Feel good

Podcasty Vogue Polska
  • 0.0（0）
  • ファッション／美容
  • アップデート：隔週

W podcaście „Feel good” skupiamy się na rozmowach o cielesności, przyjemności, dbaniu o siebie, o nasz dobrostan. Zastanawiamy się wraz z ekspertkami i ekspertami, co zrobić, by spojrzeć na ciało jak na źródło przyjemności, a nie tylko wymagać od niego, by wpisywało się w kanony, co z gruntu bywa skazane na porażkę. Jak na co dzień się rozpieszczać i czuć po prostu dobrze? Podcast prowadzi Paulina Klepacz – feministka, autorka książek, podcasterka i dziennikarka „Vogue Polska”. 

  1. Miłość, bliskość i HIV. Jak budować relacje bez lęku?

    23時間前

    Miłość, bliskość i HIV. Jak budować relacje bez lęku?

    Medycyna zmieniła diametralnie jakość życia osób żyjących z HIV, ale społeczne stereotypy wciąż pozostają silne. Jak wygląda miłość, seks i budowanie relacji po diagnozie? Kiedy powiedzieć o HIV osobie partnerskiej i jak reagować, gdy to właśnie nam ktoś powierza tak ważną informację? W nowym odcinku podcastu „Feel good”, który powstał w ramach projektu „Kocham z HIV” realizowanego w ramach konkursu „Pozytywnie otwarci”, rozmawiamy z certyfikowaną doradczynią do spraw HIV i AIDS oraz edukatorką seksualną Agnieszką Świderską z Fundacji Edukacji Społecznej, o faktach, emocjach i komunikacji, która pozwala budować bliskość bez lęku. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    45分
  2. Hormony, stres i skóra – jak naprawdę wpływają na starzenie?

    6月11日 ·  ボーナス

    Hormony, stres i skóra – jak naprawdę wpływają na starzenie?

    Dr Agnes Frankel, założycielka Dr Frankel’s Clinic, w specjalnym odcinku podcastu „Feel good” tłumaczy, że skóra to organ znacznie bardziej złożony niż nam się wydaje. To organ hormonalny, neurobiologiczny, który często jako jeden z pierwszych daje sygnał, że warto lepiej zadbać o sen, zaopiekować się stresem czy hormonami. Ekspertka opowiada, jak czytać sygnały wysyłane przez skórę, dlaczego po 40. roku życia zmienia się nie tylko wygląd, ale i sama biologia skóry, oraz jak dziś naprawdę wygląda świadome, regeneracyjne podejście do anti-agingu. Jak zbudować relację ze skórą na całe życie? Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    31分
  3. Perfumy na randkę

    6月4日

    Perfumy na randkę

    Zapach potrafi przyciągać, budować napięcie, wywoływać wspomnienia i zostać z nami na długo po spotkaniu. W podcaście „Feel good” rozmawiamy o perfumach idealnych na randkę: zmysłowych, cielesnych, tajemniczych i takich, które po prostu sprawiają, że czujemy się bardziej sobą. Rafał Janta, ekspert zapachowy i twórca charlienose.pl, opowiada o nutach uznawanych za najbardziej uwodzicielskie, znaczeniu piżma, wanilii czy białych kwiatów, ale też o tym, dlaczego nie istnieje jeden uniwersalny randkowy zapach. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    38分
  4. Zdrowie mitochondrialne i longevity

    5月20日

    Zdrowie mitochondrialne i longevity

    Długowieczność to dziś znacznie więcej niż modne hasło. To nowe podejście do zdrowia, które koncentruje się nie tylko na tym, jak długo żyjemy, ale przede wszystkim na jakości życia. Dr Alicja Dudek, specjalistka endokrynologii, medycyny prewencyjnej i zdrowia metabolicznego, opowiada w podcaście „Feel good” o zdrowiu mitochondrialnym, markerach wieku biologicznego i jak medycyna stylu życia może pomóc nam zachować energię, sprawność i lepszą jakość życia na dłużej. Rozmawiamy o przyszłości medycyny, ale też o prostych zmianach, które możemy wdrożyć już dziś. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    34分
  5. Przebodźcowanie i overthinking. Jak odzyskać równowagę?

    5月7日

    Przebodźcowanie i overthinking. Jak odzyskać równowagę?

