#149 リハビリ更新。今日のトレラン、自分の限界アタックした話を中心に1時間半耐久radio

やりきった〜〜〜〜〜!

まらpodcast再開したいよ〜

何話そうかな〜〜

#Youtube #vlog #トレラン#トレイルランニング #上州武尊山スカイビュートレイル

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私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ！」という気持ちで配信します🌱🤍

一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、

何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか？☺︎

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