RAKKO CHANNEL 40代で自信がないままママになった話 志緒村亜希子

「自分の”素材の味”を生かすような生き方を」



前回に引き続き自己受容カウンセラー伊藤舞衣子さんをお迎えしています。



・世間の基準に合わない自分はダメ。他人みたいになりたかった。

・このままの自分を乗りこなしてあげたい〜素材の味を生かした生き方を

・アウトプットは究極のセラピー

・もともと直感や感性を使う生き方なんて意味が分からなかった。

・「頑張ってちゃんとしないと周りに追いつけない」価値観が変わった瞬間

・大切なのは心を自由に泳がせられる「余白時間」

・舞衣子さんが大切にしている「直感に従った生き方」とは？



自己受容カウンセラー　伊東舞衣子さん

https://ameblo.jp/maidon8341/entry-12649526649.html



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今回はスペシャルゲスト、自己受容カウンセラー伊東舞衣子さんをお迎えして「直感の使い方」についてお話しています。



・上手くいかない日々の中で、初めて直感に従ってみたら！？

・以来、積み重ねてきた「練習」とは？

・ひらめきで行動したら人生が楽しくなった

・思考と本心、どっちが正解なの！？と分からなくなった時は？

・“自分のままで楽しく生きる研究家”志緒村との出会い



自己受容カウンセラー　伊東舞衣子さん

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【毎週金曜日　午前コース】



【毎週金曜日　午前コース】



２０２１年

１月　２２日（金）

１月　２９日（金）

２月　　５日（金）

２月　１９日（金）←注意）１週空いています



毎回：AM１０：３０〜PM１２：００　（９０分）



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２０２１年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年はどんな年にしたいですか？



・今年のテーマは「軽やか」

・湧いてきた思いをそのまま表現したり行動に移していこう

・「フツーの人」に光を当てる

・もっと自分を表現できる「場」を提供していきたい



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今年はコロナの影響で想定外が多く、変化の年でした。

変化に伴い、皆さんさまざまな挑戦をされたことと思います。

皆さんにとってどんな年でしたか？

一緒に２０２０を振り返ってみましょう。



・年初に掲げた抱負は「ひとりで頑張らない」でした。

・「考えるな、感じろ」

・湧き上がる思いをそのまま表現しよう



・まだまだたくさん、お便りをご紹介しています。



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今回は、番組開始以来の２年間を振り返りながら

リスナーさんがご自身の心とゆっくり対話するきっかけとなるお話が満載です。



・これまでの約２年間、番組作りで大変だったこと

・一番印象に残っている過去回は？

---お正月、義理の実家への帰省をお休みした話

---高齢出産、二人目への思い

・１００回記念へ、リスナーさんからのお便りはまだまだ止まらない！

・プロデューサー岡田パパに聞く、大変だったこと、印象に残ったこと

・自分と対話するきっかけは日常のルーティンの中にある。

・違和感を持っている自分にまず気づくこと。

・「わたしは」どう感じているのかな？



【リスナーさんの印象に残った過去回リンク集その４】

（話題に上がった順）



第５８回　「アッコさん、本当は寂しかったよ」



第６５回　心屋塾認定講師を卒業いたしました



第５回　なぜ妻たちは夫の実家が辛くなってしまうのか



第８５回　スペシャルゲストHSP専門カウンセラー坂本純子さん①　敏感で繊細な気質を持つあなたへ



第８６回　HSPを知って楽になったつもりが、相変わらずシンドイあなたへ　〜スペシャルゲスト坂本純子さん【２／３】



第８７回　持って生まれた感性で幸せになる方法　HSP専門カウンセラー坂本純子さん【３／３】



第７７回　RAKKO CHANNELがリニューアルします「自分の光に照らされて生きていこう」



第７８回　１年半の感謝を込めて。かずちゃんと最後の収録でした



第４５回　「高齢出産後、二人目を考えたとき周りの目が気になりませんか？」



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RAKKO CHANNEL配信１００回記念イベント直後、

番組スタートからの２年間を振り返るオフトークをお送りします。



■　累計再生回数１００万回間近！

プロデューサーの岡田パパによるとラッコチャンネルは１回の配信あたり１万再生されていて、また、RAKKO CHANNELは、毎月かならず過去回の全てが遡って再生されているというデータが出ているそう。



■　番組コンセプトはこうして決まった

RAKKO CHANNELのタイトル、コンセプト、アートワーク（番組アイコン）が決まった経緯はこうだった。



■　リスナーさんから番組に求められていることとは！？

・安心　・正直　・リアル



今回たくさんのお便りをまとめてみたところ、皆さまが番組から得てくださっていることが明らかに！



■　引き続きリスナーさんのお便りもご紹介しています。

・聞いててとにかく「楽になる！！」

・「１００回全部聞いています」の声がたくさん！

・「アッコさんの笑い声＾＾」　「癒される」



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【リスナーさんの印象に残った過去回リンク集その３】

（話題に上がった順）



第１４回　スペシャルゲスト青木千景さん①　妊娠出産が「タブー」だった



第１５回　こどもの器に飛び込むって？ RAKKO CHANNELスペシャルゲスト青木千景さん②



第１６回「怒らない育児がしたいんです！」RAKKO CHANNELスペシャルゲスト青木千景さん③



第４５回　「高齢出産後、二人目を考えたとき周りの目が気になりませんか？」



第９６回　残念な自分がいたっていいんだよ♪　スペシャルゲスト青木千景さん①



第９７回　まだ見ぬ未来を面白がってみよう♪　スペシャルゲスト青木千景さん②



第９４回　頑張り屋さんこそ夫に頼るのが下手っぴ！？夫婦のコミュニケーション術



第３２回　【動画でお届け】壁の穴フォトコンテスト　受賞作品発表！



第９３回　しあわせ感度が上がると起こること（至福感を呼び起こすワークあり）



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２０２１年



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