走ったら食べてチャージ

ななことよっちゃん
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サブスリーランナーななこと ランニング初心者よっちゃんの 【走れば何でもゼロカロリー】 食べること&走ることをこよなく愛す食いしん坊ランナー2人による美味しく楽しいラン話。

Episodes

  1. #10 走り切った！信越五岳2025

    4D AGO

    #10 走り切った！信越五岳2025

    お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 #信越五岳トレイルランニングレース #信越五岳 #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 49m
  2. #9 信越五岳に向けてのトレーニング｜飲んでるサプリ｜楽しく走る為には

    SEP 9

    #9 信越五岳に向けてのトレーニング｜飲んでるサプリ｜楽しく走る為には

    お便りはこちらまで https://forms.gle/9vm6e6B89Z95yief7 #ランニング #トレイルランニング #トレラン #信越五岳 #マラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 18m
  3. ♯8 ランニングシューズはどれくらいで履き替える？

    AUG 19

    ♯8 ランニングシューズはどれくらいで履き替える？

    お便りフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPMZBk_dLUwQzujRcgJzjrHir5GQ0be6cdjxulumbC9z3WoQ/viewform?usp=header #トレイルランニング #マラソン #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 2m
  4. ♯7 出場してみたい大会の話し（妄想）

    JUL 25

    ♯7 出場してみたい大会の話し（妄想）

    #ランニング #マラソン #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 23m
  5. #6 よっちゃんのサブ4に向けての作戦会議

    JUL 4

    #6 よっちゃんのサブ4に向けての作戦会議

    #マラソン #フルマラソン #ランニング #代々木公園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    51 min
  6. #5 奥武蔵ロングトレイル35k走ったよ🏃‍➡️

    JUN 16

    #5 奥武蔵ロングトレイル35k走ったよ🏃‍➡️

    #奥武蔵ロングトレイル #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 46m
  7. #4 月間走行距離400超え女子ランナー足のケアについて/次の大会の目標/

    JUN 2

    #4 月間走行距離400超え女子ランナー足のケアについて/次の大会の目標/

    #ランニング #トレイルランニング #雨ラン #ランニング女子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    56 min
  8. #3 彩の国（駅伝）走った感想｜パンラン夜ランにハマるアラサーランナー

    MAY 21

    #3 彩の国（駅伝）走った感想｜パンラン夜ランにハマるアラサーランナー

    #彩の国 #ランニング #朝ラン #夜ラン #トレラン #パンラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 10m
  9. #2 ランニング女子２人のラントーク🏃‍♀️

    APR 24

    #2 ランニング女子２人のラントーク🏃‍♀️

    #ランニング #ランニング初心者 #サブスリー #エリートランナー #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    46 min
  10. 女子サブスリーランナーにマラソンについて質問攻めライブ

    APR 23

    女子サブスリーランナーにマラソンについて質問攻めライブ

    #ランニング #マラソン #サブスリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    1h 39m
  11. #1 ななことよっちゃんによるパンラン40キロ

    APR 17

    #1 ななことよっちゃんによるパンラン40キロ

    #ランニング #パンラン #ロング走 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

    27 min
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