僕たちは、カレーとサウナで出来ている

スパイスさんとレトルトさん
  • 4.4（16）
  • 趣味
  • アップデート：毎週

カレーを食べてサウナへ行く。これが基本行動の２人が、日々の興味や気付きについてユルッと、稀に深く語る。（毎週月曜・木曜・更新） #ボクデキ 番組へのメッセージ & 各種SNSリンク https://lit.link/bokudeki

  1. 1日前

    なんで好き好んでマネージャーやるの？プロ17年目が明かす裏方の本音と知られざる日常（#521）

    「マネージャー、何でやっているの？」という素朴な疑問をきっかけに、音楽マネージャー歴17年のスパイスさんがマネージャーという生き方のリアルと醍醐味を熱く語り尽くします！ スケジュール管理からメンタルケアまで、営業・企画・秘書・人事のすべてを一人でこなす超マルチな仕事内容とは？ 才能を世に送り出す面白さ、そして人という商材と向き合う苦悩までたっぷりお届けします。 ＜ 今回のコーナーは？ ＞ カレー紹介 【大阪・肥後橋】さぼてん食堂 ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 あるPodcastを聴いて 00:05:00 マネージャーって何してんの？ 00:13:11 醍醐味は３つ 00:30:51 コーナー「カレー紹介」 00:31:49 自己犠牲 キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / ポッドキャスト / マネージャー / 音楽マネージャー / 芸能マネージャー / 部活マネージャー / 黒子 / マネージャーの役割 / 仕事内容 / スケジュール管理 / メンタルケア / 営業 / 企画 / 制作 / 広報 / 人事 / 秘書 / トラブル対応 / アーティストのハブ / 一人じゃ見られない景色 / 主要メンバー / 才能を届ける / サーフィン感覚 / 運と準備 / 人が商品 / 3年の重み / サボテン食堂 / 肥後橋 / ミルフィーユ / カツ / カツカレー / カレー

  2. 4日前

    【雑ポday vol.7】「言わなくても分かる」は甘え！？ 忘れることへの価値観が違いすぎた二人！（#520）

    「忘れがちなこと」をテーマに賑やかにお届けします。 ヤクルトの保冷バッグ出し忘れという日常のリアルなあるあるから始まり、「言わなくても分かるでしょ」問題をめぐってスパイスさんとレトルトさんの大激論が勃発！ 言葉で伝える大切さを熱弁するスパイスさんと、察する美学やゆるさを語るレトルトさんという、対照的な2人の価値観バトル。 さらに、サウナに行く日の下着を入れるタイミングの謎なこだわりについても。 『雑談系ポッドキャストの日 vol.7』参加番組プレイリスト♪ https://x.gd/0PZiJ（Spotify） ＜ 今回のコーナーは？ ＞ カレー紹介 【東京・高田馬場】Biryani Tokyo ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠ 💰⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠https://x.gd/o4dQk⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 雑談形ポッドキャストの日 00:01:52 ちゃんと伝えることを忘れがち 00:12:17 替えのパンツを忘れがち 00:18:31 コーナー「カレー紹介」 00:19:23 まいこうさん 00:21:01 自分のキャパシティの捉えと調整 キーワード：僕たちはカレーとサウナで出来ている / ボクデキ / 雑ポday / スパイスさん / レトルトさん / 忘れがちなこと / ヤクルト / 言わなくても分かる / コミュニケーション / 察する美学 / Tシャツが乾くまで / 夫婦 / 対話 / 定期的な話し合い / サウナ / 下着 / タイミング / モチベーション / キャパシティ / ライフステージ / 習慣のやめどき / 価値観バトル / 高田馬場 / ビリヤニ東京 / BiryaniTokyo / ラムビリヤニ / 卵ビリヤニ / ハーフ＆ハーフ / スパイスカレー

    【雑ポday vol.7】「言わなくても分かる」は甘え！？ 忘れることへの価値観が違いすぎた二人！（#520）

  3. 9月16日

    カレー屋さんの「辛いですか？」美容院の「お休みですか？」日常の“会話のノック”正解は！？（#519）

    日常で不意にやってくる“会話のノック”。お店での接客、写真撮影の掛け声、久しぶりの挨拶まで、誰もが一度は悩む「日常のちょっとしたやり取りへの心地よい返答」を探っていきます。 ネガティブに受け流すよりも、軽快にハイタッチするようなポジティブなコミュニケーションのコツとは？ さらに後半では、映画『ちいかわ』の意外な（!?）深すぎるストーリーへのトークも必聴です。 ＜ 今回のコーナーは？ ＞ 拝啓、最近の自分へ ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 カレーの「辛いですか？」 00:02:51 美容院の「今日休みですか？」 00:07:52 洋服屋さんで「鏡こっちにありますんで」 00:15:43 歯医者さんの「綺麗に治ってますんで」 00:16:56 写真撮影後の「大丈夫そ？」 00:22:58 たまに会った時「変わらないねー」 00:24:47 何気ない「最近どう？」 00:31:58 コーナー『拝啓、最近の自分へ』 00:33:31 ちいかわとコミュニケーション キーワード：僕たちはカレーとサウナで出来ている / ボクデキ / スパイスさん / レトルトさん / 会話のノック / カレー屋 / 辛いですか / 美容院 / 今日お休みですか / 2面鏡 / アパレル接客 / 鏡ありますよ / 歯医者の手鏡 / 写真撮影 / セイチーズ / 変わらないね / 最近どう / 絶好調 / コミュニケーション / ちいかわ

