小林ひろ美さん #4『小林ひろ美さんの健やかなポジティブマインド・食事術』

美容家・小林ひろ美さんがゲストに登場する第4回。肌の美しさに反映されるように、ひろ美さんは心も体も健やか。その食事術、ポジティブ術に迫ります。恒例のHIGH &LOWのコーナーも！

(00:00) オープニング (00:40) ひろ美さんのポジティブマインドの秘訣とは？ (06:57) 内側が変わると、気持ち、肌、コミュニケーションが変わる (10:30) 毒出し日記@お風呂のすすめ→キャンセル！ (12:50) 美肌のひろ美さんの食生活とは？ (14:30) 出汁を飲むのが習慣！きのこ、藻の摂取も (20:00) 小林ひろ美さんのおすすめLOWコスメは？ (25:34) 画期的な、イチオシHIGHコスメは？