#219 | 朝、寒さに勝つ人、お布団に負ける人。

Okinawa Echoes、略してオキエコ！

パーソナリティのたいせーとかいです！

▼本日のトーク内容

コンビニで決済方法をタッチしてくれる店員さんが好き/雑談からテーマへ「今日のテーマは朝寒い」/11月の空気とともに季節トークが始まる/かいは東京で朝の冷え込みを実感/たいせーは沖縄でまだ涼しい程度と報告/かいの朝ランは寒さとの戦い/布団の誘惑と「あと5分」ループの攻防戦/那覇マラソンを控え朝型練習に切り替えたと語る/習慣の壁は季節の変わり目に現れる/環境の変化を言い訳にしない工夫が必要/ランニングウェアで寝てハードルを下げる裏技/「雨の日はやらない」を決めてメリハリをつける/たいせー「それ最高すね」と共感/習慣化の極意は“サボっても戻れる自分”/寒さの中でも続けることが本物の継続力/最後はリスナーへの呼びかけ「あなたの朝寒い話も教えてください」

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この番組は沖縄出身の20代メンズが、

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日々のあれやこれやについて語り合う

ポッドキャスト番組です！

スキマ時間のお供として

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