ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

ヨガティーチャーmari
  • 4.0（2）
  • メンタルヘルス

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。

  1. 5日前

    #104 ハードルを下げる

    上を目指すことは素晴らしいこと。でもハードルを下げることは、悪くない。 自分の定義を持ちましょう #ヨガ #ヨガ哲学 #習慣化 #自己肯定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #104 ハードルを下げる

  2. 9月13日

    #103 ヨガしてるのにイライラする、の対処法

    なんだかイライラする時、ヨギーはどうする？ #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #103 ヨガしてるのにイライラする、の対処法

  3. 9月6日

    #102 体が硬いのはマイナスではない。気づきと進化のある練習を。

    うまくやろうとしない、コツコツ練習をすると気づきと進化がやってくるかも。 #ヨガ #伸肘倒立 #ヨガ哲学 #横浜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #102 体が硬いのはマイナスではない。気づきと進化のある練習を。

  4. 8月30日

    #101 練習に近道はない

    何事も、ラクして、、はない。積み重ねることが1番の近道になるのだ。 #ヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #101 練習に近道はない

  5. 8月16日

    #100 祝100回目。継続と習慣と、人生のミッション

    100回目です。 1番再生されたのはどの回？ 人生はヨガです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #100 祝100回目。継続と習慣と、人生のミッション

  6. 8月9日

    #99 チャクラってなんだろう？

    よく耳にするチャクラという言葉。 実際になんなの？ #ヨガ #ヨガ哲学 #チャクラ #ハートチャクラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #99 チャクラってなんだろう？

  7. 8月2日

    #98 自分が整うことが、地球を大事にすることに繋がる

    自分が平和でないと世界を平和にはできません。自分が整ってないと、地球に優しくできません。当たり前です。 自分を整えよう。 #ヨガ #環境保護 #環境問題 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #98 自分が整うことが、地球を大事にすることに繋がる

  8. 7月26日

    #97 ヨガ哲学シリーズ　プラナヤマ　その2

    以前話したことがあったプラナヤマ。改めて考える。 1日に何万回もする呼吸、気の流れ、全ては自分が調整しているのだ。 そして、呼吸の質を上げるといいはずだよね、というお話 #ヨガ #呼吸 #プラナヤマ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

    #97 ヨガ哲学シリーズ　プラナヤマ　その2
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番組について

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。

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