15分
Episode45 自死予防と睡眠② バク睡らぢお
-
- メンタルヘルス
内容：
・悪夢の対処法
・「眠れてる？」は命を守る声掛け
・若者の睡眠リズムとメンタルヘルス
話題提供者：高橋さん 中島さん 大井さん
編集：野間さん
イラスト：浅沼さん
プロデューサー：大井さん
コントリビューター：小村さん、菅原さん、高階さん
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ncnp-cbt-sleep/message
内容：
・悪夢の対処法
・「眠れてる？」は命を守る声掛け
・若者の睡眠リズムとメンタルヘルス
話題提供者：高橋さん 中島さん 大井さん
編集：野間さん
イラスト：浅沼さん
プロデューサー：大井さん
コントリビューター：小村さん、菅原さん、高階さん
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