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中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「寿命を短くしている行為」だったというのはよくある話です。そんな【中医学あるある】を配信します。
インスタグラム instagram.com/kuko.natsume
ブログ https://ameblo.jp/kukonatsume/

プロフィール
国際中医薬膳師。自分の体力がなくて始めた薬膳。食事と漢方薬を併用して、体がみるみる楽になるのを実感。一念発起して中医中薬科へ通い本格的に中医学を学ぶ。現在、国際中医師受験勉強中。

中医学のつぶやき【薬膳と漢方‪】‬ 枸杞なつめ

    • 健康/フィットネス
    • 4.8 • 12件の評価

中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「寿命を短くしている行為」だったというのはよくある話です。そんな【中医学あるある】を配信します。
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    不眠の原因、おすすめの食材、漢方薬を紹介します・・・

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    不眠の原因は複数あります。今日はそのうちの2つを紹介します。漢方薬も紹介します。自分で自分を診断するのは難しいと思いますので、もしここで紹介するような漢方薬が処方された場合は参考にしてみて下さい。

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    冬に食べたい食材は〇〇です・・・

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    冬は腎と関係が深い季節です。腎は寿命に関わります。〇〇は腎を元気にしてくれる食材で特に冬にオススメです!

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    中医学流の寒さ対策を紹介します・・・

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    とても寒いと寒邪が発生します。私たちは寒邪に襲われるとどうなるのでしょうか?そしてどうすればいいのでしょうか?

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    ストレスによるもう1つの頭痛、めまい・・・

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    血流が悪くなる原因、症状、オススメの食材を紹介します・・・

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    寒いと血流って気になりませんか〜?今日は血流を中医学の視点からとことんお話しします!

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    頭痛の仕組みと食材を紹介します・・・

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    頭痛といっても、様々な原因があって一言では説明しきれないのですが今日は頭痛の原因とオススメの食材の一部をお伝えします。今、飲んでいる薬のよりよい理解や食材選びの一助になれたら嬉しいです。

    • 5分

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