  4. 9月13日

    「好き」を継ぐ覚悟。のり巻きと味噌汁で挑む、僕たちの個人商店論（#518）

    レトルトさんがずっと気になっていたカレー屋さん。とある店から味を引き継いだ店主の熱いストーリーから話題は広がり、個人商店を継承する覚悟や、もし自分たちでお店を開くなら何がいいか？という妄想トークへ突入！ さらに地味に盛り上がった、食べログ3.3ボーダー論争も。 ＜ 今回のコーナーは？ ＞ アンテナ反応中！ スパイスさん：⁠⁠⁠⁠⁠書籍「若い読者のための宗教史」 レトルトさん：株式会社TOMUSHI ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 気になるカレー屋さんがあって 00:03:22 甘口と極辛の究極の2択 00:06:03 好きだったカレーを引き継ぐ 00:13:54 お店の評価点数ってどう捉えている？ 00:17:13 自分なら何の店やる？ 00:26:22 コーナー『アンテナ反応中！』 00:32:43 好きなものとの向き合う勇気 キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / 西千葉 / カレー喫茶 / パイドパイパー / スパイスカレー / チキンカレー / 甘口と極辛 / 生春菊とゴーダチーズ / 常連客によるレシピ継承 / 江古田の名店 / 手作り店舗 / 食べログ / ボーダー / 妄想個人商店 / のり巻き / ポケット味噌玉 / 発酵食品 / 宗教史 / 株式会社トムシ / カブトムシ / TOMUSHI

  5. 9月9日

    何者でもなくなりたいからサウナへ行く... あなたは脱いでる？着てる？（#517）

    仕事、家庭、趣味など、たくさんの顔を持つ現代人。たまには「何者でもない自分」に戻りたくありませんか？ 今回はスパイスさんが感じた「自分が薄まっていく心地よさ」をテーマに、サウナで服もスマホも、そしてあらゆる肩書きをも脱ぎ捨てて、モブキャラになる究極の解放感を語りました。 衣服が心に与える影響「着意認知」、裸になってもプライドを着ている人の観察、そして神戸サウナで起きた心温まる「見知らぬおじさんとの美しい溶け合い」まで。 あなたも日々の鎧を脱ぎ捨てて、一緒にフラットにととのいましょう！ ＜ 今回のコーナーは？ ＞ アンテナ反応中！ スパイスさん：⁠⁠⁠野球「セ・リーグのDH制」 レトルトさん：YouTube「脱・税理士スガワラくん」 ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 noteに書いた、自分が薄まっていく心地よさ 00:05:11 サウナが心地よい理由との繋がり 00:08:40 着衣認知という心理 00:10:16 サウナでは肩書きや個性が無効化される 00:11:55 平等とは？脱ぎ捨てたとて、着ていたいマインド 00:19:44 コーナー『アンテナ反応中！』 00:26:03 楽しみ方、気遣い、尊重 キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / 自分が薄まっていく心地よさ / 何者でもなくなっていく / サウナ / ととのう / 脱衣学 / 裸 / フラット / モブになる / エンクローズドコグニション / 着意認知 / 見えない衣 / 神戸サウナ / アンテナ反応中 / セ・リーグDH制導入 / 脱税理士 / スガワラくん

  6. 9月6日

    【人生の5つの分岐点】トラブル・挫折・死の淵から、まさかのノロケ！？ スパイスさんの波乱万丈な半生（#516）

    スパイスさんの「人生の5つの分岐点」をテーマに、普段はなかなか語られないパーソナルな魅力にググッと迫ります！ なぜ慎重な大人に育ったのか？ 日常が壊れた瞬間に新しい何かを切り開く力はどこから？ 時に深く、時にポップでキャッチーな半生記。 聴けばあなたも自分の歩んできた道を振り返りたくなる、愛と笑いに満ちたスペシャル回をどうぞお楽しみください！ ＜ 今回のコーナーは？ ＞ カレー紹介 【レトルトカレー】元祖いかめし阿部商店監修　いかめしカレー（甘辛口） ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 人生の分岐点 00:01:48 ①人は急に変わる 00:06:34 ②夢と挫折とリスクヘッジ 00:11:50 ③音楽活動で気付く、僕はセンターではない 00:17:44 ④「死ぬかも」はやはり生き方に影響する 00:22:27 ⑤再び誰かと歩む選択、再婚 00:28:59 コーナー「カレー紹介」 00:29:43 分岐点の振り返りと、企み続けるスパイスさん キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / ポッドキャスト / スパイスさん / レトルトさん / 人生の分岐点 / 中学校の事件 / 1人で生きていく / 水泳の挫折 / ジュニアオリンピック / ヘルニア / リスクヘッジ / 音楽ユニットひよこ豆 / アコースティックギター / 生体破壊 / 裏方の才能 / 椎骨動脈解離 / 人間ドック / 生死の境 / 人生観の変化 / 再婚 / パートナー / 愉快な人生 / ノロケ / 極め癖

