自分軸コンサル 中島みき

眠れない問題を解決するのはクスリではありません

ひとつの例えですが、眠れない時、睡眠導入剤や睡眠薬は対処療法。あなたの苦しみはなくなりません。では、どうすればいいのだろうというお話しです。