毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

田中千絵 ：デザイナー／ＮＰＯ法人シュ・シュ理事／2023年からSpotifyポッドキャスト「母ラジオ」／2025年からVoicyパーソナリティ
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デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

  1. 4日前

    母ラジオ76回「母はやっていることに価値を付けると？」

    母ラジオ76回「母はやっていることに価値を付けると？」 お母さんとして家の中にいても やっていることの全てに「価値」があります。 価値を数値化してみたり、やった時間を洗い出したり 自分で確認してみるのもいいと思います！ 何もしてない、、なんてことない！のです！！

    15分

  2. 5日前

    030回　50代からこそ「ご縁」を大切にする

    気づきもあって、50代からこそ「ご縁」を大切にする ということを話したいと思いました。 改めて人とのつながりを大切にすることって大事です。 著書「卒母のためにやってみた５０のこと」 ⁠⁠⁠https://www.daiwashobo.co.jp/book/b10053088.html⁠⁠ はるから書店さんとのワークショップのリンク以下です！ よろしくお願いいたします！ ⁠https://harukara-reading.stores.jp/items/69133cd9bfb5faf571369f1d⁠

    11分

  3. 11月30日

    029回　50代からの働きかたを考える、こと。

    50代からの働きかたを考える、こと。 今年の振り返りをしようと、 「50代からの働きかたを考える部」を久しぶりに開催しました。 50代からは気力体力的にも柔軟に環境を変えていけるように 考えることが大事かなと思っているのですが、 何しろ今の時代そんなロールモデルがなかなか見当たらないので だったら仲間同士が話しながらお互いにロールモデルになっていけたら いいのかなと思って、ファイナンシャルプランナーで編集者の 望月早苗さんと一緒にオンラインでやってみています。 著書「卒母のためにやってみた５０のこと」 https://www.daiwashobo.co.jp/book/b10053088.html

    16分

  4. 11月19日

    028回　「50代、なぜかみんなが羨ましく見えてしまう…その気持ちの扱い方」 

    さて今日のテーマ 「50代、なぜかみんなが羨ましく見えてしまう…その気持ちの扱い方」  というトピックです。 今日もお悩みいただいています。 “50代になってから、周りがやたら眩しく見えてしまいます。  出世している友人、健康的に暮らしている同級生、 趣味も人生も楽しんでいる人たち。  自分だけ、取り残されている気がしてしんどいです。 はるから書店さんとのワークショップのリンク以下です！ よろしくお願いいたします！ https://harukara-reading.stores.jp/items/69133cd9bfb5faf571369f1d

    7分

  5. 11月17日

    027回　50代あたり停滞した時何をしていったらいい？

    50代あたり「停滞した時何をしていったらいい？」 なんとなく停滞感？うまくいっていない？みたいな時ほど、 周りが見えにくくなり、何をしていいかわからない、というような 状況になるような気がしませんか？ 実際、停滞期にできることして どんなことがあるかなと考えてみます。 ＞＞＞ はるから書店さんとの来年の時間を整えるワークショップのリンクはこちらから https://harukara-reading.stores.jp/items/69133cd9bfb5faf571369f1d

    10分

  6. 11月15日

    026回　お悩み：50代・女性最近、何をするにも行動が遅くなってきたと感じます。

    お悩み：50代・女性最近、何をするにも行動が遅くなってきたと感じます。 行動遅くなるし、できない日もありますよねー！ あんまり追い込まないことかな、、 どんなことができるかお話ししてみました。 →著書「卒母のためにやってみた50のこと～がんばる母さんやめました」大和書房さんから発売中です。 https://www.daiwashobo.co.jp/book/b10053088.html →イベントのお知らせ： 来年2026年【ワークショップ】 2026/1/24（土）9:00-11:00 「卒母」の千絵さんと作る今年の時間割 ⁠https://harukara-reading.stores.jp/items/69133cd9bfb5faf571369f1d

    14分

  7. 11月13日

    25回「50代。心のどこかに引っかかるような違和感があります。」

    今日もお悩み相談いただいています。 （52歳・女性） 最近、なんとなく気持ちが晴れません。 仕事も家のことも、特に大きな問題があるわけではないのですが、 心のどこかに引っかかるような違和感があります。 でも、それを言葉にしようとすると「自分でもよくわからない」としか言えず、周りに話しても「気のせいじゃない？」と流されてしまいます。 いったい何なんでしょうか。 イベントのお知らせ： 来年2026年【ワークショップ】 2026/1/24（土）9:00-11:00 「卒母」の千絵さんと作る今年の時間割 https://harukara-reading.stores.jp/items/69133cd9bfb5faf571369f1d

    14分

  8. 11月12日

    024回　今日は50代あたりの「休み方」の話

    今日は50代あたりの「休み方」の話 お悩み相談いただいています。 （51歳・男性）「休み方がわかりません。最近、体も心もなんとなく重いのですが、どう休めばいいのかわかりません。若いころは多少無理をしても乗り切れましたが、今は疲れが抜けません。週末に家でゴロゴロしても、全然リフレッシュできません。どうすれば休めるのでしょうか？」 著書「卒母のためにやってみた50のこと～がんばる母さんやめました」大和書房さんから発売中です。 https://www.daiwashobo.co.jp/book/b10053088.html

    10分
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番組について

デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。

情報

  • クリエイター
    田中千絵 ：デザイナー／ＮＰＯ法人シュ・シュ理事／2023年からSpotifyポッドキャスト「母ラジオ」／2025年からVoicyパーソナリティ
  • 配信期間
    25年
  • エピソード
    32
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 田中千絵 ：デザイナー／ＮＰＯ法人シュ・シュ理事／2023年からSpotifyポッドキャスト「母ラジオ」／2025年からVoicyパーソナリティ
  • 番組のWebサイト
    毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』

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