まる～ぬc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃん愉快なRadio

まる〜ぬバスピス吉田
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マーメイド健康運動指導士まるーぬとc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽののフィットネス雑学ちゃんねる ピスピスピース✌️明るく楽しく元気よく🎵🎶🎵🎶🎵🎶 ✨マーメイドまる～ぬとサカバンバスピスc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃんが次元を超えて、オタク雑談時々フィットネスのお話しています。さてさて、どんな話が飛び出しますやら…乞うご期待💪✨( ˙-˙ )౨ 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 まめ活（🧜🏻‍♀️🪸🫧マーメイド活動🪼🙌🏻💕）が気になる方は Instagram: https://www.instagram.com/ marunuannna Facebook：https://www.facebook.com/maru.nubasupisu.ji.tian まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #トーク #雑談 #健康 #フィットネス #運動 #ストレッチ #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス雑学 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス ポッドキャスト https://listen.style/p/marunuannna0176?EKmfW7a2 ここのURL https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

  1. 1日前

    【告】お知らせのお知らせ- ̗̀📣

    この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 🧜‍♀️「マーメイドの不思議な宝物展」 * 開催日 * 2026年8月7日（金）～8月9日（日） * 8月7日（金）12:00～19:00 * 8月8日（土）・9日（日）11:00～18:00 * 会場 * 横浜市港北区民文化センター ミズキーホール * 4階 ギャラリーA * 東急新横浜線「新綱島駅」／東急東横線「綱島駅」から徒歩3分 * 入場料 * 無料 * テーマ * マーメイドにとっての「宝物」を通して、海ごみ問題について知る・体験する・考えるイベント * 人間にとっては不要な「海ごみ」も、マーメイドにとっては宝物かも？という視点から、海の環境について楽しく学べます。 * 主な内容 * 🌊 海ごみ遊びコーナー * 🌊 海ごみ学習コーナー * 🧜‍♀️ マーメイド体験コーナー * 📷 マーメイド写真展 * マーメイド体験 * マーメイドの宝物を持って記念撮影OK * 各種サイズの衣装があり、大人も子どもも参加できます * 問い合わせ * base@ds-base.com SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  2. 7月22日

    【放】ERS 7/20放送 アーカイブ　ゲスト：河和旦さん

    7/20 ゲスト:河和旦さん　　 テーマ：ともに生きる 世間で話題になっている出来事や、ふと気になった話題に、ちょっとだけ首を突っ込んだり、突っ込まなかったり。時空を超えたマーメイド健康運動指導士・まるーぬと、絶滅したはずの古代魚・ピスちゃんがお届けする、ゆるくて鋭い雑談系トーク番組です。 フィットネスの話、本の紹介や朗読（許可をいただいたものに限る）4、日常の出来事や気になる話題などを、個性的な二人？ならではの視点で自由気ままに語ります。 さらに、心と体に効きそうな音楽も交えながら、月曜の夜に「ゆるーく、ぷかっと、ひと息」をお届けします。 時には素敵なゲストをお迎えし、さまざまな世界のお話を伺うことも。 笑ったり、うなずいたり、時々ちょっとだけためになったり。 まるーぬとピスちゃんと一緒に、肩の力を抜いて楽しめる29分です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  3. 7月9日

    【再放送】解禁✨‼️ERS放送第1回

    「ゆるーく、ぷかっと、ひと息。」雑談、フィットネス、本、朗読、音楽。 ジャンルに縛られず、その時々で気になったことを自由に楽しむ、まるーぬとピスちゃんらしい“脱力系バラエティラジオ”。月曜の夜を少しだけ楽しく、少しだけ軽やかにする番組です。 【放送開始時期】7月６日～ 【放送日時】第１・３週　月曜日 夜11時00分（23時00分）～夜11時29分（23時29分）の29分間 【再放送】第１・３週　水曜日　夜1も1時00分（23時00分）～夜11時29分（23時29分）の29分間 のアーカイブc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ！ #ERS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  4. 6月28日

    【裏】心のウォーミングアップ再自己紹介！

    この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  5. 6月27日

    【フ】噛む話

    この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  6. 6月24日

    （本）本の紹介　すごい継続力

    この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a 紹介した本 すごい継続力　　吉田幸弘著 https://amzn.to/4g3ev3Y 脳科学・心理学・行動経済学から導いたすごい継続力について、概要をご紹介します。 本書の核心 継続できない原因は意志の弱さではなく、自分に合わない方法を選んでいることだと解説しています。 著者の吉田幸弘氏が30年間何も続けられなかった経験から、1万冊以上の読書と5千人以上の指導を通してたどり着いた継続の科学的アプローチです。 6つのタイプ別継続法 ・ チーター：スタートダッシュ型（燃え尽きないペース配分） ・ タカ：完璧主義型（完璧でなくても継続する方 法） ・ ビーバー：ルール厳格型（合格点で進む思考） ・サル：気分頼り型（迷わず始められる仕組み作 り） ・ タコ：好奇心旺盛型（1つに絞る集中力） ・オオカミ：独立型（代替ルート確保の重要性） 各タイプの特徴と弱点、そして対処法が具体的に示されています。自己理解を通じて継続力を身につける実践的な内容です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

    （本）本の紹介　すごい継続力

  7. 6月24日

    (告)インターネットラジオの海に行くわよ

    お知らせ📢📢🎙️📻 🎏Earth Radio Station 7月スタート！ワクワク 発信していきますので、 どうぞよろしくお願いいたします！ 番組名：まるーぬピスちゃん愉快なラジオ 放送日時：第1・第3月曜日　23:00～23:29 番組内容 世間で話題になっている出来事や、ふと気になった話題に、ちょっとだけ首を突っ込んだり、突っ込まなかったり。時空を超えたマーメイド健康運動指導士・まるーぬと、絶滅したはずの古代魚・ピスちゃんがお届けする、ゆるくて鋭い雑談系トーク番組です。 📻ERSの放送は以下のURL もしくは #らくらじS2 から▼ live.minano-radio.com/ers ERS公式サイト aandamie.wixsite.com/ers-web #ERS この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

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  8. 6月12日

    (告)朗読5❣️本日発売日2

    本日発売日❣️ タイトル
人生後半を軽やかにする「色」の使い方 著者名
吉田真理子,MBビジネス研究班 発売日
2026/06/12 Amazon紙の本 https://amzn.to/3POHnSR Amazon Kindle版 https://amzn.to/4vEsuli 楽天ポイント貯めてるなら コチラからどうぞ🎶 楽天Kobo電子書籍ストア https://a.r10.to/h598Z4 概要 さっと読めるミニ書籍です 【書籍説明】
人生の後半を迎え、心や体の変化に少し戸惑いを感じている女性に向けて、この本を書きました。
人のためには頑張れても、自分のことになると後回しにしてきた方にも、そっと届けば嬉しく思います。 この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a

    (告)朗読5❣️本日発売日2
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番組について

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