トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk/since 2019

松永紘明/hiroaki matsunaga
  • 4.6（59）
  • スポーツ
  • アップデート：毎週

トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjpプロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/

  1. 4日前

    「なぜ結婚したのか？『悔しさ』より強い原動力とは｜松永紘明フリートーク」

    今回の質問は、わらびもちさんからいただいた2つの直球質問です。 ・なぜ結婚したのですか？ ・今まで走ってきて一番悔しかったことは何ですか？ 自転車で日本一周・世界20カ国を旅した経験から感じたこと。 旅先で出会ったある一人暮らしの男性との出会いが、人生の選択に与えた影響。 そして、「悔しさ」を原動力にしなくなった理由とは。 過去に縛られるのではなく、「今この瞬間」に最高の力を注ぐという松永紘明の現在の考え方をお話しします。 また、DEEP JAPAN ULTRA100ライブアーカイブに込めた想いについてもご紹介。 ゴール直後、自分が口にした言葉は、未来の自分を支える大切なメッセージになるかもしれません。 【今回の内容】 ・なぜ結婚を選んだのか ・夫婦は自由を奪う存在なのか、それとも成長を促す存在なのか ・一番悔しかったレースを答えられなくなった理由 ・「悔しさ」よりも強いエネルギーとは ・過去ではなく「今」に集中する生き方 ・DEEP JAPAN ULTRA100ライブアーカイブの見どころ 番組の最後では、トレイルランナーズカップ、DEEP JAPAN ULTRA100関連イベントの最新情報もお届けします。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間14分

  2. 6月29日

    健康も人生もバランスが大事？ 松永紘明の答え

    今回は「一家の大黒柱」さんからいただいた、 『運動・食事・睡眠・仕事・プライベートなど、健康に過ごすためのバランスについてどう考えていますか？』 というご質問にお答えしました。 故障が続き、思うように練習が進まない中で感じる不安や葛藤。 「バランスよく生きること」は本当に大切なのでしょうか？ 今回のエピソードでは、 ・バランスよく生きようとしない理由 ・好きなことを仕事にして自由に生きるという考え方 ・故障や不調との向き合い方 ・食事、睡眠、ストレッチ、筋トレの習慣 ・今この瞬間に集中することの大切さ ・体への感謝がもたらすもの についてお話ししています。 DEEP JAPAN ULTRA 100直前のコースモニタリングの様子や、ポッドキャストを長く続けられている理由についても触れています。 故障や不調で悩んでいる方、日々の生活やトレーニングのバランスに迷っている方にぜひ聴いていただきたい内容です このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間11分

  3. 6月22日

    100マイルで脳を疲れさせない集中法｜「今この瞬間」にいることでエネルギーを節約する

    今回は、富山のタカギヒロユキさんからいただいた 「脳のエネルギーをあまり消費しないで集中する方法」 という質問にお答えしました。 DEEP JAPAN Wanzahanlで初めて100マイルに挑戦するタカギさん。 ・脳が疲れる本当の理由とは？ ・「今この瞬間に集中する」とはどういうことか ・過去や未来ではなく“今”に戻る重要性 ・下りで反射を活用する走り方 ・考え事に気づくことで集中力を取り戻す方法 ・100マイルで使える省エネルギーな集中術 についてお話ししています。 また後半では、 ・なぜ人の目を気にしなくていいのか ・自分らしく生きることの大切さ ・親子関係と地域社会について考えること ・「なぜやるのか」を深掘りする意味 についてもお話ししました。 100マイルやトレイルランニングだけでなく、仕事や日常生活にも役立つ内容です。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間11分

