コーチングラジオ｜聴き流しでコーチング思考を育む

大坂谷 勇輝｜LEBEN CAREER＿CEO
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◉コーチングラジオ 過去の延長線上にない、未来に踏み出すために必要な「コーチング思考」を語る番組です。 コーチング漬けの日々を送るパーソナリティと一緒に、より自分らしいライフスタイル・キャリアを切り開くヒントを探求します。 ◉パーソナリティ ・大坂谷勇輝（おおさかや　ゆうき） ・株式会社LEBEN CAREER（コーチング会社）の代表 ・LCPコーチングアカデミーのファシリテーター ・コーチ歴11年、3500時間~ ◉番組への想い コーチングを社会インフラにすることをビジョンに2020年から配信開始。 ◉番組で探求するテーマ ・自己実現や目標達成 ・対話の手法や考え方 ・コーチングの関連理論 ◉こんな方におすすめ 「新たな挑戦を模索している」 「もっと対人支援で価値発揮したい」 「プロコーチを生業にしたい」 ◉リスナーの声 「いつも気づきがあり、毎回メモしています」プロコーチ 「理論と体験談のバランスが絶妙で、参考にしています」マネージャー 「声が柔らかく、リラックスして聴けます」フリーランス ◉配信情報 毎週木曜０７：３０〜 ・おたより https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 ・㈱LEBEN CAREER https://lit.link/lebencareer #コーチングラジオ でシェアしてくださると嬉しいです

  1. 263【書籍紹介】世界一やさしいコーチングの教科書｜コーチに必要な100%信じる力

    1D AGO

    263【書籍紹介】世界一やさしいコーチングの教科書｜コーチに必要な100%信じる力

    🎙️【ライブ配信】 『よくある対人支援の質問への一問一答＆その場で質問に答えます！』 まずはクリックして通知をオンでお見逃しなく👇️ https://youtube.com/live/gRryFUZrGGk?feature=share 📚 ご紹介した本 『世界一やさしいコーチングの教科書』著者: 小泉健一 https://amzn.to/4pBBAML ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 エピソードのハイライト 「クライアントが100%信頼できないのであれば、 コーチングをすることはできません」 このフレーズ、どう感じますか? 厳しい? それとも、当たり前? 実は、この一文の中に、コーチングの本質が全て詰まっています。 今回は、小泉健一さんの『世界一やさしいコーチングの教科書』から学んだ、 コーチが忘れてはいけない3つの心構えをご紹介します。 📌 こんな経験、ありませんか? ・クライアントに「こうしたほうがいい」と思ってしまう ・相手の可能性を100%信じきれない ・「信頼」と「期待」の違いが分からない ・コーチングが怪しいと言われて説明に困る ・クライアントとの境界線が曖昧になる これらは、コーチなら誰もが一度は通る道。 ただ少しだけ「信頼の本質」を知るだけで、支援の質が変わります。 🎙 今回の内容 コーチが忘れてはいけない3つの心構え 1. クライアントは他人    → 別の自立した人格であることを腹落ちさせる    → 「私にとっての良い」≠「クライアントにとっての良い」    → 境界線を持つことの大切さ 2. クライアントの可能性を100%信じる    → 「この子たちでは優勝できない」vs「絶対に優勝できる」    → 信頼と期待は違う: 期待は「こうなってほしい」、信頼は「自分で答えを見つけられる」    → 相手のペース、相手のやり方で信じる 3. コーチングは怪しいと思われる理由    → 目に見えないもの    → 結果だけ聞いてしまう（プロセス支援が本質）    → コーチングフィーが高額    → だからこそ、丁寧に説明し、体験してもらう それぞれ、なぜ重要なのか、どう実践するのか、 具体的にお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・コーチとして成長したい方 ・クライアントとの境界線に悩む方 ・「100%信じる」の意味を知りたい方 ・コーチングの本質を学び直したい方 ・コーチングを受けようか迷っている方 💡 このエピソードで得られること ・クライアントとの健全な境界線の引き方 ・信頼と期待の明確な違い ・100%信じるとはどういうことか ・コーチングが怪しいと思われる理由と対処法 ・コーチとクライアント双方の心構え 聴き終わったころには、 「ああ、信頼するって、こういうことなんだ」 そんな腹落ちが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する コーチングの学びを週1回お届け https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 最新エピソードや限定情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと1対1で対話する https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 本格的にコーチングを学ぶ https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X（旧Twitter） 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 Leben Career（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer

