夫婦関係学ラジオ

アツ／鶴田敦彦
  • 4.4（75）
  • 恋愛関係
  • アップデート：週2回

🎁『夫婦関係修復ロードマップ』期間限定プレゼント！ https://atsu.kit.com/a420214048 結婚すれば幸せになれると思っていた。 ですが、現実は違います。 家事分担、育児分担、キャリアの喪失、セックスレス、不倫、別居など、結婚後の夫婦はさまざまな葛藤に直面します。 夫婦関係学ラジオでは、これらの葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。 毎週月曜AM5:00配信。 【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

  1. 2日前

    「不完全な自分」認めることで関係修復される。【ゲスト：IMCJ副代表 宮本賢也】 #2-139

    🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 「妻の一言が頭から離れず、ぐるぐる思考が止まらない」 仕事のミス、上司の顔、そして妻の冷たい態度——考えないようにするほど、その思考は深くはまっていきます。 ぬかるみでアクセルを踏むほど、タイヤが沈んでいくように。 今回は、マインドフルネスの理論と実践を伝える宮本賢也さん（IMCJ副代表）をゲストにお迎えしました。 マインドフルネスとは「今ここに起きていることを、ありのままに認識する」こと。 思考や感情を消そうとするのではなく、そこにあるものをそのまま眺め、上手に付き合っていく。 そして、自分が完璧でないと認められると、イライラは長引かなくなる。 こんな方におすすめです ✔ 夫婦の言い合いで、怒りやイライラをいつまでも引きずってしまう ✔ 妻（夫）の一言で、頭の中がぐるぐるして止まらなくなる ✔ マインドフルネスを夫婦関係にどう活かせるのか知りたい 瞑想は特別な人のものではありません。まずは、自分の内側で何が起きているかを眺めるところから。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    「不完全な自分」認めることで関係修復される。【ゲスト：IMCJ副代表 宮本賢也】 #2-139

  2. 7月12日

    「妻が好きだから一緒にいたい」それが関係悪化になる理由とは？ #2-138

    🎁【限定配布】夫婦関係修復ロードマップ無料プレゼントhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504 📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 「妻が好きだから、一緒にいたい」 それは本当に、妻のためだろうか。 もしかしたら「一人ぼっちになりたくない」「自分は間違っていないと証明したい」という、自分の欲かもしれません。 今回は、ぼくがマインドフルネス理論講座で出会った「もう一つの瞑想」が、夫婦関係修復で見落としていた最後のピースだったという気づきをお伝えします。 こんな方におすすめです ✔ 妻との喧嘩で、つい怒る・逃げる・固まるを繰り返してしまう ✔ マインドフルネスを実践しているが、夫婦関係にどう活かせるかわからない ✔ 「わかってほしい」という気持ちがなかなか手放せない 妻への執着を手放せたとき、初めて他者への思いやりで生きられるようになり、関係は柔らかくほどけていきます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    「妻が好きだから一緒にいたい」それが関係悪化になる理由とは？ #2-138

  3. 7月6日

    夫の言葉に傷つき不倫しそうになる。なぜ、どうすれば？【お悩み相談】 #2-137

    🎁【限定配布】夫婦関係修復ロードマップ無料プレゼント https://atsu.kit.com/74fbf3d504 📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 「私はなんてなんでダメなんだろう……」 夫からの指摘が気になって、自分を責めてしまう。気づけば、自然体でいられる誰かに心が惹かれている。 それは恋愛感情というより、生き残ろうとする心の悲鳴かもしれません。 今回は、夫の意見に振り回され、気になる男性が現れてしまったむーさんからのお悩みにお答えします。 こんな方におすすめです ✔ パートナーの評価が気になりすぎて、自分を責めてしまう ✔ 家庭内のパワーバランスが偏っていると感じている ✔ 自然体でいられる相手が現れて、自分の気持ちに戸惑っている 苦しさの正体が分かれば、伝え方は変えられます。まずは自分の気持ちに気づくところから。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    夫の言葉に傷つき不倫しそうになる。なぜ、どうすれば？【お悩み相談】 #2-137

  4. 6月29日

    「夫婦の推し活」してる？共同作業が夫婦満足度を高める意外な真実 #2-136

    📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 🎁夫婦関係修復E-Bookプレゼント https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻が不安ばかり感じている」は本当なのか？ もしかしたら、自分の愛着スタイルをパートナーに投影して、実際よりも不安が強いと思い込んでいるのかもしれない。 それが間違った解釈を生み、余計に関係を遠ざけてしまうこともある。 今回は夫婦関係に関する5つの論文を紹介。 恋愛満足度と思考の柔軟性、SNS嫉妬が満足度を下げる仕組み、経済ストレスとうつの連鎖、そして「推し活感覚の共同対処」が夫婦の絆を深める理由まで。 こんな方におすすめです ✔ パートナーの感情の受け取り方がわからない ✔ 自分の不安感が夫婦関係に影響していると感じている ✔ 夫婦2人で一緒に取り組めることを探している 相手の感情に「良い悪い」のジャッジをせずに、ただそこにあるものとして受け止める。 マインドフルネスがなぜ夫婦関係の第一歩なのかが、論文の視点から見えてきます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    「夫婦の推し活」してる？共同作業が夫婦満足度を高める意外な真実 #2-136