  4. 6月15日

    「DEEP JAPANにいきなり出てもいい？」津南BBQ前夜祭で参加者の質問に全部答えました

    トレイルランナーズカップ津南2026前夜祭。 無印良品津南キャンプ場のバーベキュー会場から、特別現地収録版をお届けします。 参加者の皆さんから直接いただいた質問に、その場でお答えしました。 ・DEEP JAPANにいきなり出ても大丈夫？ ・100マイルを目指すには何が必要？ ・アップダウンってきつい？ ・頑張る時は何を意識して走る？ ・眼鏡が曇る問題、どうしてる？ ・応援って本当に力になる？ そして最後は、川の道520km完走者との出会いや、ビルクライム復活リクエストのお話も。 「やりたいことはやる。やりたくないことはやらない。」 津南の美味しい食事と参加者の皆さんとの温かい時間の中で生まれた、いつも以上にゆるくてリアルなトークをお楽しみください。 この番組は、マルトデキストリン100%・加糖ゼロのKODA NUTRITIO／KODA Japanの提供でお送りします。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    58分

  5. 6月8日

    なぜ僕はジェルと電解質だけで走るのか

    今回は、 「100マイルでの補給と胃腸トラブル」についての質問にお答えしました。 ・ジェルと電解質だけに辿り着いた理由 ・水とエネルギー補給を分ける考え方 ・なぜ“少量ずつ”が重要なのか ・食べられない、飲めない状態でも進めるのか ・過去のUTMFで40時間飲まず食わずだった話 さらに今回は、 ・今この瞬間を生きるという感覚 ・“掃除”から気づいた人生の本質 ・一番エネルギーを注ぐべき場所はどこか ・他人ではなく自分の体を整えること ・10代20代に届けたいメッセージ についてもお話ししています。 100マイルを目指す方、 胃腸トラブルに悩む方、 そして、 もっと自分らしく生きたい方へ。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間11分

  6. 6月1日

    未来を心配しすぎない｜100マイルと“今を生きる力”

    今回は、 「100km・100マイルに挑戦したいけれど、山での対応力はどうやって身につければいいのか？」 という質問にお答えしました。 ・山で必要な“対応力”とは何か・天候、怪我、暗闇、不安との向き合い方・「全部準備できてから」ではなく、今やるべきこと・問題は一度に起こらないという話・講習会や書籍よりも大切なこと・“自分で考える力”をどう育てるか さらに、 ・なぜトレイルランニングに惹かれるのか・距離を伸ばすことだけが価値ではないという話・今この瞬間を生きることの大切さ についてもお話ししています。 100マイルを目指している方、山への不安がある方、そして「もっと自由に生きたい」と感じている方へ。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間19分

  7. 5月25日

    100マイルの下りは「制動しない」｜DEEP JAPANと“自分のために生きる”話

    今回は、 「100マイルで足を潰さない下り方」についての質問にお答えしました。 ・下りで一番大切なこと ・“制動しない”とはどういうことか ・腰の真下で着地する感覚 ・コロコロ転がるように下るとは？ ・ゆっくり下る方が逆に脚を壊す理由 ・レース本番だけ変えても意味がない話 さらに、 ・なぜこのポッドキャストを続けているのか ・“誰かのため”ではなく“自分のため”に生きるという考え ・内省する時間の大切さ についてもお話ししています。 100マイルを目指している方、 下りで脚が終わってしまう方、 そして、自分らしく生きたい方へ。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間6分

  8. 5月18日

    食べすぎてしまう自分をどう受け入れるか｜食欲・罪悪感・今を生きるということ

    今回はラジオネーム「考える足」さんからの質問。 テーマは、 食事への欲望と、食べすぎてしまう自分との向き合い方。 食べることが好き。 友達とお酒を飲む時間も楽しい。 でも、やりすぎてしまった後に、惨めな気持ちになる。 そんな問いに対して松永紘明が語ったのは、 「立ち向かう」というより、まず受け入れること。 感情に蓋をするのではなく、 惨めさも、後悔も、羨ましさも、感じ尽くす。 そして、今この瞬間に戻る。 過去を引きずりすぎず、 未来を不安にしすぎず、 今を生きる。 食事、欲望、罪悪感、自己受容。 自分の嫌な部分と向き合うすべての人に届けたい回です。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム  https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606 2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 https://www.deepjapanultra.com/ 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/ 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026 https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/ 2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ静岡 2026 https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/ 2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026 https://trailru...

    1時間15分
すべて見る（248）

予告編

評価とレビュー

4.6
5段階評価中
59件の評価

番組について

トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjpプロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/

情報

その他のおすすめ