子育て中の息抜き、どうしてる？　あえて手放した家事は？

リスナーさんからのおたよりをもとに、「子育て中の息抜き、どうしていますか？」をテーマにおしゃべりをしています。

【こんなこと話しています】

・ふたりは休めるタイプ？　

・どう休んでいた？　うまく休むコツって？　

・家事や子育てで「これやめた」と手放した習慣

・やめる＝手抜き、諦めじゃない

番組の後半では、「秋冬のヘアケア頭皮ケア」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。乾燥で出てくる頭皮のかゆみや、髪のパサつきの対策についてお伝えしています。

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■「ナチュラルサイエンス」公式サイト

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社