Cosmic Writer

Hà Minh
  • 5.0（4）
  • 自己啓発
  • アップデート：週2回

Một podcast về tâm lý, triết học, và phát triển bản thân. Bởi Hà Minh (entrepreneur, author, master of media).

  1. Làm sao để ngừng suy nghĩ tiêu cực?

    4月17日

    Làm sao để ngừng suy nghĩ tiêu cực?

    Tâm trí chúng ta vận hành theo một nghịch lý: Đôi khi, càng cố gắng chối bỏ những điều tiêu cực, chúng ta lại càng dễ trở nên tiêu cực hơn.Chắn hẳn là ai trong chúng ta cũng từng trải qua những lúc như vậy. Những lúc đầu óc tràn ngập suy nghĩ tự ti, cảm giác bế tắc với cuộc sống, bi quan về thế giới, hay thậm chí là cảm giác chán ghét, vô nghĩa và mệt mỏi với tất cả mọi thứ. Nếu nhìn nhận thẳng thắn, con người dường như luôn có vô vàn lý do… để không hạnh phúc.Trong Phật giáo, "Khổ" là một khái niệm căn bản – một sự thật về bản chất cuộc sống mà tất cả chúng ta đều cần học cách chấp nhận.Ai cũng mong muốn một tâm trí nhẹ nhàng, thanh thản, không bị dày vò bởi những trạng thái bi quan để sống tích cực và tràn đầy cảm hứng mỗi ngày. Nhưng thực tế, sống càng lâu, chúng ta lại càng nhận ra giá trị vô giá của sự bình yên.Nhưng làm thế nào để đạt được điều đó khi cuộc sống vẫn đầy rẫy vấn đề?Những gì mình chia sẻ trong video này không phải để xoa dịu, cũng không nhằm giải quyết hết mọi vấn đề bạn đang gặp phải. Mục tiêu của mình là cùng bạn:Nhìn sâu hơn vào chính mình để hiểu bản chất những gì đang diễn ra bên trong.Rút ra những cách nhìn và hướng đi phù hợp từ góc độ tâm lý học và trải nghiệm thực tế.Mình tin rằng, những điều này sẽ mang đến thứ bạn đang cần, ngay vào thời điểm mà có lẽ… chính bạn cũng chưa thể định nghĩa rõ ràng được những gì mình đang thiếu.

    26分
  2. Những bài học tuổi 30 (để vượt qua áp lực cuộc sống)

    4月4日

    Những bài học tuổi 30 (để vượt qua áp lực cuộc sống)

    Hôm nay vẫn là một chủ đề quen thuộc trên kênh: tổng hợp những bài học cuộc sống. Như bạn đã biết, mình luôn duy trì thói quen phản tư (self-reflection) và ghi chép lại mọi điều học được. Trong gần hai năm qua, cuộc sống của mình đã có những bước ngoặt lớn: chạm ngưỡng tuổi 30, thay đổi thành phố sống và đối diện với vài biến cố về sức khỏe.Chính những trải nghiệm này đã dạy cho mình những bài học quan trọng mà trước đây mình chưa có dịp chia sẻ.Video này mình dành cho những ai đang và sẽ bước qua tuổi 30 — một cột mốc thường được coi là "dấu chấm hết" cho thanh xuân để bước vào một giai đoạn khó khăn, thử thách hơn. Nhưng sự thật là, tuổi 30 hoàn toàn có thể tự do và ý nghĩa hơn, tùy thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận nó.Đây là những điều mình đã học được ở tuổi 30 mà mình ước gì bản thân đã thấu hiểu sớm hơn. Hãy cùng mình bắt đầu nhé!

    21分
  3. AI có đang làm cho con người... "ngu ngốc" hơn?

    3月29日

    AI có đang làm cho con người... "ngu ngốc" hơn?

    Đầu tiên, mình xin cáo lỗi nếu tiêu đề video có phần mang tính phán xét. Cụm từ "sự ngu ngốc" ở đây được dùng theo đúng hàm nghĩa gốc của nó: sự suy giảm trí tuệ và thói quen lười tư duy. Đây là một vấn đề đủ quan trọng để mình quyết định không lựa chọn cách nói giảm nói tránh hay những lời lẽ được "bọc đường" quá mức. Nội dung lần này sẽ chứng minh rằng cách đặt vấn đề trực diện như trên hoàn toàn có cơ sở. Chủ đề của chúng ta hôm nay là: Tầm ảnh hưởng của AI trong cuộc sống hiện đại. Cụ thể, sự xuất hiện và phổ cập của AI đang tác động như thế nào đến cách con người tư duy và nhận thức? Nếu đây cũng là câu hỏi bạn đang quan tâm, hãy cùng mình khám phá chi tiết trong video lần này nhé!

