Z世代のゆるっとガールズ革命

Asumi

イギリスの大学に正規生として通うMCが、革命的（？）アイディアをゆるっと話すポッドキャスト

  1. 5日前

    #49 留学や新しい環境が好きになれないときの唯一の対処法

    みなさんこんにちは⛄️🩵 今年も終わりに近づいてきましたね！ 前回のエピソードについて、音源でも触れていますが、心配のメッセージ等を送ってくださったリスナーのみなさん、本当にありがとうございました。温かいメッセージ、本当に嬉しかったです。私もこの冬休みはゆっくり過ごそうと思うので、みなさんも無理せずにお過ごしください。 前回とも少し繋がっているのですが、今回のエピソードでは、新しい環境が好きになれないときに自分のメンタルヘルスをケアする方法について、外的（環境）vs内的（マインドセット）要因という視点から話しています。私の体験談や気づいたことをもとに語っているので、みなさんのご意見や経験もコメント等でぜひ聞かせてください。 今回はなんと、2025の最後から２番目のエピソードとなりました❤️‍🔥 今回も楽しんで聴いていただけると嬉しいです☺️ 【ハイライト】 00:00〜　イントロ 02:28〜　Spotify for Podcastersまとめを発表（どのくらいこのポッドキャストが成長したか等） 10:36〜　トピック紹介 11:42〜　私の大学留学とメンタルヘルス 18:00〜　辛い環境を変えるのが難しいとき 23:43〜　子どもの頃の経験と大人になってからの悩み 28:39〜　ちょっとした、でも効果的な外敵変化は起こせるかもという話 29:44〜　100%自分のためにマインドセットを変えることが大切 31:54〜　実写版シンデレラの知恵 35:23〜　まとめ 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  イギリスの大学に正規生として通うMCが、革命的（？）アイディアをゆるっと話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    36分

  2. 11月27日

    #48 正直な話

    メンタルヘルスについてのエピソードです。あまり聞いて気持ちの良い話ではないかもしれないので、メンタルヘルスやうつ病等の話を聞くのが苦手な方はお気をつけください🙏 【リンク】 Hannah Eliseのチャンネル：https://www.youtube.com/@HannahElise ポッドキャスト：https://open.spotify.com/show/6BjfxQLnaw3PaFugd7E06J おすすめ動画/ポッドキャスト why I'm transferring | college story time & advice：https://youtu.be/pLmku9yexUw?si=56aYjxwCR5JrywKk college was not the best 4 years of my life. and that's okay.：https://youtu.be/I9xKOJIDJQ0?si=o4pXU-NZ-YA3XjVD I checked myself into inpatient rehab for depression：https://youtu.be/4cdVYWGewIw?si=fjWiWcMjatljjxvr  I’m not okay：https://open.spotify.com/episode/6DVkhtcnKIPdZAbUwmBITz?si=wBVQBTZ2SuSRMEoWNyGzZA （特に29:45あたりから） Netflix Ginny & Georgia シーズン２エピソード８モノローグ https://youtu.be/d0fqQxVDJ9A?si=mIlevEbnwnqNbaH5　 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    16分

  3. 11月13日

    #47 目標を達成する＝幸せ？留学や英語に関する経験をもとに語る

    みなさんこんにちは🍁 日本もヨーロッパもかなり寒くなってきた季節だと思うので、お大事にお過ごしください☺️今回もソロ回で、MCが目標を達成することに関して語っている回になります。私は『英語を話せるようになる』『海外の大学に行きたい』といった目標を叶えることができましたが、それが長期的な幸せにつながったのか？と聞かれると、簡単には頷けない部分があります。今回はその理由主に２つについて話しているので、みなさんも自分の経験に重ねて考えてみてください🧐 【ハイライト】 00:00〜　イントロ雑談 01:44〜　トピック紹介 04:23〜　理由１ 周りからの評価と自分の感覚のズレ 09:11〜　理由２ 環境が変われば常識も変わる 13:18〜　人生を線ではなく点で捉える 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    17分

  4. 10月30日

    #46 イギリス大学生活の闇を少し語る——家/引っ越し事情・階級格差

    みなさんこんにちは！今回はソロのエピソードなのですが、MCの実体験から、キラキラしていると思われがちなイギリスでの大学生活に付随する大変な（闇の？）部分を、特に家事情という観点から語っています。イギリスでは日本の大学生とはかなり家事情が違う場合も多く、そのやりくりには階級・収入格差も絡んできたりします。海外で大学生活を送るのはとても楽しいし学びの多い経験ではありますが、その分大変なことや想定外も多いということを身にしみて感じているので、今回はそれをシェアさせてください😅 【ハイライト】 00:00〜　イントロ雑談 01:21〜　トピック紹介 03:32〜　イギリスの大学の家事情 08:20〜　私的ストレス 15:33〜　階級格差と家事情 17:28〜　国バイアスとサポートシステム構築について 21:16〜　マイノリティとしての海外大生活 24:21〜　まとめ 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】 サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】 長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】 感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄 https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    25分

