［後半］みんな大好き糖質制限ダイエット

後半は 糖質制限。 注意点や色々なメリット、デメリット、めんどくさい事もあるよ。って話から じゃあどうやって取り入れていく？って話。 あと、暑くなってきました。 とにかく暑い！ だからって冷たい飲食や偏りに気をつけましょう。 それと！熱中症。本当に気をつけましょう！