    13 min

  2. 5D AGO

    262【保存版】1on1で使える5つの質問テンプレート（部下が本音を話しやすくなる！）

    📝エピソードメモ 1on1で、なかなか本音を話してもらえない…。 そんな小さな悩み、ありませんか？ 実は、多くのマネージャーがまだ知らない “そっと心を開いてもらう質問” があります。 今回は、明日からすぐに使える5つの質問テンプレートを、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・1on1が「特にないです」であっさり終わる ・沈黙が気まずくて、つい話題を詰め込んでしまう ・本音を聞きたいのに表面的な会話で終わってしまう ・「何を質問すればいいんだろう…」と毎回迷う これらは、あなたの“聞き方”が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「質問の型」を知るだけで、対話が見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 本音を引き出すための5つの質問テンプレートをご紹介します。 ・仮定の質問 ・感情に寄り添う質問 ・優先度を尋ねる質問 ・サポートを申し出る質問 ・核心にそっと触れる質問 どれも、相手が自然と話しやすくなる“あたたかい質問”です。数よりも質。なぜこの質問が効くのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・1on1をもっと安心できる場所にしたい方 ・部下の気持ちを丁寧に受け取りたいマネージャー ・対話力を高めたいリーダー ・コーチング的な関わりに興味がある方 ・チームの心理的安全性を育てたい方 💡 このエピソードで得られること ・すぐに試せる5つの質問テンプレート ・実際のコーチング現場からの学び ・本音を受け止めるための姿勢づくり ・“聴くこと” がしやすくなる質問の型 ・質問攻めとの違いがわかる視点 聴き終わったころには、「明日の1on1がちょっと楽しみになってきた」そんな気持ちが生まれるはず。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer ━━━━━━━━━━━━━━━━━

    17 min
  3. 261【書籍解説】目からウロコのコーチング｜リーダーが楽になる！コーチングの３つの本質

    DEC 7

    261【書籍解説】目からウロコのコーチング｜リーダーが楽になる！コーチングの３つの本質

    📚️ 今回ご紹介した本 目からウロコのコーチング｜播摩 早苗 https://amzn.to/4oCUf9C ━━━━━━━━━━━━━━━━━ コーチングを学んでみたけど、全然使えない…。 そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "コーチングの本質" があります。 今回は、11年前に私がコーチングを始めた時に出会った1冊 「目からウロコのコーチング」から学んだ、明日から使える3つのエッセンスを、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・コーチングを学んだけど活かせない ・質問のスキルは覚えたけどぎこちない ・部下に全部指示しないと不安で自分が疲れる ・管理職として答えを出さなきゃというプレッシャー ・「コーチングって本当に効果ある？」と疑問を感じる これらは、あなたのコーチング力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「コーチングの本質」を知るだけで、対話も、マネジメントも、見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 「目からウロコのコーチング」から学んだ、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。 ・相手を人生の主人公にする ・管理職もコーチングで成長する ・スキルよりも信じることの大切さ どれも、コーチングの"本質"に触れる内容です。 なぜこの考え方が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・コーチングをもっと実践で活かしたい方 ・対話の本質を深く理解したいマネージャー ・部下育成に悩んでいるリーダー ・コーチングの基本を学び直したい方 ・管理職として楽になりたい方 ・相手を信じる力を育てたいコーチ 💡 このエピソードで得られること ・相手が自分の人生のカジを取れるようサポートする視点 ・管理職が楽になるコーチングの使い方 ・スキル偏重から脱却するヒント ・11年前から色褪せないコーチングの本質 ・実践的で読みやすい書籍との出会い 聴き終わったころには、 「コーチングの本質ってこういうことだったんだ」 そんな気づきが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer

    12 min

  4. DEC 3

    260【LIVE】コーチとしてのやらかし体験３選｜失敗から学ぶ対人支援のリアル

    📌 今回のエピソード コーチングをしていて、失敗したことはありませんか？ そんな小さな不安、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "失敗から学べる大切な教訓" があります。 今回は、LIVE配信のアーカイブとして、コーチとしての恥ずかしいやらかし体験を3つ赤裸々にシェアします。3時間半の消耗戦、メールスルーでの解約、依存と葛藤が渦巻いた話など、リアルな失敗談から学べることを、やさしく丁寧にお話しします。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・セッションが予定時間を大幅に超えた ・クライアントとの認識がずれている ・メールやLINEの確認漏れで信頼を失う ・クライアントから依存されて困る ・境界線を引くのが難しい ・失敗を恐れて一歩踏み出せない これらは、あなたのコーチング力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「失敗から学ぶ視点」を知るだけで、対人支援も、自己成長も、見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 コーチとしてのやらかし体験3選をご紹介します。 ・3時間半の消耗戦（1時間が3時間半に） ・メールスルーで解約（迷惑フォルダー見逃し） ・依存と葛藤が渦巻いた話（境界線を超えた事例） どれも、失敗から学んだ改善策と今だったらどうするかを含めてお話ししています。 なぜこの失敗が起きたのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・コーチングを実践している方 ・対人支援の仕事をしている方 ・マネジメントで人と関わる方 ・失敗から学びたい方 ・境界線の引き方を知りたい方 ・クライアントとの関係性に悩んでいる方 💡 このエピソードで得られること ・1時間でセッションをまとめる具体的な方法 ・メールやLINEの確認漏れを防ぐ仕組み ・依存を防ぐ境界線の引き方 ・失敗を成長に変える考え方 ・プロコーチのリアルな失敗談 聴き終わったころには、 「失敗って、成長の種だったんだ」 そんな気づきが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer

