夏至生まれのハーブな時間

井上泉　(melissa)、福井一恵　（いちえ）
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夏至生まれの二人 香草スタイリスト　井上泉 アナウンスハウス松山代表　福井一恵 が、ハーブのある暮らしの愉しみ方や、素敵だと思う人のこと、本や映画や音楽や旅、便利なツールなど、楽しいと思うことをゆる〜くご紹介します。

  1. 2D AGO

    #090  健康ガジェットとコーヒー

    ガジェット好きだけど使わなかった、Apple Watchをきっかけに気づいた「自分の感覚」と「データ」の関係、そして便利さとの付き合い方について語ります。介護・健康管理・睡眠・ライフスタイルの変化まで、リアルな体験談が満載。ガジェット好きもそうでない人も、ちょっと気になる“暮らしの工夫”のお話をしています。 0:00   スマートリング導入 1:48　データと感覚の一致 2:43　血圧と歩数の活用 5:03　腕時計が好き 6:30　Apple Watch 導入理由 8:25　スマホ依存が軽減 11:23　AirPods  不要理由 12:40　ガジェット感と導入理由 15:00　カフェインと睡眠 16:27　コーヒーもハーブ 17:15　睡眠不足で心身不調になった 20:29　介護でのApple Watch運用状況 お便り、ご質問、お待ちしています！ melissa.herb.82@gmail.com #ハーブな時間 #ガジェ活（＝ガジェット活動） #スマートリング #AppleWatch生活 #睡眠ログ #健康ガジェット #介護とテック #暮らしのテック #デジタルと暮らし #ウェアラブル

    23 min

  2. NOV 7

    #089  土星の環が消える夜 ― 星とロマンの15年周期

    15年ごとに訪れる「土星の環が消える」神秘的な瞬間を、星のスペシャリスト・中村彰正さんがわかりやすく解説。 夜空を見上げることで、日々の悩みも小さく感じられる── 天体観測のロマンに満ちた「土星の今」をお届けします。 国内のプラネタリウムについても教えていただきました。 土星の特徴がよくわかって覚えやすい中村さんの俳句はこちら 秋茄子や土星は水に浮きたがる 0:00　日本の代表的なプラネタリウム 2:55      土星環消失とは？いつ？ 5:20      観察と楽しみ方 6:12       土星ってどんな惑星？ 9:16      太陽系の寿命 11:08     土星の見頃と探し方 15:06     天体望遠鏡について 17:42     土星の衛星がすごい 21:06     ボイジャーと太陽系の外縁 23:54    土星の写真と絵の見分け方 25:16     土星にちなんだ俳句紹介 お便り、ご質問、お待ちしています！ melissa.herb.82@gmail.com #ポッドキャスト   #土星環消失 #天文学  #ハーブな時間 #中村彰正

    28 min

  3. OCT 31

    #088　秋の香りと映画　AIが到達できない、400％の世界

    ハロウィンの季節にぴったりの、香ばしいかぼちゃケーキの作り方や失敗しないコツ、準備の工夫など、日常の中にある“ちょっとした手間の楽しみ”をお伝えします。 後半では、２本の映画について 新海誠作品『秒速5センチメートル』の実写版をきっかけに、人がつくるものの“生”の力、AI時代の「人間だからこそできる表現」について語ります。『富士山とコーヒーとしあわせの数式』では市毛良枝さんの言葉に触れながら、「芸術」「自然」「表現」が人の心をどう豊かにしてくれるのかをしみじみと考える回になりました。 0:00   かぼちゃのケーキ 1:59   失敗しないケーキ作りのコツ 5:25  下準備と冷凍でハードルを下げる 8:02  『秒速５センチメートル』実写感想 11:55 AIと人の表現の違い 15:12  実写映像の生の力 16:48  『富士山とコーヒーとしあわせの数式』感想 18:32   芸術体験について #パンプキンケーキ #思い立ったらすぐ動くコツ #初心者が失敗しない #秒速５センチメートル #富士山とコーヒーとしあわせの数式 #AIより人 お便り、ご質問、お待ちしています！ melissa.herb.82@gmail.com

    23 min

  4. OCT 25

    #087 雑草とツキノワグマ

    稲垣栄洋先生のご著書 『面白すぎて時間を忘れる雑草の不思議』 『面白くて眠れなくなる植物学』 『生き物の死にざま』 をご紹介します。 0:00  　雑草の強さ3要素 1:57　　踏まれても立ち上がらない戦略 2:53　　タンポポの生存戦略比較 3:45　　外来種　ハルジオン・ヒメジオン 5:33　　セイタカアワダチソウの自家中毒 6:25　　植物の多様性から人が学ぶこと 8:20　　野菜と果物の分類 10:54　ツキノワグマと人間社会 お便り、ご質問、お待ちしています！ melissa.herb.82@gmail.com

