実は10月1日からダイエットを再開していました。
沖縄で美味しいものを食べたりしている期間もあってのスタート。
以前のようにあまりストイックに進めないでマイペースで進めようと思いっています。と。そんなお話です。
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情報
- 番組
 - 頻度アップデート:毎日
 - 配信日2025年10月31日 21:00 UTC
 - 長さ5分
 - 制限指定不適切な内容を含まない
 
