De Zelfhulpvraag

VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
  • 0.0（0）
  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎週
De Zelfhulpvraag

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief.  Met als terugkerende gasten: Claartje Kruijff, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Marian Mudder, Frank Meester en Liesbeth Woertman.  Vraag insturen Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.

  1. Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)

    6日前

    Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)

    Zolang ze zich kan herinneren, voelt Barbara zich een onzeker buitenbeentje. Ze is onlangs gestopt met de studie psychologie. Als ze bedenkt wat ze dan wel wil, haalt ze dat onderuit met 'dat kan je toch niet'. Kan ze hier iets aan doen? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies.  Genoemd en getipt in deze aflevering: 🎥 Binnenstebuiten 2 📚 Introvert, Marti Olsen Laney 📚 Ik moet nog even kijken of ik kan, Liesbeth Smit De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag? Laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.  Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    21分
  2. Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)

    2024/12/26

    Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)

    Volgens Marian Mudder is Emotional Freedom Technique (EFT) de ultieme zelfhulptool in je gereedschapskist. Met EFT kun je emotionele blokkades zoals angst neutraliseren. We kregen van verschillende luisteraars vragen hoe je deze stresshanteringsmethode zelf in kunt zetten. Daarom hebben we een hele aflevering gewijd aan EFT. En een perfecte timing zo midden in de feestdagen waarin angst en verdriet hoogtij kunnen vieren met alle familiesores. Marian legt uit hoe EFT helpt bij het verwerken van trauma en hoe het bedraagt aan een lichter en liefdevoller leven. Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid (werkboek), Marian Mudder 📚 Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, Marian Mudder De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag, laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.  Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25分
  3. Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)

    2024/12/12

    Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)

    Lisanne (47) heeft een goede baan met een riant inkomen, maar toch is ze bang voor armoede. Alles wat ze aan geld binnenkrijgt, spaart ze op. Ze zou wel willen reizen, maar dat betekent aan haar spaargeld zitten en dat durft ze niet. Waar komt die angst voor armoede vandaan en is er iets aan te doen? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies.  Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder 📚 Money Planner, Renée Lambo 📚 Rich Dad, Poor Dad, Robert T. Kiyosaki De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag? Laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.  Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    26分
  4. Hoe stop ik met pleasen? (met Marian Mudder)

    2024/11/28

    Hoe stop ik met pleasen? (met Marian Mudder)

    Laura vormt het middelpunt van gezelligheid. Hup, glimlach op, rond met hapjes en drankjes en checken of iedereen blij is. Maar de laatste tijd heeft ze de energie er niet meer voor. Wat kan er aan de hand zijn? En waarom verwacht ze van zichzelf dat ze het anderen naar hun zin moet maken? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies.  Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Stop met Pleasen, Andrea Matthews 📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder 📚 Hongerige geesten: De psychologie van verslaving, Gabor Matee - Luister op Spotify en Storytel De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Heb je een vriendin/zus/moeder/vriend/neef/vader die wat aan deze aflevering zou kunnen hebben? Stuur hem dan door! Wil je geen aflevering missen? Volg dan de show! En waardeer je De Zelfhulpvraag, laat dit dan weten met sterretjes en/of een reactie.  Op zoek naar meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25分
  5. De Zelfhulpvraag met Marian Mudder - Trailer

    シーズン 10 の予告編

    De Zelfhulpvraag met Marian Mudder - Trailer

    Er komt een nieuw seizoen van Lieve Marian Mudder... Maar dan onder een nieuwe naam: De Zelfhulpvraag. Geen zorgen, de inhoud blijft hetzelfde! Jullie favoriete zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde.  Onder begeleiding van host Rachel van de Pol biedt bestsellerauteur Marian Mudder (bekend van het boek Wat ik eerder had willen weten) inzicht in het ontstaan van oude pijn, hoe je oude pijn op kunt ruimen, praktische tips en perspectief.  Volg de show en mis geen aflevering! En volg ons ook op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten. Over Marian Mudder Marian Mudder is auteur, EFT-therapeut en actrice. Met haar heldere no nonsense uitleg én aanpak van oude pijn, stress en angst, heeft ze al duizenden mensen op weg geholpen naar een lichter en liefdevoller leven. Tot nu toe verscheen van haar hand: 📚 Geluk zit in een klein boekje📚 Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie - Luister op Spotify en Storytel📚 Sofasessies - Luister op Spotify en Storytel See omnystudio.com/listener for privacy information.

    2分
  6. S9, Afl. 6 - Hoe blijf ik vertrouwen, terwijl ik als queer haat over me heen krijg? (met Claartje Kruijff)

    2024/11/14

    S9, Afl. 6 - Hoe blijf ik vertrouwen, terwijl ik als queer haat over me heen krijg? (met Claartje Kruijff)

