聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

Mifa
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聴くピラティス～心を溶かすRADIO～

聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、TEONA公式LINEへお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです https://linktr.ee/mifa729

  1. 3日前

    064.時に計画的に、時に衝動的に

    計画的に進める部分と衝動的に決めるところ そのどちらも取り入れることで自分らしいルートが決まるような気がしています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、Spotifyコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa_teona https://www.instagram.com/mifa_teona?igsh=NHh1N2Rmaml5Nmx2&utm_source=qr オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、ボディワークの指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 Beauty Pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース Beauty Pilates資格養成講座考案

    11分

  2. 11月10日

    063.から始まる世界　小谷美幸さん

    ゲスト紹介 小谷 美幸（おだに みゆき）さん 五感がコンセプトの集いの場 『国吉のあおいやねのおうち』発起人 あなただけの食体験 代表 五感をつかうことをテーマにしたコモンスペース 『国吉のあおいやねのおうち』の発起人。 五感のなかで、聴くということが人にもたらす癒やしや安らぎの効果を、15年以上人へのインタビューを生業にするなかで気付く。 実父が癌で他界する直前に彼のストーリーを聴き、文章にまとめた経験をきっかけに、その方のストーリーをお聴きして食事をつくる『あなただけの食体験』の活動を2017年にスタート。 現在、医療業界で想いを持って経営されている開業医の先生の想いや独自の強みを言語化し、リクルーティングに活かすための伴走役としても多数クライアントを抱える。1歳・3歳の2児の母。 ◎radioの中ででてきた『あおいやねのおうち』のインスタ https://www.instagram.com/aoiyaneno.ouchi/ ◎radioの中ででてきた小谷美幸の公式メルマガ https://1988c8b6f3a.benchmarkpages.com/odanimiyuki ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    43分

  3. 11月3日

    062.サロンメンバーのえっちょんとコーチングやウェルビーイングについて

    オンラインサロンメンバーのえっちょんをご招待して、えっちょんのお仕事でもあるコーチングについて、そして2人共通の関心テーマでもあるウェルビーイングについて語らいました 今自分に必要なものについて、嗅覚を働かせながら、野性の感を頼りにしっかりと行動に移しているえっちょんの姿勢からいつも沢山の刺激を受けます ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◎トークゲスト＞＞えっちょん instagram https://www.instagram.com/erika.yogini?igsh=MW42aWR5OHVqNjBtdw== \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    48分

  4. 10月27日

    061. 世界を変えるということ： Daiさん

    今回はシンガー、ボイストレーナーのDaiさんをご招待して、Daiさんの1st Singleの歌詞のフレーズにちなんで、”世界を変えるということ”について2人で楽しく語らいました 世界を変えることは今この瞬間から始めることができる、トークを通してより一層に実感しながら、これからの未来が更に楽しみになりました □ゲスト紹介 【Dai Kato】 アーティスト/ボイストレーナー connectというボイストレーナーのチームで、ドームや武道館に立つトップレベルのシンガーから、カラオケ趣味の一般層まで幅広くレッスンを展開している。 2024年からはFAVES名義で楽曲を発表し、R&B/Soulを軸にアーティスト活動中。 https://lit.link/favesconnect ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    43分

  5. 10月20日

    060.わたしにとっての“体作り”

    いろんな体作りの観点があるけれど、私にとっては、人生をより自分らしく、タフに、美しく生き抜くためのベースだと思っています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    15分

  6. 10月13日

    059.メンバーのるるさんとMind workについて語らいました

    オンラインサロンメンバーでいらっしゃる、るるさんをご招待して、メインコンテンツの１つであるMind workについて語らいました 2人にとってのMind workと、そこから展開する内的な変化についてのお話　必要な方にきっと届きますように ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    35分

  7. 10月6日

    058.何もしないってすごくパワフル

    せわしない時には自分が自分じゃないみたいで、何だか自動的に動かされていくかのよう 何もせずにただ目を閉じ今の現在地点を眺めるだけで、スーッと自分に戻れるような気がします ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

    13分

  8. 9月30日

    057.自分の味方になって毎日を軽やかに 支めぐみさん

    ゲストにライフコーチをされている支めぐみさんをご招待して、をテーマにトークを繰り広げました 元々は自分の味方になれていなかった時代を経て、今は自分の一番の味方になれている二人の体験から、一度きりの人生を自分らしく楽しめる人が少しでも増えますよう そのきっかけをお届けできたら嬉しいです ■ゲスト紹介 支　めぐみ　（しい　めぐみ） 93年生まれ。長崎県出身、思い出の地は福岡県、愛知県在住。 ライフコーチ｜国家資格キャリアコンサルタント｜看護師 人のエンパワメントを軸に、個人向けのコーチングセッション・組織向けの研修を提供。アソビを通して自己理解／相互理解を深めるツール開発にも邁進中。 ファーストキャリアは看護師。大切な人たちが仕事とのミスマッチに苦しむ姿を悲しく思い、一度きりの人生を、自分らしく生きる人を増やしたいと思うようになる。仕事を入り口に、自分の意思で人生を決めていける人を増やそうと人材系企業を受けるも、未経験を理由に落ちる。ビジネススキルをつけるべくリクルートで働き、チームリーダーを経験。同時にキャリアコンサルタント資格を取得。大切な人や自分を後回しにして、駅までの10分すら惜しいほど生き急ぐ。ある日、心の糸がきれ「私自身が、自分らしく生きていない当事者だ。」と気づく。人が幸せに生きられないのは、「自分が何を大切に生きたいのか」を理解していないからだと実感。その後、悩みながらキャリア開拓し、ご縁がありキャリアコーチング企業で働く。その際に自身もコーチングを受け、人生を棚卸することで、はじめて心から「こんな自分で良かった。」と思う。コーチング経験を積み、仕事の悩みに限らず「自分を生きる」を楽しむ人を増やしたい思いで独立。 ▼HP https://870factory.perma.jp/wordpress/lifepartnershipcoaching ▼Instagram https://www.instagram.com/sheme_tobe

    47分
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評価とレビュー

5
5段階評価中
6件の評価

番組について

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