341本のエピソード
“しあわせ”は、スキル。 公認心理師・ポジティブ心理学コーチ| 神戸温子
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- アート
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5.0 • 12件の評価
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【Apple podcast ranking 子育てカテゴリー✨第3位✨】
\こころのしくみで、あなたの内側からキレイを輝かせる心理カウンセラー/
いつも自分は後回し。
“だれか”のために
まいにちを過ごしている
あなたにお贈りする
Podcast。
ひとの幸せは、
「まず、自分を満たすことから始まる」
と、いわれています。
この番組では、
・パワハラ
・セクハラ
・産後うつ
を乗り越えた
3児のママが
ポジティブ心理学の
知識をベースに
あなたの何気ない毎日の
幸福度を
ぐぐっと
底上げして
あなたの内側から
“キレイ”を輝かせる
メソッドを紹介します☺︎
＊わたしのこと＊
#保健師
#公認心理師
#ポジティブ心理学コーチ
#ポジティブ心理学実践インストラクター®︎
#上級心理カウンセラー
#ウェルビーマインドフルネス指導者
#看護師
#博多弁
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Ep345. 【interview】誰でも”生きたい人生”をいきられる～ママがかわれば、世界が変わる～
【本日のゲスト・ともみさんのInstagramはこちら】
https://www.instagram.com/tomomi_moi
*************************
「時間にも、場所にも、しばられない毎日を送りたい。」
こんな思いを抱えていませんか？
【「すきなこと」をベースに、時間にも場所にもしばられない理想の働き方・生き方をかなえる】
これって、「特別な人だけ」のものではありません。
あなたがどうしたいのか？どうなりたいのか？何を大切にしたいのか？
これらと1日10分向き合うだけで、手に入るものなんです。
あなたの「理想の働き方・暮らし方」を手に入れるヒントを、「公務員」として長く働いてきた2人の保健師が語り尽くします＾＾..♡
「理想の生き方」に向かって、一歩を踏み出す”勇気”がわいてくるともみさんのお話、ぜひ、ご堪能ください✨
*************************
【期間限定価格】単発カウンセリングセッションhttps://resast.jp/pc_reserves_v2/course/47213?course_id=M2RlNWNkMTk5M
【体験コーチングセッション】
https://lit.link/wmlcoach
☝「１on１オンラインセッション」をタップ
【番組へのご質問・ご意見を送る】
podcastにて回答させていただきます。
＊公式LINE＊
https://lin.ee/Vlx8SPj
＊Message Box*
https://forms.gle/2pcscT9LmHFQykxt9
【ホームページ】
https://kanbeatsuko.info/
#しあわせはスキル
#自己理解
#美容
#自分を満たす
#保健師
#公務員
#ママ起業 -
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【本日のゲスト・TomomiさんのInstagramはこちら】
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Ep344. 解明！いじけ虫の正体
【松村亜里】新書籍出版専用LINE
https://lin.ee/LZ6uUri
【無料】しあわせスキルが“もっと”高まるメルマガに登録する
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「この環境、居心地悪い..」
「だれもわたしのことを気にも止めてない…」
こんな気持ちを抱えたことはありませんか？
その状況、あなたの行動次第でガラリと逆転しちゃうかも？！
こんな状況に定期的に陥ってきた私がみつけた
どんな環境も楽しめるようになる秘策をシェアさせていただきます＾＾..♡
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#うまくいかない人間関係逆転の法則
#逆転の法則 -
Ep343. 「こどものために…」で、イライラが止まらない！そんなあなたに必要なものとは？？
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イライラが止まらない…
なんだか不安にさいなまれている...
そんなあなたは、エネルギータンクが
枯れ果てているのかも？！
そんなときは...
とにかく休んで
カラダにいいもの食べて
やりたいことをとことんして
自分を満たすことに
とりくんでみよう！
あなたを満たすことは
社会貢献。
罪悪感をもたずに、
まず
あなたがしたいことを
手あたり次第
してあげてください＾＾..♡
番組内で紹介したネイル（マニュキュア）はこちら✨
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Ep342. 生意気のウラにあるもの～愛情と安心と信頼と～
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かわいいかわいい我が子からの反抗…
かなしいですよね
さみしいですよね～😿
でも、
その裏には、
その子の「不安」「緊張」「ストレス」「やり場のない感情」...
そんなものが隠れているのだと思います
こどもの反抗、
それは
「頑張ってるよ！」のサイン。
そう思ったら
イラっとしちゃう反抗も、
「頑張れがんばれ！」って応援できる
そんな気がして…きませんか？
とはいえ！
生意気発言には
腹が立つので
そんなときは怒っちゃいましょう！
それも、
子どもが「人間関係を学ぶ」貴重な機会となりますから✨✨
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Ep341. ネガティブ感情は大切。でも、はやめに手放そう
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ネガティブ感情も大事。
というお話、このpodcastでは繰り返しお話してきましたが…
ネガティブ感情が「害」になる条件が２つあるので、シェアさせていただきます。
この２つの条件にあてはまらない塩梅で、「ネガティブ感情」とつきあっていきましょう～＾＾..♡
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