12/27 ウェルラボエクササイズ

プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん

その場で出来る簡単なトレーニング、ストレッチを教えていただいています。

今月のテーマ：デスクワークを頑張る方へ 血流をよくするストレッチ

必要なもの：固定できるイス