    Na een nare ervaring op straat voelt Willemijn de achterdocht in zichzelf groeien. Maar dat wil ze helemaal niet. Hoe kan ze de balans vinden tussen zichzelf beschermen in een wereld die zo hard en gevaarlijk kan zijn, met name naar queers en toch liefdevol en open blijven naar anderen toe? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Luister op Storytel naar Een God die in mij gelooft van Claartje Kruijff of meer dan 1 miljoen andere luisterboeken of ebooks. Probeer nu 30 dagen gratis https://story.tel/lieve Genoemd in deze aflevering: 📚 Een God die in mij gelooft, Claartje Kruijff🏳️‍🌈 Coming out Sunday, Geertekerk🎧 Wat te doen met woede? - Marian Mudder📺 Glee - Kurt en Karofsky - Afl. Never been kissed🖥️ Je zorgen maken is de verkeerde kant uit fantaseren, blog Ikreddewereld.nl📚 Bidden in de nacht, Tish Warren Over Claartje Kruijff Claartje Kruijff verruilde haar carrière in de Londense City voor de theologie en is nu predikant in de Remonstrantse Geertekerk in Utrecht. In 2018 werd ze uitgeroepen tot Theoloog des Vaderlands. Wars van dogma’s en met een open blik, is Claartje een inspiratiebron voor vrije gelovigen, ongelovigen, twijfelaars en andere zinzoekers. Eerder schreef zij Leegte achter de dingen en Stevig staan in een kwetsbare wereld.  Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25分
  7. Mijn collega's kennen na een jaar mijn naam nog niet (met Claartje Kruijff)

    2024/11/07

    Mijn collega's kennen na een jaar mijn naam nog niet (met Claartje Kruijff)

    Gerard stoort zich aan zijn gehaaste collega’s. Hij krijgt allerlei verzoeken van ze, maar na een jaar weten ze zijn naam nog steeds niet. Hierdoor verliest hij plezier in zijn werk. Hoe zou hij dit aan kunnen pakken? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Luister op Storytel naar Een God die in mij gelooft van Claartje Kruijff of meer dan 1 miljoen andere luisterboeken of ebooks. Probeer nu 30 dagen gratis https://story.tel/lieve Tips bij deze aflevering: 🎧 Een God die in mij gelooft, Claartje Kruijff📚 Een God die in mij gelooft, Claartje Kruijff📚 19 dingen die je nooit met collega's moet doen, Japke-d. Bouma📚 Leven in tijden van versnelling, Hartmund Rosa📚 De radicale uitbanning van haast, John Comer Over Claartje Kruijff Claartje Kruijff verruilde haar carrière in de Londense City voor de theologie en is nu predikant in de Remonstrantse Geertekerk in Utrecht. In 2018 werd ze uitgeroepen tot Theoloog des Vaderlands. Wars van dogma’s en met een open blik, is Claartje een inspiratiebron voor vrije gelovigen, ongelovigen, twijfelaars en andere zinzoekers. Eerder schreef zij Leegte achter de dingen en Stevig staan in een kwetsbare wereld.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    20分
  8. S9, Afl. 4 - Hoe houd ik me staande tussen al het onrecht in de wereld? (met Claartje Kruijff))

    2024/10/31

    S9, Afl. 4 - Hoe houd ik me staande tussen al het onrecht in de wereld? (met Claartje Kruijff))

    In haar werk als advocaat merkt Nel dat het recht niet altijd zegeviert. Ze vindt het leed in de wereld oneerlijk verdeeld. Hoe houd ze zich staande tussen al dit onrecht? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Luister op Storytel naar Een God die in mij gelooft van Claartje Kruijff of meer dan 1 miljoen andere luisterboeken of ebooks. Probeer nu 30 dagen gratis https://story.tel/lieve Genoemd in deze aflevering: 🎧 Een God die in mij gelooft, Claartje Kruijff📚 Een God die in mij gelooft, Claartje Kruijff🖥️ Blog Ikreddewereld van host Rachel van de Pol📑 Goede daden zijn besmettelijk 📚 Hope in the dark, Rebecca Solnit Over Claartje Kruijff Claartje Kruijff verruilde haar carrière in de Londense City voor de theologie en is nu predikant in de Remonstrantse Geertekerk in Utrecht. In 2018 werd ze uitgeroepen tot Theoloog des Vaderlands. Wars van dogma’s en met een open blik, is Claartje een inspiratiebron voor vrije gelovigen, ongelovigen, twijfelaars en andere zinzoekers. Eerder schreef zij Leegte achter de dingen en Stevig staan in een kwetsbare wereld.    See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25分
すべて見る（63）

予告編

番組について

De Zelfhulpvraag is troostvoer voor je oren. Populaire zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde. Van Els van Steijn tot Marian Mudder; met veel kennis en humor bieden ze onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, praktische tips en perspectief.  Met als terugkerende gasten: Claartje Kruijff, Eva Bronsveld, Hannah Cuppen (bekend van het boek Liefdesbang), Els van Steijn (De Fontein), Marian Mudder, Frank Meester en Liesbeth Woertman.  Vraag insturen Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips en mooie videofragmenten.

情報

  • クリエイター
    VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
  • 配信期間
    23年 - 25年
  • エピソード
    63
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 2025 VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
  • 番組のWebサイト
    De Zelfhulpvraag

その他のおすすめ

露骨な表現を含むエピソードを聴くには、サインインしてください。

この番組の最新情報をチェック

サインインまたは登録して番組をフォローし、エピソードを保存し、最新のアップデートを入手しましょう。
国または地域を選択

アフリカ、中東、インド

アジア太平洋

ヨーロッパ

ラテンアメリカ、カリブ海地域

米国およびカナダ