。 パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。 10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。 皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。 ✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #悔しさ #感情 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    37分
  7. 8月19日

    木彫職人おじちゃんとミケランジェロの共通点、大理石の中にすでに存在する天使を掘り出す、人生を彫刻のように生きるとは

    『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。 パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。 10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。 皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。 ✏️最近もやっとしたこと、心がつっかえている出来事、もっとうまく取り組めたらいいな、と思う事など、日常のことをぜひGoogleフォームよりお寄せください。 ✉️GoogleフォームURL: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されます) #メンタルヘルス #トラウマ #親子問題 #母娘問題 #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性自認 #性的嗜好 #マスターベーション #オナニー #セルフプレジャー #セルフケア #自慰行為 #男性器 #女性器 #生理 #勃起 #射精 #AV #オーガズム #前戯 #恋愛 #失恋 #女性性 #男性性 #陰陽和合 #非言語コミュニケーション #体感覚 #肉体 #身体 #精神 #NLP

    12分

評価とレビュー

5
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5件の評価

番組について

🎙️性とメンタルヘルスを真面目にオープンに話す安全な場所 👩🏻30代半ば♀、既婚、一児の母 🧠いじめ、トラウマ、母娘問題、失恋、うつ病、醜形恐怖症、甲状腺機能低下症、片頭痛 経験者 💡メンタルヘルスのセルフケア(思考トレーニング、読書、瞑想等)を続ける過程で、 自己のセクシャリティと向き合うことの大切さを実感。 主なテーマ:性とセックスの悩み、性教育、メンタルヘルス 💌お便りお待ちしてます🖋️ Googleフォーム: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性器 #女性器 #陰部 #外陰部 #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #メンタルヘルス #メンタルケア #セルフケア #精神疾患 #いじめ #トラウマ #母娘問題 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #甲状腺機能低下症 #橋本病 #片頭痛

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