Episode 49: 行動の変え方 習慣化のコツ②

・行動変容のコツ、おさらい
・行動変容、維持するコツ
・ポイントは”環境を味方につける”

※来週、再来週はおやすみになります！

話題提供者：中村さん、菅原さん、野間さん
編集：野間さん
イラスト：浅沼さん
プロデューサー：大井さん
コントリビューター：小村さん、菅原さん