［今からでも頑張る人に］短期決戦！糖質制限の話。

今回のメシカラは 夏本番 今からでも頑張る人へ 「王道の糖質制限ダイエット」 の話。 ただ減らす、摂らない。 って訳でもないんだな… これも人それぞれで主義主張が違うので、漠然とやるまえに色々調べてみて下さいな。 痩せる、減らすも大事だけど 「改善」が一番大切だと個人的には思います。 今までが乱れていた人ほど効果がわかりすいかと思います。