  7. 9月2日

    【人生の５つの分岐点】レトルトさんのルーツに迫る！小4の失恋から子育て、そして親父の熱い一言まで（#515）

    レトルトさんの「人生の5つの分岐点」をテーマに、普段はなかなか語られないパーソナルな魅力にググッと迫ります！ 今の「やっちゃえばなんとかなる！」という圧倒的な行動力のルーツとなった小学校4年生の切なすぎる失恋秘話から、自分に自信をくれた高校の柔道部時代。圧倒的マイノリティ経験まで、意外な過去が次々と飛び出します。 サウナのぬる湯につかりながらじっくり自分と向き合って考え抜いたという、レトルトさんの人間味120%の配信をぜひお聴きください！ ＜ 今回のコーナーは？ ＞ ハッキリさせちゃうレトルトさん ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 人生の分岐点 00:01:34 ①小４の失恋 00:06:25 ②柔道部で心身ともに自信 00:09:05 ③路上ミュージシャンと落研 00:13:07 ④新潟県中越地震と親父の一言 00:16:56 ⑤子育てで親育つ 00:22:50 コーナー『ハッキリさせちゃうレトルトさん！』 00:25:11 いい機会、やってよかった キーワード：ボクデキ / 僕たちはカレーとサウナで出来ている / スパイスさん / レトルトさん / 人生の分岐点 / ターニングポイント / 小4の失恋 / 行動への一歩 / 柔道部 / 自分への自信 / 路上ミュージシャン / 落語研究会 / マイノリティ経験 / 新潟県中越地震 / 親父の一言 / 仕事への情熱 / 子育て / 3人男子 / はっきりさせちゃうレトルトさん / 言うなバカ野郎 / サウナ / ぬる湯 / 自分と向き合う時間

  8. 8月30日

    【お笑い原体験】チュートリアルの衝撃！TIMが最強！？コンプライアンスとの戦いの歴史（#514）

    #笑いを流行らせようポッドキャストの日 参加回！ 笑いの原点、目覚めを初めて語り合ってみた。 チュートリアルの狂気的な妄想漫才、親の目を盗んで熱中したお笑い番組・・・懐かしさと共にお届けします。 ＜ 今回のコーナーは？ ＞ 拝啓、最近の自分へ ----- 合同公開収録イベント 『PODCAST RENDEZVOUS』 日程：2026年10月24日(土) 時間：OPEN 13:00 / CLOSE 17:15 会場：新宿・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ファンタジーホール２⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪑⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠座席予約フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💰⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠投げ銭＆ご支援フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻説明配信回（#501）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/o4dQk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----- 📮コーナー、番組へのメッセージや各種SNS📱 ⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/bokudeki⁠⁠⁠⁠⁠ 00:00:00 お笑いの原体験の話するよ 00:04:22 チュートリアル 00:09:32 親から許されて、目覚め 00:10:54 TIM 00:13:20 コンプラと共にお笑いは変化 00:22:21 コーナー『拝啓、最近の自分へ』 00:24:00 お笑い好きだと思われるとハードル上がっちゃう キーワード：ボクデキ / お笑い原体験 / チュートリアル / チリンチリン / 妄想漫才 / 冷蔵庫ネタ / 深夜番組 / イヤホン視聴 / ギルガメッシュナイト / TIM / 命 / 炎 / ウリナリ / 笑う犬 / 落語研究会 / バスケサークル / 昭和のお笑い / 飛び石 / 柔道部 / 木に登るおじさん / 東京03 / ママタルト檜原 / ツッコミマン / オードリー / リトルトゥース / こっそりおっかけ / エレベーター押し忘れ / 500回突破 / 言語化 / ポッドキャストランデブー

すべて見る（528）

評価とレビュー

4.4
5段階評価中
16件の評価

番組について

カレーを食べてサウナへ行く。これが基本行動の２人が、日々の興味や気付きについてユルッと、稀に深く語る。（毎週月曜・木曜・更新） #ボクデキ 番組へのメッセージ & 各種SNSリンク https://lit.link/bokudeki

情報

  • クリエイター
    スパイスさんとレトルトさん
  • 配信期間
    22年 - 26年
  • エピソード
    528
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © スパイスさんとレトルトさん
  • 番組のウェブサイト
    僕たちは、カレーとサウナで出来ている