❤1ミリだけ、あなたの健康の方向転換をサポート。ストレス管理を中心にコーチング活動中な国際弁護士兼ヘルスコーチのロティさん【ヘルスコーチ対談：vol.3】

ヘルスコーチインタビュー第2弾：矢納佳名子さん（Lottieさん）

IIN (The Institute for Integrative Nutrition：世界最大のオンライン、ホリスティック栄養学学校）を2019年に卒業され、国際弁護士として働かれているかたわら、ヘルスコーチとして活躍もされている、ロティ（Lottie）さんこと矢納佳名子さん。

ヘルスコーチになったきっかけは、有名歌手のマドンナのパーソナルシェフをされていた西邨まゆみさんとの出会いだったそうです。

もともと学ぶことが好きだという佳名子さん。弁護士としても活躍されている中で、時間のやりくりだけが大変だったといいますが、お話を聞いていると13歳からイギリスに留学されていたので英語に関してはまったく問題もなく、とても楽しく学ばれとのことです。そして佳名子さんご自身もアスリートとして活動されているので、スポーツ選手にもヘルスコーチングをされていらっしゃいます。

そんな佳名子さんのコーチングの特徴は、誰しももっている『ストレス』とのつき合い方、管理の仕方を中心に、その人に合った『カスタマイズ化』したセッション。さすが弁護士なだけあって、お話を聞くのがとても上手、そしてわかりやすく伝えてくれますよ。

もともと気になったことはとことん調べる佳名子さん。佳名子さんのお話には必ずエビデンスがあるので、信頼ができます。そしていろんなことをよく知っていらっしゃる！

今回お話をうかがって、どんな些細なことでも心配事があるのなら、佳名子さんと1度お話されることを、お勧めします。

 🏃‍♀️佳名子さんのホームページ  

🏃‍♀️佳名子さんのインスタグラム  

佳名子さんは実は瞑想の先生でもあります。
その話はまたの機会にじっくりインタビューしますので、お楽しみに。  

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