setaの東京夕方通信

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岡山県出身のシンガーソングライター：SETAのゆる～い東京自炊生活をお楽しみください。

  1. 10月9日

    『お母さんの大根メシ、☆母の味★豚肉と紅しょうがの天ぷら☆』（10/26（金）放送）

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    『お母さんの大根メシ、☆母の味★豚肉と紅しょうがの天ぷら☆』（10/26（金）放送）

  2. 10月2日

    『簡単★キャベツと挽肉だけ！本格春巻き、中華やさんのコーンスープ♪卵入り』（2026年10/2（金）放送）

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    『簡単★キャベツと挽肉だけ！本格春巻き、中華やさんのコーンスープ♪卵入り』（2026年10/2（金）放送）

  3. 9月25日

    『煮こむだけ！生トマトのミートソース、本格オニオングラタンスープ』（2026年9/25（金）放送）

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    『煮こむだけ！生トマトのミートソース、本格オニオングラタンスープ』（2026年9/25（金）放送）

  4. 9月11日

    『酢大豆、鮭雑炊』（2026年9/11（金）放送）

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    『酢大豆、鮭雑炊』（2026年9/11（金）放送）

  5. 9月4日

    『トマトがじゅわ〜フライパンで厚切トースト、ＢＬＴサラダ』（2026年9/4（金）放送）

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    『トマトがじゅわ〜フライパンで厚切トースト、ＢＬＴサラダ』（2026年9/4（金）放送）

  6. 8月28日

    『イカとジャガイモの漁師煮、すりおろしオクラ丼＠柚子胡椒風味』（2026年8/28（金）放送）

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    『イカとジャガイモの漁師煮、すりおろしオクラ丼＠柚子胡椒風味』（2026年8/28（金）放送）

  7. 8月14日

    『簡単豆乳でトムヤンクン冷や汁☆アジアン粥、蒸し鶏とパクチーのサラダ』（2026年8/14（金）放送）

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    『簡単豆乳でトムヤンクン冷や汁☆アジアン粥、蒸し鶏とパクチーのサラダ』（2026年8/14（金）放送）

  8. 8月7日

    『漬けて焼くだけ♪鶏のスイチリヨーグルト焼、ズッキーニととろろ昆布の味噌汁』（2026年8/14（金）放送）

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    『漬けて焼くだけ♪鶏のスイチリヨーグルト焼、ズッキーニととろろ昆布の味噌汁』（2026年8/14（金）放送）
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番組について

岡山県出身のシンガーソングライター：SETAのゆる～い東京自炊生活をお楽しみください。

情報

  • チャンネル
    JFN Pods
  • クリエイター
    FM岡山
  • 配信期間
    23年 - 26年
  • エピソード
    128
  • Copyright
    © Copyright OKAYAMA FM Inc. All Rights Reserved.
  • 番組のウェブサイト
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