伝統中医学の五臓養生法——「脾の働きを正常に」

「伝統中医学の五臓養生法——「脾の働きを正常に」」　「思は脾を傷む」と古典にあるように、考えすぎは胃腸の不調につながります。脾を養う食材や四神湯で、体の“中央の台所”を整えましょう。