  5. 10月16日

    #45 ガールズトーク回：留学・進学時のアイデンティティの築き方/MCと親友の出会い/友達をつくるために必要な条件についてのセオリー（🇬🇧🇨🇦🇮🇹）

    みなさんこんにちは！今回はMCあすみが親友とわと『新しい環境でのアイデンティティの築き方』というテーマから始まり脱線しまくったガールズトークをお届けします。少し長いエピソードですが、かなりゆるい＆脱線回なので何かのおともにお聴きください笑 【ハイライト】 00:00〜　イントロ雑談 00:59〜　トピック紹介・新しい環境でのアイデンティティ 02:21〜　英語でのコミュニケーションの最初のハードル 05:17〜　あすみととわの高校での出会い 08:09〜　高校と大学の違い・大学での友達づくりの難しさ 09:48〜　とわのイタリア留学について 10:29〜　時間についての感覚の違い 15:37〜　ヨーロッパ寮事情 16:55〜　新しい環境では流れに身を任せるのが１番説 18:27〜　とわとあすみはなぜ仲良くなった 19:35〜　大学でなぜ友達づくりが難しいか 20:47〜　『人工的』/『自然』な友達づくり？笑 21:50〜　あすみの友達づくりへのセオリー 25:26〜　まとめの雑談 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  イギリスの大学に正規生として通うMCが、革命的（？）アイディアをゆるっと話すポッドキャスト。話すテーマは、海外留学、ヨーロッパ事情、文化の違い、サステナビリティなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    29分

  6. 10月2日

    #44 哲学回：⚪︎⚪︎すべき言説への反論と『引用』のメリットについて

    みなさんこんにちは！今回は結構哲学的な話になっているのですが笑、よくある『……すべき』というモラル観や常識をそのまま受け取る危険性について、『引用』という視点から語っている回になります。引用とは、よく学術論文などで使われる、他の人のアイディアや研究結果を使うときにそれを明記する行為を指します（下記リンク欄参照）。日本では大学以外であまり習わないことだと思いますが、北米・ヨーロッパ圏ではよく高校生でも引用を使って論文を書くことがあり、ニュースや学術論文ではないネット記事等でも引用をする場面をよく見かけます。それに対して、日本にはあまり引用をする、アイディアの元を明記するという文化があまりないような気がしていて、それが日本の道徳観に影響している気がする……というのが今回のお話になります。少し複雑でわかりづらいかもしれないのですが、大体の内容が伝われば幸いです笑 【今回のポイント】 00:00〜　イントロ雑談・回ごとのMCのテンションについて 02:30〜　トピック紹介・引用 03:21〜　引用とは 04:33〜　日本と西洋圏の引用文化 06:17〜　考え方の歴史や源泉を辿るツールとしての引用 09:00〜　考え方・道徳観におけるバイアスと引用 10:44〜　日本の学校での道徳 13:00〜　まとめ 【リンク】 引用とは？ https://gakulab.blog/%E5%87%BA%E5%85%B8%E3%81%A8%E5%BC%95%E7%94%A8%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%82%92%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8F%E8%A7%A3%E8%AA%AC%EF%BC%9A%E4%BD%BF%E3%81%84%E5%88%86%E3%81%91/　 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    15分

  7. 9月18日

    #43 イギリスと日本のモラル/人間関係の違いについて語る（レストランでのスマホの充電、パートナーの紹介の仕方、レストランメニューなどなど）

    みなさんこんにちは！久々のソロエピソード、今回はイギリス大学正規留学中の私が気づいた、イギリス人と日本人の人間関係へのアプローチや、倫理観？的なところの違いをざっくばらんに語っている回になります。一見すると関係がないような小エピソード（レストランでスマホを充電してもらった件、寮で友達のパートナーに会うとき、レストランのメニューの違い、お店の閉店時間の早さ）をたくさん話しているのですが、私的に繋がりがあるのではないかと思ったので、今回はそちらの分析についても触れてみました。イギリスに住んだことがある方、また他の国に住んだことがある方、似ている/異なる点等あったらぜひSpotifyのコメント欄で教えてください！🧡🇬🇧 ＊なお、このエピソードでは『イギリス』と言っていますが、とある事柄は他の国でも同じだったり、別のものは私の住んでいる地域特有のものかもしれません。そちらも含めてみなさんの声をぜひ聞かせてください。 【今回のポイント】 00:00〜　イントロ・英語のエピソードやるかもという話 02:35〜　トピック紹介 03:40〜　お互い様文化・エピソード１レストランスマホ充電事件 07:21〜　エピソード２　パートナーの紹介の仕方 09:44〜　エピソード３　レストランのメニュー・まずいカクテル事件 12:52〜　エピソード４　お店の閉店時間・働き方 14:35〜　まとめ（異文化を真に理解するためには根底から学ぶべし） 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    16分