    57 min
  5. 259【書籍解説】一瞬で自分を変えるセルフコーチング｜ロミンガーの法則｜経験を学びに変える４ステップ

    NOV 30

    259【書籍解説】一瞬で自分を変えるセルフコーチング｜ロミンガーの法則｜経験を学びに変える４ステップ

    📚️ 今回ご紹介した本 一瞬で自分を変えるセルフコーチング――最高の「気づき」を得る、自問自答の技術 林 英利 (著) https://amzn.to/4418cXD 📝 エピソードメモ 研修を受けても現場で活かせない、本を読んでも変わらない…。 そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか? 実は、多くの人がまだ気づいていない "成長の70%は現場にある" という法則があります。 今回は、組織開発の専門家・林秀さんの著書 「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」から学んだ、経験を確実に成長に変える方法を、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか? ・研修で学んでも現場で活かせない ・本を読んでも実践できない ・経験を積んでも成長を実感できない ・うまくいった理由、失敗した理由がわからない ・同じ失敗を繰り返す これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「経験から学びを引き出す方法」を知るだけで、成長スピードが見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 ロミンガーの法則(70:20:10)について、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。 ・成長の7割は現場経験から生まれる理由 ・経験を学びに変える4つのステップ ・視点を広げる「あの人ならどうする」という問い どれも、今日から使える実践的な内容です。 なぜこの考え方が成長を加速させるのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・学んだことを現場で活かしたい方 ・経験を確実に成長につなげたいビジネスパーソン ・振り返りの質を高めたいコーチ ・自己成長のスピードを上げたい方 ・部下やチームの成長をサポートしたい方 💡 このエピソードで得られること ・ロミンガーの法則の本質的な理解 ・経験サイクルの4ステップ ・振り返りを習慣化する具体的な方法 ・視点を広げる問いかけの技術 ・コーチングセッションでの活用法 聴き終わったころには、 「今日からの経験の見方が変わりそう」 そんな気づきが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #コーチング #セルフコーチング #コーチングおすすめ本 #自己成長 #ロミンガーの法則 #振り返り

    16 min

  6. NOV 26

    258.劣等感が教えてくれる３つのこと

    誰かと自分を比べて落ち込んでしまう…。 そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "劣等感が教えてくれる大切なメッセージ" があります。 今回は、劣等感をネガティブなものとして押し込めるのではなく、自分の可能性や価値観を教えてくれるサインとして受け取る3つの視点を、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・SNSのキラキラ投稿を見て心がざわつく ・友人や同僚の成功体験を聞いてモヤモヤする ・後輩が自分より先に成果を出している姿を見て焦る ・誰かと比べて自分はダメだと落ち込む ・劣等感を感じることが悪いことだと思っている これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「劣等感の見方」を知るだけで、自己理解も、成長も、見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 劣等感が教えてくれる、3つの大切なメッセージをご紹介します。 ・劣等感は射程範囲を教えてくれる ・劣等感は本当の価値観を教えてくれる ・劣等感は成長の余白を教えてくれる どれも、劣等感をポジティブなサインとして受け取る視点です。 なぜこの感情が自分にとってヒントになるのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・誰かと比べて落ち込むことが多い方 ・なかなか自信が持てない方 ・自分の価値観を明確にしたい方 ・劣等感との付き合い方を知りたい方 ・人の成長に寄り添う仕事をしている方 ・コーチングを学んでいる方 💡 このエピソードで得られること ・劣等感は自分の可能性の地図だという視点 ・自分の本当に大切にしたい価値観を知るヒント ・劣等感を成長の原動力に変える考え方 ・大谷翔平選手やつぼみの花の分かりやすい例え ・劣等感を力にできた体験を思い出す問いかけ 聴き終わったころには、 「劣等感って、自分を苦しめるものじゃなかったんだ」 そんな気づきが生まれるはず！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer

