12本のエピソード

京都にあるヨガスタジオTAMISAから配信中。
インストラクターの日々の気づきや皆さんと共に考えたいこと、シェアしたいことを話しています。
インストラクターのリアルなライフストーリーをお届けします。

Instagram「TAMISA」日々更新中💫

https://instagram.com/yogastudio_tamisa?utm_medium=copy_link

Harmonic life style TAMISA

    • 社会/文化
    • 4.7 • 6件の評価

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    第11回これから秋の季節におすすめの一冊

    第11回これから秋の季節におすすめの一冊

    YukaとMidoriがおすすめの本を1冊ずつご紹介。誰も気づかなかった/長田弘」「シュタイナーの子育て30のヒント/岩橋亜希菜」本を読んで気づくこと、考えることがたくさんありました。

    • 25分
    第10回 夏を健やかに過ごすコツ

    第10回 夏を健やかに過ごすコツ

    夏は外で遊ぶのが大好きなYukaと、夏は比較的体調が良いMidoriが、夏の過ごし方について話をしました。

    • 12分
    第9回 ヨガニードラ-究極のリラクゼーション(実践編)

    第9回 ヨガニードラ-究極のリラクゼーション(実践編)

    ヨガニードラの誘導を収録しています。横になってゆっくりお楽しみください。ガイド_yuka

    • 19分
    第9回 ヨガニードラ-究極のリラクゼーション(解説編)

    第9回 ヨガニードラ-究極のリラクゼーション(解説編)

    今回はヨガニードラについて。頭が騒がしいときや、疲れているときにとてもおすすめのヨガです。解説編と実践編に分かれています。

    • 6分
    第8回 プリネイタルサークルをスタートします

    第8回 プリネイタルサークルをスタートします

    ゲスト〈TAMISAインストラクターのMaayaと、月の助産院から助産師のしほさん〉オンラインでのプリネイタルサークル第1回目は5月8日(土)12:00-12:45 zoomによるオンライン配信。参加費無料 ⭐︎最初の15分はプレママ、ママのためのリラックスヨガ、その後はお話し会⭐︎対象は全ての女性。 詳細やお申し込みはこちらから https://tamisa-yoga.com/events/online/post_3.html

    • 28分
    第7回はじまりの春〜頑張ることと、手放すここと〜

    第7回はじまりの春〜頑張ることと、手放すここと〜

    春を迎え、新しくはじめたことについて話しました。また、ついつい頑張りすぎてしまう時のyogaとの向き合い方についても話しました♪TAMISAインスタグラム⇨https://instagram.com/yogastudio_tamisa?igshid=1029ydkwxmmjq

    • 16分

カスタマーレビュー

4.7/5
6件の評価

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