    21分
  4. Vì sao nội dung phát triển bản thân không giúp bạn tốt hơn

    3月19日

    Vì sao nội dung phát triển bản thân không giúp bạn tốt hơn

    Có bao giờ bạn thấy một người kiểu, đọc rất nhiều đầu sách self-help, xem rất nhiều video về phát triển bản thân, nhưng cuộc sống của họ vẫn cứ luẩn quẩn, không cải thiện được gì không? Hay có khi bạn chính là một người như vậy?

    22分
  5. "Sống thật" có nghĩa là như thế nào?

    3月8日

    "Sống thật" có nghĩa là như thế nào?

    Chúng ta có lẽ đều đã nghe rất nhiều về khái niệm "sống thật". Thậm chí, bằng trực giác, chúng ta có thể cảm nhận được một ai đó có đang "sống thật" hay không, nhưng lại không thể lý luận và giải thích cặn kẽ tại sao. Vậy nên, mình nghĩ rằng việc định nghĩa thấu đáo về khái niệm "sống thật" sẽ có thể là một thực hành tư duy đầy thú vị.Vậy, về bản chất, "sống thật" là gì?Làm sao để chúng ta có thể "sống thật"?Và bằng cách nào để nhận biết chính mình (hay một ai đó) có đang thực sự sống thật hay không?Nếu bạn cũng như mình, mang trong lòng sự tò mò về những câu hỏi này, hãy cùng mình tư duy sâu hơn trong video này nhé.

    21分
  6. Nhân quả, tư duy hệ thống, và vòng lặp của số phận

    2025/10/17

    Nhân quả, tư duy hệ thống, và vòng lặp của số phận

    Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyselfKhóa học Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focusBạn có thể đặt mua cuốn "Tìm mình trong thành phố nội tâm" tại đây: https://shope.ee/509xvwIpncTủ sách của mình: https://www.cosmicwriter.co/libraryTIMESTAMP00:00 Intro01:10 nhân quả: mắt xích logic cơ bản của vũ trụ03:34 tư duy hệ thống và tính “phi tuyến tính” của nhân quả11:00 áp dụng “nhân quả” để phát triển cuộc sống21:13 Lời kếtFacebook:   / thecosmicwriter  Podcast: https://bit.ly/thecosmicwriterInstagram:   / the.cosmic.writer  Website: https://www.cosmicwriter.co/Contact: cosmicwriter.vn@gmail.com

    22分
  7. Một vài sự thật về chữa lành (có thể bạn chưa nghe)

    2025/10/14

    Một vài sự thật về chữa lành (có thể bạn chưa nghe)

    Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyselfChuỗi khoá học Self-Mastery: phát triển bản thân và làm chủ cuộc sống: https://www.cosmicwriter.co/self-masteryBạn có thể đặt mua cuốn "Tìm mình trong thành phố nội tâm" tại đây: https://shope.ee/509xvwIpncTủ sách của mình: https://www.cosmicwriter.co/libraryContact: Facebook:   / thecosmicwriter  Podcast: https://bit.ly/thecosmicwriterInstagram:   / the.cosmic.writer  TIMESTAMP00:00 Intro01:28 Chữa lành – Xu hướng hay sự thật?05:03 Xoa dịu thôi là chưa đủ11:40 "Chữa lành" có phải yếu đuối?17:22 Lời kếtWebsite: https://www.cosmicwriter.co/Contact: cosmicwriter.vn@gmail.com

    18分
  8. Hạnh phúc: sống ở hiện tại, hướng về tương lai?

    2025/10/10

    Hạnh phúc: sống ở hiện tại, hướng về tương lai?

    Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyselfKhóa học Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focusBạn có thể đặt mua cuốn "Tìm mình trong thành phố nội tâm" tại đây: https://shope.ee/509xvwIpncTủ sách của mình: https://www.cosmicwriter.co/libraryTIMESTAMP00:00 Intro00:47 Thành công hơn không có nghĩa là hạnh phúc hơn06:12 Hạnh phúc ở hiện tại: có thật vậy không?11:09 Một cái nhìn sâu sắc hơn về hạnh phúc15:22 Lời kếtContacts:Facebook:   / thecosmicwriter  Podcast: https://bit.ly/thecosmicwriterInstagram:   / the.cosmic.writer  Tiktok:   / cosmic.writer  Website: https://www.cosmicwriter.co/Contact: cosmicwriter.vn@gmail.com

    17分
すべて見る（111）

評価とレビュー

5
5段階評価中
4件の評価

番組について

Một podcast về tâm lý, triết học, và phát triển bản thân. Bởi Hà Minh (entrepreneur, author, master of media).

情報

  • クリエイター
    Hà Minh
  • 配信期間
    21年 - 26年
  • エピソード
    111
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Hà Minh
  • 番組のWebサイト
    Cosmic Writer

その他のおすすめ