    12 min

  5. OCT 17

    #086   「聴く時間」の愉しみ──リスナー座談会

    いつも番組を聞いてくださっている3名のリスナーさんをお迎えして、「なぜこの番組を聴いてくださっているのか」「印象に残った回」「どんな時に聴いているのか」そして、これから聴きたいテーマについて語っていただきました。 聞いてくださる方とのつながりに感謝の気持ちを込めて。どうぞお楽しみください。 noteへのお誘い、書き方も詳しくお話しています。 植物と人、そして番組をつなぐやわらかな時間をお届けします。 お便り、ご質問、お待ちしています！ melissa.herb.82@gmail.com 0:00　フィルターバブル？ 3:02    参加者自己紹介 4:50　どんなタイミングで聞いているか 6:14    お気に入りの回 8:54   雑談の価値と学び 11:36  等身大の姿勢と共感 13:07   今後聞きたいテーマと人 15:26   若い世代との交流と本の話 17:45   noteの勧め 22:22  発信のスタンスとコロナ体験

    26 min

  6. OCT 10

    #085 再生と復活の果実イチジク　葉っぱも凄い！

    melissaの庭にあるキッチンハーブや秋の実りのご紹介 特に「再生と復活」の果実と呼ばれているイチジクについて ご紹介しました。 イチジクの実と葉の効能、ハーブティーとしての楽しみ方まで。 聖書や小説にも登場する「イチジク」をめぐって、文学や暮らしの中に息づく植物の物語をたっぷりと語ります。香り、味わい、季節の記憶が重なる“ハーブなひととき”をどうぞ。 0:00    キッチンハーブと落花生の葉 1:54    落花生の食べ方 4:33    かぼちゃの低温調理 6:46    イチジク果実の効用 9:07     イチジク派のハーブティー 11:25    イチジク葉外用の注意 13:53    文学の中のイチジク

    19 min

  7. OCT 3

    #084  中秋の名月とススキ

    星のスペシャリスト・中村彰正さんをお迎えし、「中秋の名月」についてお話を伺います。 旧暦8月15日に見られる月は、なぜ「名月」と呼ばれ特別視されるのか？ すすきやお団子を供える習慣の由来、秋ならではの月の美しさの理由、十五夜と満月の違い、そして月が潮の満ち引きや生き物に与える影響など――。 科学的な豆知識と日本の風習が交差する、知ればもっと空を見上げたくなるお月見トークです。 今回も中村さんの俳句をご紹介いただきました。 自転する星に居りけり月昇る 輝面比を見られるサイト https://www.moonsystem.to 0:00  中秋の名月とは 1:23　秋の月が美しい理由 2:20　１５夜と旧暦 3:44　日本の月見文化と風習 5:03　１４番目の月 6:29　月の出時刻 9:00　ススキの満開時期 10:11　１５夜と満月 12:27　月明かりと生物 14:35　観望最適時刻 17:24　俳句紹介

    21 min

  8. SEP 26

    #083  フラワーエッセンスの世界

    ライターとしてもご活躍中の中澤小百合さんをお迎えし、「バッチフラワーレメディー」についてお話を伺いました。フラワーエッセンスは、アロマやハーブと並ぶ植物療法の一つ。香りや成分ではなく「花のエネルギー」を転写した水を使い、感情のケアに役立てる療法です。中澤さんご自身が体調不良や感情的に辛い時期をきっかけに取り入れ、長年愛用されてきた体験談、セッションやレッスンのスタイル、そしてアロマやハーブとの組み合わせ方について詳しくお話しいただきました。科学的エビデンスだけでは測れないけれど、花を見て心が和むように、そっと寄り添ってくれる優しいケアの方法として、日常に取り入れるヒントが満載です。中澤小百合さんのHPhttps://www.komorebi-botanical.com/オンラインレッスンのサイトhttps://www.street-academy.com/steachers/290268 0:00  フラワーレメディ体験談 3:54   中澤小百合さんのご紹介 5:22   バッチ博士と理論説明 7:03   レッスン形態と実習内容 13:39  フラワーレメディの利点 24:08   普及活動とダブルワークの意義 26:02   ２０年前の体験回想と想い

    32 min
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夏至生まれの二人 香草スタイリスト　井上泉 アナウンスハウス松山代表　福井一恵 が、ハーブのある暮らしの愉しみ方や、素敵だと思う人のこと、本や映画や音楽や旅、便利なツールなど、楽しいと思うことをゆる〜くご紹介します。

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    井上泉　(melissa)、福井一恵　（いちえ）
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