    Przebodźcowanie, natłok myśli i ciągłe napięcie to dziś doświadczenie wielu z nas. Psycholożka Patrycja Bujarska-Jaglarz, autorka książki „24 dni autoterapii”, opowiada, dlaczego nasz mózg „się przegrzewa” oraz tłumaczy, skąd bierze się overthinking i jak odróżnić stres od lęku. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób odzyskać równowagę w świecie pełnym bodźców, nauczyć się zatrzymywać myśli i wprowadzić proste nawyki, które realnie poprawią samopoczucie. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    50分
  6. Życie z chorobą otyłościową

    4月30日 ·  ボーナス

    Życie z chorobą otyłościową

    Choroba otyłościowa to nie kwestia wyglądu czy braku silnej woli, lecz przewlekła choroba, która może mieć ponad dwieście powikłań zdrowotnych. W rozmowie z Pauliną Klepacz Joanna Przenicka-Malek opowiada o momencie diagnozy, leczeniu oraz o tym, jak odzyskanie zdrowia zmieniło jej codzienne życie, relacje i poczucie sprawczości. Joanna Przenicka-Malek zdradza w podcaście „Feel good”, jak wyglądały jej doświadczenia z chorobą otyłościową i jak jej leczenie pomogło jej zostać mamą. Mówi o tym, jak znaleźć odpowiedniego specjalistę i przygotować się do wizyty, jak i o kompleksowym podejściu: zmianie codziennych nawyków czy włączaniu indywidualnie dobranej farmakoterapii. Gościni podcastu mówi też o tym, jak leczenie wpływa na energię, sprawność fizyczną i jakość życia oraz dlaczego tak ważna jest empatia i wsparcie ze strony otoczenia w procesie leczenia. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Odzyskaj lekkość życia”, której organizatorem jest Novo Nordisk. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.ootylosci.pl.

    29分
  7. Sekrety luksusowej pielęgnacji włosów

    2月25日 ·  ボーナス

    Sekrety luksusowej pielęgnacji włosów

    Zdrowe, lśniące włosy dodają pewności siebie i zapewniają codzienny komfort. W specjalnym odcinku podcastu „Feel good”, przygotowanym we współpracy z marką Kérastase, Paulina Klepacz rozmawia z ekspertkami marki o tym, jak świadoma pielęgnacja włosów może realnie wpłynąć na nasze życie. Ekspertka Kérastase Darina Noskova oraz trycholożka i edukatorka marki Beata Jajszczyk opowiadają, jak rozpoznać zdrowe włosy, dlaczego kluczowa jest kondycja skóry głowy oraz jak dobrać pielęgnację do indywidualnych potrzeb. Czym różni się dbanie o włosy w profesjonalnym salonie fryzjerskim od domowych rytuałów pielęgnacyjnych? Gościnie zdradzają również, jak powinna wyglądać podstawowa rutyna pielęgnacyjna, jak radzić sobie z puszeniem, utratą blasku czy wpływem czynników zewnętrznych oraz dlaczego regularne konsultacje z fryzjerem i profesjonalne zabiegi mogą znacząco poprawić kondycję włosów. Opowiadają również o gamie Kérastase Gloss Absolu, która zapewnia nawilżenie, nabłyszczenie i ochronę przed puszeniem, a przy tym kusi zapachem wpływającym pozytywnie na nastrój. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    43分
  8. Medycyna estetyczna w duchu minimalizmu

    2月18日 ·  ボーナス

    Medycyna estetyczna w duchu minimalizmu

    W specjalnym odcinku podcastu „Feel good” Paweł Matracki, ekspert kliniki Skin Concept, opowiada o etycznym podejściu do zabiegów, minimalizmie i odpowiedzialności lekarza, który czasem zamiast igły wybiera rozmowę. W rozmowie z Pauliną Klepacz Paweł Matracki tłumaczy, dlaczego medycyna estetyczna nie powinna odpowiadać na instagramowe filtry ani obietnicę „nowej twarzy”, lecz na realne potrzeby pacjenta. Podkreśla znaczenie coraz lepiej rozwiniętej diagnostyki. Rozbraja też mity narosłe wokół toksyny botulinowej i innych specyfików oraz zabiegów. Podkreśla także, że prawdziwym sukcesem zabiegu jest efekt, którego nie da się jednoznacznie rozpoznać gołym okiem. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

    32分
すべて見る（27）

番組について

W podcaście „Feel good” skupiamy się na rozmowach o cielesności, przyjemności, dbaniu o siebie, o nasz dobrostan. Zastanawiamy się wraz z ekspertkami i ekspertami, co zrobić, by spojrzeć na ciało jak na źródło przyjemności, a nie tylko wymagać od niego, by wpisywało się w kanony, co z gruntu bywa skazane na porażkę. Jak na co dzień się rozpieszczać i czuć po prostu dobrze? Podcast prowadzi Paulina Klepacz – feministka, autorka książek, podcasterka i dziennikarka „Vogue Polska”. 

情報

  • チャンネル
    Podcasty Vogue Polska
  • クリエイター
    Paulina Klepacz, Vogue Polska
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    27
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Copyright 2026 Paulina Klepacz, Vogue Polska
  • 番組のWebサイト
    Feel good

Podcasty Vogue Polskaの他の作品

その他のおすすめ