205㎞：アツイ大田原と走り続けるひと工夫

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、

ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

205㎞！今年もアツかった大田原マラソンのレポートと

ケア、履きわけの話をお届けいたします。

走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、

学びがありましたのでシェアさせてください。

今回お届けした内容は、

あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、

ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、

大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます！、

みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝！大田和選手、

オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、

シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、

7秒が一番ワクワクするらしい、

みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と

「＃ランラジレースレポート」です。

★次回テーマ（継続テーマ）

「＃わたしの健康法」

もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？

生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。

成果を感じていることは何でしょうか？？

是非教えてください！

「＃ランラジレースレポート」

レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。

行ってない我々にシェアしてください！

＜参加方法＞

ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの

どれかでご投稿をお願いします。

「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を

付けていただくと発見しやすく助かります。

★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンク

https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005

★大田原マラソン　優勝インタビュー記事

https://runnet.jp/topics/report/251125.html#gsc.tab=0

★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル

こっそりやってます！

https://www.youtube.com/@takumiokada0219

★番組へのご参加お待ちしてます！

●X

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●ラントリップ　ジャーナル

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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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