ハートオブインディアのヨガとアーユルヴェーダのお話
  • 08/27/2022
  • S5, E1
  • 8 MIN

呼吸に意識を向けるリラックス瞑想

ハートオブインディアのヨガとアーユルヴェーダのお話

いまここの自分と共に過ごす簡単な瞑想です。

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