    18 min
  7. 257【名著解説】コーチングバイブル｜30年読み継がれる世界標準テキストが教える対話の本質

    NOV 23

    257【名著解説】コーチングバイブル｜30年読み継がれる世界標準テキストが教える対話の本質

    📚️ 今回ご紹介した本 コーチング・バイブル：人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション｜ヘンリー キムジーハウス (著) https://amzn.to/3LXCSCY ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 エピソードメモ コーチングを学んでいるけど、スキルだけで終わってしまう…。 そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "対話の本質" があります。 今回は、30年以上読み継がれてきた世界標準テキスト「コーチングバイブル」から学んだ、明日から使える3つのエッセンスを、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・コーチングのスキルは学んだけど本質が掴めない ・クライアントとの対話で行き詰まる ・深刻な話題にどう向き合えばいいか分からない ・自分の苦手な領域を避けている気がする ・コーチとしてどうあるべきか迷う これらは、あなたのスキルが悪いわけではありません。 ただ少しだけ「対話の本質」を知るだけで、コーチングも、関わり方も、見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 「コーチングバイブル」から学んだ、3つのコーチングエッセンスをご紹介します。 ・ユーモアが暗闇から救い出す ・時には断固として介入する ・コーチ自身が共にいられない領域がある どれも、コーチングの"本質"に触れる内容です。 なぜこの考え方が対話を変えるのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・コーチングをもっと深く学びたい方 ・対話の本質を理解したい実践者 ・クライアントとの関わり方に悩んでいる方 ・コーチとしてのあり方を見直したい方 ・名著から学びたいコーチング学習者 ・スキルを超えた対話を目指す方 💡 このエピソードで得られること ・ユーモアが持つ救いの力 ・介入が必要な場面とその覚悟 ・コーチ自身の苦手領域への向き合い方 ・30年読み継がれる名著のエッセンス ・スキルを超えたコーチのあり方 聴き終わったころには、 「コーチングの本質ってこういうことだったんだ」 そんな気づきが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer ━━━━━━━━━━━━━━━

    18 min

  8. NOV 19

    256.確実に成長が加速する３つのヒント｜セルフコンパッションで大きく変わる

    ◎ライブ配信　http://www.youtube.com/channel/UCX7PfMlG3ZkW7PVscP5ZFjg?sub_confirmation=1 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 エピソードメモ 頑張っているのに成長を実感できない…。 そんな小さなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実は、多くの人がまだ気づいていない "成長を加速させる本質" があります。 今回は、独立初期に経験した「頑張っても変わらない」日々から学んだ、確実に成長が加速する3つのヒントを、やさしく丁寧に解説します。 📌 こんな経験、ありませんか？ ・頑張っているのに成長を実感できない ・このままでいいのか不安になる ・周りに追い越されていく感覚がある ・もっと頑張らなきゃと自分を責める ・やりたくないことで予定が埋まっている これらは、あなたの能力が悪いわけではありません。 ただ少しだけ「成長の本質」を知るだけで、自己理解も、成長実感も、見違えるように変わります。 🎙 今回の内容 確実に成長が加速する、3つのヒントをご紹介します。 ・成長は足し算じゃなくて引き算 ・自分を責めても成長しない ・我々を止める見えないルール どれも、成長の"本質"に触れる内容です。 なぜこの考え方が人生を変えるのか、その理由もお話ししています。 ✨ こんな方におすすめ ・頑張っているのに成長実感できない方 ・このままでいいのか不安を感じている方 ・もっと自分らしく生きたい方 ・完璧主義で自分を責めがちな方 ・人の成長に寄り添う仕事をしている方 ・コーチング・カウンセリングを学んでいる方 💡 このエピソードで得られること ・やめることから始める成長の考え方 ・セルフコンパッションで成長が加速する理由 ・無意識のルールを緩める方法 ・盆栽の器が成長を決める話 ・サーカスの象が教えてくれる見えないルール 聴き終わったころには、 「成長って、頑張ることじゃなかったんだ」 そんな気づきが生まれるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎓 もっと深く学びたい方へ ━━━━━━━━━━━━━━━ ✉️ ニュースレターに登録する 日常にちょっと役立つコーチングTIPS https://leben-career.com/newsletter 💬 LINE公式アカウント 各種お申し込みや最新情報をお届け https://lin.ee/8EBdCfj 🎯 パーソナルコーチングを受ける プロのコーチと対話してみる https://forms.gle/6j2JtPcPwyZqdjKm9 🎓 コーチングスクール無料説明会 ざっくばらんに話を聴いてみる https://forms.gle/WcGGkiUPdd1V95hG6 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組へのご参加 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💌 おたより・質問を送る https://forms.gle/izTzrr2FXC3FyCDL6 🐦 公式X 番組の最新情報をチェック https://x.com/CoachingRadio20 🌐 株式会社LEBEN CAREER（運営会社） 会社情報・SNSリンク集 https://lit.link/lebencareer ━━━━━━━━━━━━━━━ #コーチング #セルフコーチング #自己成長 #セルフコンパッション #完璧主義 #メンタルモデル

    28 min
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