聴くピラティス～心を溶かすRADIO‪～‬ Mifa

新年度に入るこのタイミングに、自分に取り入れたいもの、取り入れたくないものを整理することは、この1年の進み方にも影響がありそうです

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\月曜日配信/



聴くピラティス

studio TEONA主宰Mifaがお届けする

心を溶かすpodcast番組



日頃の小さな気づきから

この世界の真理に1㎜でも近づきたい



物事が正しく理解できると

日常の流れがスムーズに

頭の中の絡まった糸がほどけると

心のしこりがじゅわっと溶ける



耳から始まる新しいwellness体験



今日もゆるめて、溶かして、整えましょう



番組へのメッセージ、ご意見、

扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください



少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

お手伝いができましたら嬉しいです



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instagram ⇒mifa729

https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==



オンラインサロンTEONA

https://teona-online.site/about





Mifa

studio TEONA主宰

神奈川県横浜市出身

2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。

学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。

体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。

beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。



自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。

プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。



2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。



店名は“再び生まれる”の意味。

1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

そんな想いが込められている。

 

RYT200全米ヨガアライアンス認定

BESJピラティス認定

silk suspension®認定 



JARTA認定トレーニング理論コース

beauty pilates資格養成講座考案

はじめて触れるその感覚の豊かさを逃さずしっとりと体感したいものです〇

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この世界の真理に1㎜でも近づきたい



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体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。

beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。



自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。

プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。



2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。



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1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

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山に籠ったり滝に打たれなくても、一番難関で、一番有意義なのは生活の場面でより良く生きようと努める修行

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1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

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細胞の書き換わりがスムーズな人は見た目にもつやつやピカピカ炊き立てのお米みたいに美しいのです◎

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体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。

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目には見えない内側に広がる自然性について気づくことができると、今この瞬間から安心感を感じることができます

その感度を高めるための練習にも、マットワークは効力を発揮しそうです

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1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

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今回のゲストは理学療法士、ヨガ解剖学講師でおられる Maki先生をお招きして体から読み解くストーリーをテーマにお話を繰り広げています◎リハビリの現場では西洋医学的な手法を用いながらもヨガのクラスでは目には見えない内側の気の巡りを意識した動きを提供されていて客観的な視点と、主観的な視点のその両方のアプローチを専門とされているMaki先生ならではのお話を伺うことができました目に見える形のあるものを認識する力と見えないけれど私たちの体と心に作用している力のそのどちらをも認めた上でホリスティックに体を扱うことが健やかさへの道に繋がると Maki先生とのお話から改めて気づきが深まりました見えない体の営みや機能について見える化することが2人の共通的な使命でもありそうです皆さんにもその世界観が伝わると嬉しいです◎▪ゲスト紹介    Maki現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっています。以前総合病院で勤務していた際に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこみました。2009年よりロビンソン尚子氏に師事し、Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱きました。目に見えるものは目には見えにくいものの力が投影されていると実感し、探求を続けています。また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探究を続けている。全国のヨガスタジオの指導者養成講座の解剖学・生理学講座を担し、その講義はわかりやすく、自分の身体を愛おしく思える解剖学として定評があります。骨や関節、筋肉等の基礎知識を備えた上で、それぞれの身体を尊重し、それぞれの感覚を尊重し、それぞれの経験を尊重できる指導者を育んでいます。▪instagramhttps://www.instagram.com/maki.pranatomy.yoga?igsh=MXN0Mng0b3hreHNnNw== 

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