心理学|当我们说心理的时候在说什么

原谅自己,才能原谅他人——走出自我否定的第一步

00:02:04:原谅自己,拥抱自我:从异世界穿越的故事中汲取启示

00:04:07:不为自己的行为找借口:理解原谅、避免情绪激动的重要性