  5. 6月22日

    最愛から最恐へ、恐妻家からの脱却方法！ #2-136

    📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu 🎁夫婦関係修復E-Bookプレゼント https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「最愛の妻が、なぜ最恐の存在になったのか」 結婚した当初は、あんなに穏やかだった。 でも今は、妻の顔色をうかがって、自分の意見さえ言えない。 妻はなぜ怒り狂うのか？なぜ、あなたは恐怖にすくむのか？どうすれば関係修復できるのか？ 全てを話します。 こんな方におすすめです ✔ 妻が怖くて、自分の意見が言えない ✔ 家庭内パワーバランスが妻に偏っている ✔ 恐妻状態から抜け出したいが方法はわからない 妻が変わったのではなく、脳と神経と愛着のメカニズムがそうさせている。それが分かると、出口が見えてきます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わ：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    最愛から最恐へ、恐妻家からの脱却方法！ #2-136

  6. 6月14日

    夫の不倫からの立ち直り方とは？【お悩み相談】 #2-135

    📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu ✉️無料メルマガ登録 （🎁夫婦関係修復E-Bookプレゼント） https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「ネガティブなグルグル思考が止まらない」 パートナーの不倫後、心が乱れるのは自然なことです。 考えたくないことを考えて、夫や子供に当たってしまうこともあるかもしれない。 今回は、夫の不倫に苦しむ女性からのお悩みにお答えします。 こんな方におすすめです ✔ 夫の不倫後、頭の中がずっとぐるぐるしている ✔ 子どもに感情的になってしまい、自分を責めている ✔ 心を整えたいが、どこから始めればいいかわからない 自分の心を整えることで、初めて子どもにも、夫にも、思いやりを向けられるようになります。 まずは、自分で自分の心を癒やしていきましょう。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    夫の不倫からの立ち直り方とは？【お悩み相談】 #2-135

  7. 6月9日

    不安回避型の妻との関係修復方法！妻の心の奥底に降り立つ『妻への憑依ワーク』とは？ #2-134

    📨お便りフォーム https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 📖note https://note.com/atsuatsu ✉️無料メルマガ登録 （🎁夫婦関係修復E-Bookプレゼント） https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「また頭で考えている」——妻はすべてを見透かす。 どれだけ勉強しても、頭の理解で届いた言葉は妻には届かない。 「本に書いてあっただけでしょ」 「AIに言われたから言ってるだけでしょ」 妻はそう感じている。 必要なのは「知識の量」ではなく、「情緒的理解」 ——妻が感じてきた苦しみを、同じように味わい切ること。 PCTの講座の中で最も効果を発揮したのが「妻への憑依ワーク」。 妻が感じた傷つきの体験の奥底まで降り立ち、全ての感情を自分ごととして味わい切る。 涙が止まらないほど、妻の心の奥底に降り立つことができ、妻への共感力が芽生え、関係修復が始まります。 こんな方におすすめです ✔ 妻から「わかっていない」と言われてしまう ✔ どうやって妻に共感にしたらいいかわからない ✔ 妻の心に本当の意味で届く関わり方を知りたい方 妻の心の奥底に降り立てるようになったとき、初めて「夫婦関係修復の入り口」が見えてきます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8 ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504

    不安回避型の妻との関係修復方法！妻の心の奥底に降り立つ『妻への憑依ワーク』とは？ #2-134

  8. 6月1日

    仲良し夫婦はたった25％？夫婦関係がこじれるのは必然？ #2-133

    📨お便りフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexgn-iQ8ChTQSoy0s_k-5NEmSpimD3QECSMlyYO0sQcsVbtA/viewform?usp=dialog ✉️無料メルマガ登録（🎁夫婦関係修復E-Bookプレゼント）https://atsu.kit.com/2d21913de0 「全然気持ちを言ってくれない夫が悪い」「我慢し続ける妻が悪い」——終わりのない犯人探しに、終止符を打つ。 夫婦関係がこじれるとき、私たちはつい目の前のパートナーや自分自身を激しく責めてしまいます。 しかし、本当の原因は「その人が悪人だから」でも「サイコパスだから」でもありませんでした。 今回は、イランの夫婦114組を対象にした研究論文を紐解きながら、関係悪化の背景に潜む「愛着パターン（安定・不安・回避）」の真実に迫ります。 親世代から受け継がれてきた「負の遺産」の正体を知り、相手への無闇な怒りや過剰な自責から解放されるための16分です。 こんな方におすすめです ✔ パートナーを責め続けてしまう ✔ 「自分ばかりが我慢している」と孤独や絶望を感じている ✔ 子供たちに「負の連鎖」を引き継がせたくない サイコロを振って出た目がたまたま悪かっただけ。 「誰かのせい」にするのをやめ、自分たちの代でこのサイクルを止めるための一歩を踏み出してみませんか。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexgn-iQ8ChTQSoy0s_k-5NEmSpimD3QECSMlyYO0sQcsVbtA/viewform?usp=dialog ✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/2d21913de0

    仲良し夫婦はたった25％？夫婦関係がこじれるのは必然？ #2-133
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評価とレビュー

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番組について

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情報

  • クリエイター
    アツ／鶴田敦彦
  • 配信期間
    21年 - 26年
  • エピソード
    748
  • 制限指定
    不適切な内容を含む
  • Copyright
    © アツ／鶴田敦彦
  • 番組のWebサイト
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