077: 生きやすさを育むプラクティス

瞑想は、生きやすさを育むプラクティスであることについて。瞑想に取り組むことで受け取ったどんな内なる変化が生きやすさへと繋がっていったのか、3つのポイントに分けて詳しくお話ししています。今ここから、あなたの内側で生きやすさの種を撒き育んでいきましょう🤍🌱

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🦋Return to Yourself Community

2022年11月1日スタート(参加受付中、2022年最後の開催🌟次回未定)

Return to Yourself Communityとは 心と身体を繋げ、自分をありのままに感じ 本当の自分に気付いていく為の ”自分にの内側に還る時間”を大切に過ごす 1ヶ月間の女性限定コミュニティです 自分の内側に還り、 思考をスローダウンして、感情感覚を ありのままに感じていくことで 本当の自分へと還っていく扉を開いていきます。 コミュニティはインスタグラムの参加者限定アカウントで行います。

コミュニティで行う3つのこと︎⤵︎

🫂自分をありのままに感じる21days瞑想

💎感情を通して本当の自分を知るソウルワークのレクチャーと実践

🌹Return to Yourself Circle (期間中にZoomで行う参加者限定のWomen's gathering )※自由参加

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コミュニティの詳細やお申し込み方法もニュースレターにてお届けしています。

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Return to Yourself Podcast by セルフラブセラピスト Mili🦋

”本当の自分に還るセルフラブ”をコンセプトに、”ありのままの自分でもう既に十分に素晴らしい”ということを体現しながら生きていく為の本当の自分に還る内なる旅をコミュニティ運営や長期プログラム、プライベートセッションを通してガイドさせて頂いています。

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