  8. 9月5日

    #42-2 MCソウルメイトの新たなイベントと挑戦について語る PART 2 (海外ボランティア・交換留学)

    今回は前回の続きで、MCあすみ（イギリス大学正規留学中）が、親友のあいり（カナダ・デンマーク留学経験者 / 日本ギャップイヤー協会運営メンバー）と、これから挑戦したいことについて喋っている回になります。あすみとあいりはカナダの高校留学で出会い、高校卒業後あすみはイギリスへ、あいりはデンマークへの留学を経験しました。あすみは今大学生であいりはギャップイヤーを取っている形になりますが、2人とも挑戦したいことはそれぞれの形でまだあります。また、2人が複数の留学を経験した上での心境の変化等も語っているので、楽しんで聞いていただければ嬉しいです☀️ 【今回のポイント】 00:00〜　イントロ 00:34〜　あいりのこれからの挑戦（フィジー・オーストラリア） 03:34〜　２人の友情 04:18〜　フィジーという国 05:36〜　あすみの挑戦（ヨーロッパ交換留学） 07:26〜　 迷っている理由・留学経験者の移動疲れ 11:13〜　  イギリスに永住？ 12:56〜　 まとめ 【リンク】  [ギャップイヤー協会のイベントについて] ・#42-1 【ゲスト回/イベント告知】MCソウルメイトの新たなイベントと挑戦について語る：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/42-1-MC-PART-1-e37ip6q ・詳細：https://www.instagram.com/p/DNVbwwzyE2g ・申し込みフォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfO-ShlJc_9FFekE6i9yRvq-jMz9CWYWU6Zq4uDzFbc8Qfpvg/viewform ・ギャップイヤー協会について：https://linktr.ee/Japan.gapyear?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadSRhtS025JF2fh5Lc180ugSOx-opR21tpgDvSo9HX9tenqTqO55KaH-8NiFw_aem_1acjCPCt1eUrfQscnWxJDw　 [あいりが出演している他エピソード] ・#42-1 【ゲスト回/イベント告知】MCソウルメイトの新たなイベントと挑戦について語る：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/42-1-MC-PART-1-e37ip6q ・#31-2 ［進路トーク2.0］海外進学はエリートコース？留学生活は絶対に華やか？：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/31-2-2-0-e2v46aa　 ・#31-1   [進路トーク2.0] 🇩🇰ギャップイヤーと🇬🇧海外進学（🇨🇿チェコ旅行の感想を添えて）：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/31-1-2-0-e2ude4o　 ・#21 国際恋愛についてヨーロッパ（デンマーク/イギリス）留学生が語ってみた：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/21-e2l6tsv　 ・#19-2 私のソウルメイトを呼んでみた(2) ギャップイヤー協会のイベント告知🧡：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/19-2-2-e2ivpf4　 ・#19-1 私のソウルメイトを呼んでみた(1) ギャップイヤーでデンマーク留学🇩🇰：https://creators.spotify.com/pod/profile/genzgirlsrevolution/episodes/19-1-1-e2ivpbr　 【ポッドキャスト『Z世代のゆるっとガールズ革命』とは？】  サステナビリティに関心を持ち、イギリスの大学に通うZ世代がゆるく話すポッドキャスト。話すテーマは、サステナビリティ、社会問題、国際関係、海外留学、ヨーロッパ、旅、文化の違いなどなど。隔週木曜の日本時間正午更新です！ Instagram: @genzgirlsrevolution (https://www.instagram.com/genzgirlsrevolution ) 【MCあすみについて】  長野県出身。17歳のときにカナダへの１年留学を経験。2023年に高校卒業後、イギリス・エジンバラ大学に進学し環境学・社会学等を学んでいる。 【感想やコメント、こんなこと話してほしい！など】  感想やトピックのリクエストなどは、こちらのフォームから募集しています。😄  https://forms.gle/B4rLqLVpYb3hRufj8

    14分
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