060 陰と陽の時間

ネガティブな思考は、なぜ夜に浮かびやすいのでしょう？今回のエピソードでは、夜という“陰の時間”が心に及ぼす影響と、そんな気分に包まれたときの向き合い方のヒントをお届けします。

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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