559 「命門を開く」で骨盤が安定、歩行が軽やかに！

今日は、命門というツボについてです。

股関節が痛くなりやすい私は、この命門が閉じてしまっているのではと気づきました。

命門を開いて背骨を伸ばすと、骨盤が安定する、呼吸が深くなるなど体によいことが！