第7回　体が硬いと怪我しやすいって本当？柔軟性とおかん

エピソードはこちら！

うちの息子は体が硬いけどほとんど怪我をしたことがありません。
体が硬いと怪我をしやすいと聞きますが、実際のところはどうなのでしょうか？

という質問に科学的根拠はありませんが、子供たちを見てきた経験からお答えしました。

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詳しくはHPをご覧ください。

頑張るおかんを全力応援！

スポーツを頑張る選手達の
最高のパフォーマンスに欠かせないのは
実のところおかんの笑顔。

スポーツ整体トレーナー西川菜緒子は
沢山の選手と接する中で

おかんのカラダと心が整うと
選手のパフォーマンスが
驚くほど上がることに気づいた。

家事、仕事、子育てと
アスリート級のパフォーマンスを
発揮するおかん達。

全国にハッピーなおかんと
競技を心底楽しむ選手を増やすため

悩みまくった自分の経験＆
トレーナーとして見た
スポーツ現場のあれこれ、
知識をお伝えします。

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